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♪一日のはじまりに♪

2017年11月13日 (月)

どっちも変わらない

どっちが正しいか、と、

正しいことを追求するより、

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どっちも変わらない、と、

結論づけるほうが、

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ハッピーなことは

たくさんあるのです。





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2017年11月 6日 (月)

あれも、これも、でよいのです

あれか、これか、ではなく、

あれも、これも、でよいのです。

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ハンドルにも 「 遊び 」 があるように、

心にも、

遊びをもたせましょう。

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「あれも、あり」

「これも、あり」

そんな余裕が心にあれば

可能性は

思わぬ方向から飛び込んできます。

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ハンドルに余裕を、

心に遊びを。

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それを設けてあげられるのは、

あなただけなのです。


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2017年11月 5日 (日)

なりたい自分?今すぐなることができます

私たちはどんなときも

自分のことを選択することができます。

気持ちだって

言葉だって

態度だって

自覚はなくても

【今のすべて】は

いつか・どこかで

自分が選んだ結果なのです。

どこかでそれを選ぶことがなければ

現在の自分は存在していないのですから。

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ものごとを

嘆き、愚痴り、

「でも」「だって」を

連発しながら生きてなどいたくない

そう思うのであれば

【選択の術】を選ぶのが近道です!

意識というツール(道具)を

使うすべを身につけるのです。

意識して

【プラスの気持ちを選ぶ】。

私たちが選んだものが

手に入ります。

【選ぶ】ということ。

それは、

自分に与えることにほかならないのです。

「ゆるせない!」と憤慨する。

でも…待てよ、と自問する。

「ここで【選択できる】ということは

 笑ってゆるすという道もあり ? 」 と。

そうです。

笑ってゆるすという選択も大アリです!

どうありたいか。

ありたい自分

なりたい気分を選ぶのは

自分以外の誰もできない。

私たちの自由であり、

私たちの仕事なのです。



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2017年10月30日 (月)

偶然は必然

「最悪」 なことを

「最善」 に変えられるのは

誰でもない、

あなただけ。

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「偶然は最善」 と

信じていれば

すべてを

ラッキーなバネにすることができる。

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「最悪」 の出来事から

最善のメッセージを受け取ってみよう。

その力を鍛えるよう

心がけてみよう。

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偶然は必然。

すべてに意味があるのだから。




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2017年10月18日 (水)

幸せが遠ざかる理由

幸せになるために いろいろやっているけれど
どうも進みが遅い、というあなた。

あなたから幸せが遠ざかる理由は

あなたの見えない心の奥底に

【幸せになることを拒否する】 気持ちがあるから。

それでは、

【幸せになることを拒否する】 気持ちとは

一体どこから生まれてくるのでしょうか。

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幸せになることに対して

罪悪感や

" 自分は幸せになる価値などないのではないか "

という気持ちが心のどこかにあると


進もうとする力と

進ませまいとする力に

引っ張り合いが生じてしまいます。

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それはちょうど

アクセルとブレーキを

同時に踏んでいるような感じです。

あるいは

前方へ向けてボートを漕いでいるのに

もう一人の自分が

後ろの方向へ漕いでいるというイメージです。


それではスムーズに進みませんし

無駄な労力を費やすことに

疲れ果ててしまいますよね。

「どうしてそうなってしまうのでしょうか」

それは

【心の恐れ】 が原因です。

その由来は

子どものころからの

経験や教えから

何らかの形で

恐れが植えつけられてしまっている、

つまり学習してしまっているからです。

「幸せになるために色々やっているのに

 どうも進みが…」

と思ってきた人は

「ああ、そうか!そのために、

 私自身が幸せになることを

 私自身にゆるしたり受け容れたりすることも

 学ぶ必要があったということなのか!」

と考えるようにしてください。

これは

「自分を愛する」

ということにもつながります。

また同時に

他者をゆるし愛することにもつながります。

「愛がすべてを可能にする」 のです。

心の恐れがあることも

自然なこととして受け容れてだいじょうぶ。

「心のブレーキ」 の様子を感じ

受け止めてみてください。



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2017年10月16日 (月)

幸せのみつけかた



不安や心配を

脇へ置いて



【今】という場を楽しむことに

打ち込んでごらん。




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歩いているときに

見える風景を




お部屋の模様替えを




人の話を、

その人の立場で想像することを。





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何でもいいから

楽しめることを探して



それに打ち込んでごらん。





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そこから 「 幸せ 」 は、

広がるから。



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2017年10月14日 (土)

正しい生き方をみつける方法

あなただけの正しい生き方を
みつけるために


あなたに持っていてほしい
【勇気】があります。



それは
「かたよる勇気」
「嫌われる勇気」 です。



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人から嫌われたくない。

嫌な経験はしたくない。

否定されるかもしれない人とは
出会いたくない。

人から嫌われることが怖い。



なぜそう思うのでしょうか。


それは
嫌われることでマイナスな気持ちになる自分に
耐えられないから。



でも、これを抱えたままでは
ハートの入口が狭くなります。



あなたは

たくさん与えて
たくさん受け取って
たくさん感じることに

積極的でいていいのです。



いいのです。

嫌なことがあったら
嫌な気分になれば。



怒っていいのです。


あんなに怒っちゃった
あんなに取り乱しちゃった
感情的になっちゃった…などと


自分を責める必要は
ありません。



「この場面で怒るの、当然でしょ」



そこで嫌われて
誰かが離れていくなら結構です。


そういう気持ちでいてOK。
何の問題もありません。



嫌われない道
妥当な道
妥協する道を切り開いていくのではなく


そうやって
人生の正しい道を切り開いていくのです。



嫌われていいのです。
かたよるくらいでちょうどよい。



自分の個性で生きるということは
かたよって生きるということです。



自分の個性を活かせない人からは
嫌われていいのです。
離れていいのです。




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2017年10月 9日 (月)

世界をつくるのは「あなた」

 

何を 「基準にしたらいい ? 」 って。

「わたし」 を基準にしたらよいのです。

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世界が人をつくるのではなく、

人が世界をつくっているのだから。

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「あなた」 という軸を基準に

生きていい。

ひとりひとりが、

地球に欠かせない存在なのだから。





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2017年10月 7日 (土)

○○をやめると 可能性が広がります

【普通でいること】をやめると

あなたの可能性は

ますます広がることになります。

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「普通こうだよね」 などと

考えたり 言ったりしないように

心がけると

あなたの可能性は広がります。

逆に言うと

「普通こうだよね」 などと

人様のありかたを

" 攻撃する " とまではいわなくても

ちょっと批判している限り

■ 私は普通の力しか使えないグループの

  人種でございます ■ と

宣言していることになります。

これは

絶対に言ってはならないというわけでは

ありません。

「一般的には」「常識で考えると」

ということでもあるのですし

あってよい・なければならないことも

もちろんあります。

ただ このニュアンスを

おわかりいただけると思いますが

仲間が集まって

誰かのうわさ話をするようなとき

「普通こうだよね」 と

顔をしかめるようなことは

しないほうがよいということです。

これまでそういう仲間が多かったということならば

これからは

「まぁ、いろんな人がいるしね」

などとして

そろそろ

【いち抜けた!】 していきましょう。

理解と尊重の言葉を

使うようにしていると

新たな関係や世界が

あなたの目の前に広がるはずです。

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こうした理解や尊重を通して

自分自身も

【普通の枠におさまっているべき】

という思いがゆるみ

ゆるされ 広がっていきます。

するといよいよ あなたも

「普通ではない力を使う人」 の

仲間入りができるというわけです。

人に対して色メガネで見ている人は

自分が一番したいことをするときも

非難を恐れ躊躇してしまうものなんですね。

ここが

「批判をしない」ということと

「自分が許される」ということが

同義であるという部分でもあるのです。

どんどん【普通の枠】をはずして

あなた自身の可能性を

広げることにしましょう!




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2017年10月 2日 (月)

自分を愛すること

自分をほめること。

自分をなぐさめること。

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自分をはげますこと。

自分をゆるすこと。

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勇気づけること。

喜びを与えること。

笑顔を提供すること。


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自分を愛することとは

自分自身を

満足にさせてあげること。




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