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♪一日のはじまりに♪

2018年10月 7日 (日)

ストレスや悩みが軽くなる魔法の言葉

【癒しと成長と成就はワンセット】。


私の本を読んだことがある人は、

目にしたことのある言葉だと思います。



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悩みやストレスは苦痛ですし、


普通は " よくないこと " と

考えられていますが、



それらは

もっとハッピーな自分になるための

修行とかレッスン、


くぐり抜けるべき障害物なのです。




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そのようにとらえて、

前向きに取り組んで乗り越えると、


当然、それまでのストレスは

なくなっています。



そのとき、


同時に何かを克服できたという

成長があります。



そして、

またその成長があってこそ、


なりたい自分になる力を

獲得できる。



だから、

今ある問題やストレスに対して、


絶望的になったり

逃げ腰になったりする必要は

まったくありません。



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このことをしっかり覚えているだけで、

心の向きが変わるので、


進むれるの方向も変わってきます。



うまくいかなければ、

がっかりするのも自然な感情ですが、


だからといって肩を落として、


「もうだめだ」「やっぱりだめだ」


などと思わなくてだいじょうぶです。



" もうだめだ、と思いたくなるほど辛い。

 

 でもこれに

 最高最善の意味があることを

 私は知っています。


 感謝して学ばせていただきます "



そんなふうにつぶやいたら、


瞬時に気・エネルギーは変化し、

その方向へと進みはじめます。



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前向きな希望をもった気持ちで


問題やストレスに取り組む姿勢が

できあがり乗り越えていくと、


それまでストレスや問題に使っていた

エネルギーを、


今度は願いを叶える方向へ

向けることができます。



つまり、


問題やストレスに

エネルギーを使うのが普通だったレベルから、


楽しみなことや自己実現に

日々のエネルギーを使うのが

普通のレベルに繰り上がるようにできている。



だからストレス対処は


基本的な

力づけの場でもあるのです。



リズ山崎
「普通をやめる勇気」
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2018年10月 5日 (金)

潜在能力を開花させてハッピーに生きる方法

潜在能力を限りなく使いこなして


人生をハッピーに生きるために

日常で意識していただきたいこと、


それは、


【正確性よりアバウト力】です。




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" こっちのほうが "

速いとか、近いとか、たくさんだとか、


そういうことは、


" まぁ、どっちもそう変わらないって " と、


ゆるいありかたで

いるようにします。



実際にそう変わらないことで、


カリカリ、イライラすることがあるとの

自覚がある人は、


【いい加減は、よい加減】

【テキトーは適度】と、


口角を上げて言葉がけ。



「どっちでもいいよ~」

「まぁ、いいか~」


などを口ぐせに、

気持ちも身体もゆるめましょう。



人に対してイラつくようなときも、


「どうありたいのか」ということを

思い出し、


口角を上げて深呼吸しながら、


肩の力を抜いてみるとうまくいきます。



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そして、何より大切なことは、


【私はどう転んでも幸せになる】


これを思い出すこと、

覚え続けていることです。




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その場の目的は何か、

ここでの優先事項は何かと考えると、


" 楽しむこと " だったりします。



正確性を追求しすぎて、

張り合ってしまい、


せっかくの時間が

つまらないものとならないように、


おおらかに、やわらかく、


どっちに進んでも幸せ、笑顔、喜び、

ということを、


あらかじめ心に

設定しておきましょう。




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実際に急いでいるとか、


多ければ多いほどよいという

場合でも、


それにとらわれて、

心が力んだり緊張したりしては、


エネルギーの流れが

悪くなってしまいますので、


深呼吸しながら

「よい」にとらわれている、


「正確性」」にとらわれている自分に

気づいて、



「アバウトでいいよ~」と

気・エネルギーをゆるめましょう。






♪おすすめ著書♪
「願いを叶える宇宙の法則」
(リズ山崎/PHP研究所)
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2018年10月 3日 (水)

あなたを幸せに導くハッピーな習慣

電車で席をゆずるなど、

日常で親切にしたいと思ったら、

【善は急げ】で

即行動しましょう!

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ほかの人がどうしているか、など、

" ほかの人 " を

基準にしないようにしましょう。

言い換えるなら、

ほかの人を基準にしている限り、

私たちは、ほかの人と同じようでしか

いられないということです。

【私がそうしたいからそうする】

これを当たり前の習慣に

シフトアップしていってください。

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" ほかの人はどうなのか " 以外にも、

「どっちがいいか」という

「いい」を基準にしないようにしてみましょう。

それより、自分にとってそれが

【喜びか】を基準にしてください。

人がしていないことでも、

いい悪いは置いておいても、

自分の心の喜びに従った行動が

できたときというのは、

心が、魂が喜ぶものです。

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そうすると、

たとえその行為に対して

評価や感謝を得られなくても、

悲しんだり怒ったりすることは

ありません。

心が望む【よいことができた】という、

自己肯定感や満足感に

ひたることができるからです。

そうした経験の積み重ねが、

自信や自己イメージの

引き上げにつながるのです。

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はじめは、

ちょっと勇気がいるかもしれませんし、

考えているうちに

機を逃してしまうことがあるかもしれませんが、

なにしろお稽古のつもりで

日常で力をつけていってください。

" 人は人、自分は自分 "

あなたは、

あなたの心に従って、

幸せになるようにできているのです。






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2018年7月31日 (火)

ゆるすことは ゆるされること

口角上げて深呼吸♪
リズ山崎です。

お申し込みを開始した
9月15日(土)品川開催

「トラウマ・セラピー」セミナー

お席埋まり始めています
!!

参加を希望される方は、

早めに申し込んでくださいね。


▼ リズ山崎「トラウマ・セラピー」詳細はこちら ▼
http://hikiyose-taishitsu.com/?page_id=6903

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自分の感情を吟味する力、

感情免疫力が低いと、

他者の様子に敏感です。

それなので、

相手はただ疲れたと感じ、

黙っていただけ…というようなときや、

口にするほどではないけれど

ちょっとむっとしている、という姿をみると、

心がざわざわしてしまいます。

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ところが面白いことに、

そういう人に限って、

人に対しても

不安や不快を与えないよう、

疲れていても無理したり、

不満や疑問が生じても

表情に出さないよう

極端に気を遣ったりすることが

あります。

言い方を変えると、

自分を偽っているということであり、

むしろ不自然であるということになります。

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自分のマイナス気分にも

共感でき、受容できるようになると、

人の自然な様子にも

より安心していられるようになると同時に、

自分自身も

より自然でいられるようになります。

【疲れているから黙っている】は、

■ 不機嫌 ■ ということではありません。

【ムッとした表情】は、
■ 関係が悪くなる ■ というわけでもありません。

気分にも

一日の波はありますし、

身体が休憩したいときもあります。

雲行きが怪しくなったら

一巻の終わり、

危機的なことが起こるとか、

関係にヒビが入り、

破滅するわけではありません。

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また " 非言語的コミュニケーション "

といって、

言葉以外の以心伝心もあります。

「疲れているんだな」

と思ったら、

「放っておいてあげよう」

でいいですし、

こちらも、

「ちょっと腹立ってるからね」

というのを

態度に出してもいいことにしましょう。

このように、

より広い心身の揺れ幅を、

自他にゆるすことができるようになると、

関係の幅もゆるやかに、

自然なものへと広がっていきます。

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安心した関係や

仲良しというのは、

ケンカもできて

仲直りもできるもの。

自然でいることを

自分にゆるすと、

他者の様子に

一喜一憂することもなくなり、

そのぶん、

自分自身も関係も、

より健全で

らくちんになっていくのです。





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2018年7月21日 (土)

今すぐできる☆願いを叶えるワーク

【自分がどうなりたいのか】

ということについて、


何でもよいので

自由に書き出してみましょう!



あなたの思いが、


あなたを取りまくすべてを

創り出しています。



" 想像すること " は

" 創造すること " でもあるのです。




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「なりたい自分」を

想像するといっても、


ただ思おうとすると、


頭の中で芽生える

ほかの色々な思考に邪魔されて、


枝分かれになってしまうことが

あるかもしれません。



そうさせないために、

【書いてみる】ということを

度々するとよいでしょう。



これによって


「自分にとっての幸せとは」


という価値観を

認識することができます。



【どうなりたいか】について、


何でもよいので

自由に書き出すのです。



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また「どうなりたい」か、

それがわからないという人は、


「では、私にとって幸せに

 欠かせないものって何かな」


と考えてみて、


それらをいくつでも

自由に書き出すようにすると

よいと思います。



「目標にすべきこと」

と考えると、


出てこないことが

あるかもしれませんので、



なにしろ

「なれたらいいね」と思うことを、

書き出す。



これからの幸せな自分について

考え出す楽しみを、

感覚的につかんでいただきたいのです。



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それから、もしも、


書き残すことが

恥ずかしいと思われるようでしたら、


書いたものを

その場で捨ててしまってもOKです。



なにしろ、

「なれたら最高!」という事柄を、


考える・想像する力を

養うのです。



想像力を養うということと

可能性を広げるとうことは

同じことです。



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書いていると自然と

そのイメージが想像されますから、


自然とイメージ力もアップしてきます。



そのイメージの中に

自分を自由に【遊ばせる】。



そして、


すでにそうなっている

自分の気持ちや表情なども、


自分自身にゆるし

与えるようにしましょう。



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幸せになるために

色々心がけているけれども


なかなかそれが

手に入らないという場合、


案外、

自分自身に、


喜んでいることあ

安心でいること、


自由や笑顔というものを


許可していない、

与えてあげようとしていないことが

あります。



そのようなありかたが、

心のブレーキになって、


進もうとする自分を

強く引っ張ってしまうことがあります。



だから、


自分自身をゆるす、

愛するということが大切なのです。








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2018年6月 3日 (日)

よい一日を♪

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

6月に入りましたね。

そろそろ

梅雨入りの報が聞えてきそうな

関東地方ですが、

ここ数日の横浜は

すっきりとした晴天が続いています。

みなさまがお住まいの地域は

いかがでしょうか。

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こちらの写真は5月末に、

栃木県にある主人の実家を訪れた際に

撮ったものです。

半日かけて

いくつものお墓の掃除をし、

お墓参りをしてきました。

長い時間

外で草刈りなどしていたので、

おでこを蚊に刺されてしまいました、

あはは(笑)

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今月を終えると、

2018年も半分が過ぎたことになります。

梅雨入りして、

梅雨が明けると、

いよいよ本格的な夏の到来です。

夏が来て…秋が訪れて…

ふたたび冬がやってくる。

時間が過ぎていくのは

はやいものですねぇ~。

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私がつながる

高次意識からのメッセージには、

このようなものがあります。

『地球のみなさんの願いは

 すべて叶いますよ。

 250年後には、ね

250年生きていれば、

地球上の人の願いは

すべて叶うのだそうです。

…でも、

" 250年生きた人 " を

見たり聞いたりしたことはありますか?

ありませんよね。

250年生き続けるということは、

残念ながら不可能なことといえそうです。

では、

この " 250年 " という年月を短縮し、

あなたの願いを、

10年後、5年後、3年後、1年後、

あるいは、

半年後、3ヶ月後に【実現する】ためには

どうしたらよいか。

宇宙に正しく発注することと、

現実検討内での行動

非常に重要になってきます。

セミナーやメルマガ動画、

ブログや本などでお伝えすることの多い

" 宇宙のエネルギーの働き方のたとえ " ですが、

レストランで

物欲しげにメニューを眺めていても、

店員さんに注文しなければ、

いつまでたっても料理は運ばれてきません。

タクシーに乗っても

行き先が定まっていなければ、

タクシーの運転手さんは

困ってしまいます。

引き寄せの法則が働く仕組みも

これに似ています。

【正しく発注するということ】

そして、

インスピレーションや

衝動に突き動かされたときに、

柔軟自在に動ける

心と身体づくりも大切ですよ~ !!

今年4月1日に、

すべての結婚したい女性に贈る通信講座

「女神の学校」

あなたを最高にハッピーな結婚に導く

引き寄せメソッド

配信を開始しました。

▼ 詳細はこちらから ▼
http://hikiyose-taishitsu.com/?page_id=6534

教材のダイジェスト動画を

作ってみました。

ぜひご覧になってくださいね。

▼ こちらをクリックしてご覧ください ▼
https://youtu.be/fSN22mpPZ8E

Photo

配信開始直後からレッスンを続けていた

Mさんから、

ご報告のメールが届きました。



***************


リズ先生の

「あなたを最高にハッピーな結婚に導く

 引き寄せメソッド」

ネット講義を終え、
5月に5人ほどとお見合いをしました。

今まさに

自分が理想としている人と出会い、交流をしております♪



***************

Mさん、すばらしいですね~、
Very Good !

ご報告をどうもありがとう♪

何もしなくても、

一日は過ぎていきます。

あなたに叶えたい願いが

あるのならば、

【時間】という名の大切なエネルギーを

目的的につかうということ、

いつも意識してくださいね。

口角上げて深呼吸♪

よい一日、そして

最高の6月を

創り出していきましょう!

愛をこめて

リズ山崎






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2018年6月 1日 (金)

ストレスを軽減する秘訣

ストレスを軽減する秘訣は、

" 心の向きを変えること " 。

そのための準備として、

ストレスの定義を

見直していきましょう。

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私は常々、

【癒しと成長と成就はワンセット】

と言っています。

悩みやストレスは

苦痛ですし、

普通はよくないことと

考えれらていますが、

それらは

もっとハッピーな自分になるための

修行とかレッスン、

くぐり抜けるべき障害物なのです。

そのようにとらえて、

前向きに取り組んで乗り越えると、

当然、それまでのストレスは

なくなっています。

そのとき、同時に

何かを克服できたという

成長があります。

そして、またその成長があってこそ、

なりたい自分になる力を獲得できる。

だから、

今ある問題やストレスに対して、

絶望的になったり

逃げ腰になったりする必要は

まったくありません。

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このことを

しっかり覚えているだけで、

心の向きが変わるので、

進むレールの方向も

変わってきます。

うまくいかなければ、

がっかりするのも自然な感情ですが、

だからといって肩を落として

「もうだめだ」「やっぱりだめだ」などと

思わなくてだいじょうぶです。

「もうだめだ、と思いたくなるほど辛い。

 でもこれに最善の意味があることを

 私は知っています。

 

 感謝して学ばせていただきます」

そんなふうにつぶやいたら、

瞬時に気・エネルギーは変化し、

その方向へと進みはじめます。

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前向きな希望をもった気持ちで

問題やストレスに取り組む姿勢が

できあがり乗り越えていくと、

それまでストレスや

問題に使っていたエネルギーを、

今度は

願いを叶える方向へ向けることが

できるようになります。

つまり、

問題やストレスに

エネルギーを使うのが普通だった

レベルから、

楽しみなことや自己実現に

日々のエネルギーを使うのが

普通のレベルに繰り上がるようにできている。

だからストレス対処は

基本的な力づけの場でもあったのです。





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2018年5月26日 (土)

お待たせしました☆6月は大阪セミナーです

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

5月最後の週末ですね。

みなさま、

いかがお過ごしでしょうか。

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2018年の5月は

" どんな一ヶ月 " で

締めくくれそうですか ?

よくがんばってくれている

ご自分に

「本当によくやっているね。」

よくがんばってくれている
ご自分に

「いつもどうもありがとう!」

やさしくスマイル♪

大切なご自分に
ゆったりほほえんで、

最高にハッピーにいきましょう♪

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関西方面にお住いのみなさま、

お待たせしました!

毎年恒例

大阪セミナー

今年も

朝日カルチャーセンター

中之島教室で開催します。

今回のテーマは

【引き寄せの法則 成功する人 しない人】

スピリチュアルメッセンジャーであり、

心理セラピーのベテラン

リズ山崎の、

心理学とスピリチュアルを融合した、

他では体験できない

独特な講義を展開します。

毎回満員御礼の

大阪セミナー

早々に席が埋まりますので、

受講を希望される方は

お早めに申し込んでくださいね。

▼ 詳細はこちらから ▼
https://www.asahiculture.jp/nakanoshima/course/c95c1433-1731-009e-1134-5a557fe5c182


リズ山崎
「引き寄せの法則 成功する人 しない人」

【日時】

2018年6月23日(土)

15:30~17:30

【会場】

朝日カルチャーセンター

大阪中之島教室

▼ 地図はこちら ▼

https://www.asahiculture.jp/nakanoshima/access

【料金】
詳細はホームページでご確認ください。

▼ 朝日カルチャーセンターHP ▼

https://www.asahiculture.jp/nakanoshima/course/c95c1433-1731-009e-1134-5a557fe5c182


例年、

午後一番の時間帯の開催が多い

大阪セミナーですが、

今回のスタートは、

やや遅めです。

黄昏どきの大阪が

楽しみです♪


みなさま、

ぜひリズに会いに来てくださいね。

▼ 大阪セミナー詳細はこちら ▼
https://www.asahiculture.jp/nakanoshima/course/c95c1433-1731-009e-1134-5a557fe5c182



5月27日の

ヴィジョンラミネート&チャネリングは

満席となりました。

リクエストの声が
たくさん届いていますので、

横浜サロンセミナーは

近々開催予定です。

こちらのお知らせも、

楽しみにお待ちくださいね。

口角上げて深呼吸♪

最高にハッピーな週末を

お過ごしください☆

リズ山崎



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2018年5月18日 (金)

なかなか願いが叶わないのは、なぜ?

欲望の方向、叶えたい目的が

はっきりすれば、

すべき行動も明確になり、

物事は、

おのずと叶うようにできています。

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しかしながら、

目的に向かいながらも、

それとは関係のない

横波・横槍に

いつも揺らがされて、

その横波・横槍を

【受けないようにするには

 どうしたらよいか】

ということばかりを考え、

そちらに意識や行動を

向けたりしてしまいがちです。

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前方の目的に向かっている

意識の矢印が、

横波・横槍のほうに向いてしまう。

そうすると、【行き先】も

横のほうにそれていってしまいます。

これが、

「がんばっているのだけれど、

 なかなか叶わない理由」です。

今なにをすべきで、

なにがもっとも大事なのかを

優先した進め方ができれば、

目標・目的は

必ず叶うようになっています。

外の事象に

一喜一憂することはありません。

なにをメインとするべきなのか。

どこに向かっているところなのか。

ここを忘れてはいけません。

願望成就へと向かいにくくさせている

横波や横槍の原因を追究することが、

メインにならないようにしてください。

それを気にしない

" 在り方 " を身につけるということが、

あなたの力になります。

人の様子や

自分の気分に圧倒されることは

ありません。

これもあれも、

他の人より上手に。

他の人が持っている者は、

とりあえず一応持っておきたい…

というふうに、

興味や欲求が向けられる先が

バラバラになって、

目指すものへの力の配分が

分散してしまうと、

ほんとうに最優先したいものが

きり立たなくなってしまうのです。

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そのために、

朝起きたとき、

夜寝るまえ、そして日中も、

" 今、どうなろうとしているところなのか "

思うことです。

意識の矢印を常に、

あなたという乗り物の " 行き先 " に

向け続けているように!




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2018年4月10日 (火)

悩みに支配されて身動きがとれないときは

悩みに支配されて

身動きがとれないと感じている。

そんなときは、

あなたがどうなりたいのか、という

【方向を定めて】ください。

その【方向】も、

具体的である必要はありません。

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方向を定める、というのは、

大きな意味で、

「笑顔の人生を歩むか」

「苦悩の人生を歩むか」

いずれかの

選択の問題です。

しかし、

『でも、

 自分のしたいことが

 まだ見つからないから』

と嘆く人がいます。

" 他の人と比べては

 落ち込む傾向 " や

" 年齢相応の目標がない自分を

 責める傾向 " がある人などは、

何かにつけて悲観気味で、

「大まかな方向でよいのです」

と説明しても、

それが耳に入らないかのように、

絶望的に振る舞います。

「悩み」で心が

埋め尽くされてしまい、

聞き取るべきメッセージさえ

伝わらない状態になっているのです。

申し上げますが、

「今までの自分が

 どうだったか」

「今の状況がどうであるか」

そんなことは

どうだってよい。

一切気にしないでください。

そして今、

" 具体的な目標があるかどうか " も

関係ないのです。

「笑顔の人生を歩むか」

「苦悩の人生を歩むか」

それだけハッキリさせましょう。

心がすっきりと、軽くなるはずです。

 

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