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幸せ

2018年6月19日 (火)

自分を愛することが大切な理由


幸せになりたいと

望んでいながら、


幸せになることに対して

罪悪感や、


自分は幸せになる価値など

ないのではないかという気持ちが

心のどこかにあると、


進もうとする力と

進ませまいとする力に


引っ張り合いが生じてしまいます。


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それはちょうど、

アクセルとブレーキを

同時に踏んでいるような感じです。


あるいは、


前方へ向けてボートを漕いでいるのに、


もう一人の自分が

後の方向へ漕いでいるという

イメージです。



Photo



それではスムーズに進みませんし、


無駄な労力を費やすことに

疲れ果ててしまいそうですよね。



「どうしてそうなってしまうのでしょうか」



それは、

ひとことで言うならば、


【心の恐れ】が原因です。



その由来は、


子どものころからの

経験や恐れから、


何らかの形で

恐れが植えつけられて

しまっている、


つまり

" 学習してしまっているから " です。



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また、

スピリチュアルな観点からは、


魂レベルでの傾向として


幸せになるために

何か学びがある場合、


それを学ぶことを

優先するために


一時歯止めがかかっているとの

見方もあります。



さらに、

「生」の裏側に

「死」への恐怖があるものです。


しかし、ここでは、

あまり深く考えすぎないでいることに

しましょう。



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いずれにしても、


「幸せになるために色々やっているのに、

 どうも進みが…」


と思ってきた人は、


「ああ、そうか!そのために、


 私自身が幸せになることを

 私自身に許したり受け容れたりすることも

 学ぶ必要があったということなのか!」


と考えるようにしてみてください。



これは

「自分を愛する」

ということにもつながります。



また同時に


他者を許し

愛するということにもつながるのです。


「愛がすべてを可能にする」

のです。



心の恐れがあることも

自然なこととして受け容れて

だいじょうぶ。


むしろ、

「心のブレーキ」の様子を感じ、

受け止めてみてください。




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2018年6月13日 (水)

物事がスムーズに進む秘訣

物事がスムーズに進む秘訣は、

なにごとも

【それでいい】を土台にすることです。

あなたは、

ダメだしばかり

していませんか?

" ダメだから直す " が

基準になっていませんか…?

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なにごとも

【それでいい】を土台にすると、

不思議とスムーズに、

よい方向へ運ばれるものです。

" よくない "
" ダメだから直す " は、

それまでのあり方への

否定からスタートするものです。

一方、

【それでいい】、ただ

【直せばもっとハッピー】と

考えることは、

それまでのあり方を

肯定することが土台となります。

考え方の違いに過ぎないのですが、

この考え方でいくと、

ほんとうに色々なことが

力を加えずにうまく動き出すのです。

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改善に際して

相手のあり方を否定的に

とらえていると、

その " よくない部分 " を

知らせてやろうという思いが

芽生えます。

意識しているつもりはなくても、

言動の端々が

批判的になったりするものです。

そうしている間は、

なぜか改善の方向に進まないことが

多いものです。

でも、よく考えてみると、

「それまで」は

どうでもいいこと。

「つまりこれから」

なのです。

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そうはいっても

「肯定的にあること」は

難しい、という場合、

実は

自分自身の過去やあり方を

肯定的に受け容れていないことが

多いのです。

そこで、

今の自分、

これまでの自分や過去を

すべて許す気持ちになってください。

どうあれ、

「それでいいよ」と。

ここで

「改善の余地があるのだから、

 よくはないだろう」

と考えないことです。

事実、現在の自分であるには、

その原因も理由もあるはず。

それがわからなくても、

「ただそうであったこと」を

受け容れ許してあげる、という愛情を

自分自身に持つのです。

自分自身を許し肯定することの

平安な感覚を実感すると、

他者を無条件に

肯定的に許し認めることに、

これまでにない心地よさや価値を

見出すでしょう。

すべてはこれでいい。

そして

うまくいきつつあるのです。



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2018年6月 5日 (火)

" 得する心の姿勢 " …って?

うまくいかないことの原因を

自分自身のなかに

見出そうとする心の姿勢は

とっても【お得】です。

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うまくいかないことを

自分自身の中に見出そうとする

心の姿勢。

これは、

人間関係や恋愛にとどまらず、

仕事や勉強にも

共通していえることです。

もし、何かがブレーキになって

今までそれができていなかったとしたら、

まずは一度でいいから、無条件に、

【自分に原因があるとしたら?】と

自問する勇気をもってみましょう。

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「つまり人やまわりのせいにしない、

 ということ?」

そういうことになるのかもしれません。

ただ、「何のせい」と考えると、

■まわりのせいではない■

  ↓

■わたしのせい■

となり、

そこにはどこか、

責任を問いただし、

糾弾するようなニュアンスが

生じてしまいます。

そうではなく、

ただ「原因と結果」のつながりを

フラットな視点から

物理的に考えてみるのです。

「原因帰属と能力の因果関係に関する

 研究」という教育心理学の研究では、

「成績(結果)」が

よくても悪くても、

その理由(原因)を

自分自身に見出せる人のほうが

実力は伸びるとされています。

■試験の成績が悪かった理由■を

「テストが難しすぎた」

「先生が言った範囲以外のところが出た」など

外的なものに帰属させがちな人と、

「勉強が足りなかった」

「ヤマの張り方がマズかった」と

内的なものに帰属させる人、

双方について調べたところ、

成績が伸びていく人は内に、

伸び悩む人は外に原因を認めるという傾向が

見出されたのです。

この研究で

さらにわかったことがあります。

それは、逆に

■成績がよかった理由■について

能力が高い人ほど

「自分ががんばったから」と

内的要因をあげるのに対して、

能力の低い生徒ほど

「運がよかった」などと

外的要因をあげる、という点です。

能力の高い人ほど

【自己価値観】も高いということですね。

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つまり?

だから、「でも」「だって」と

言いたい気持ちが芽生えても、

一度無条件に、

今ある事実(結果)の原因が

「自分にあるとしたら」と考えてみる。

そういう思考法を

練習してみましょう、ということです。

それによって、

誰かから

罰を与えられるわけでもない。

それでうまくいかなかったことも

好転していく可能性が高いのだとしたら、

むしろ得なことだと思いませんか。



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2018年5月31日 (木)

願望成就した自分は、どんな気分?

理想を叶えて

願望成就した自分は、

どんな様子でしょうか。

そんな自分の気分を想像すると、

性格も、より明るくなっていたり、

より穏やかに、あるいは、

より親切で愛情に満ちた人柄に

なっているかもしれませんね。

成功者に

妬みっぽい人はいないものです。

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でも、

" 理想を成就したら性格がよくなる "

のではなく、

【人格を磨いていくと
 理想は成就できるようになっている】

私はそう思うのです。

たとえば、

「幸せになったら、

 人を妬むことはなくなる」

のではなく、

【妬むことをやめたら、幸せになる】、

「裕福になったら、親切ができる」

ではなく、

【惜しみなく与えられる自分になるから、

 裕福になれる】

というように。

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悪口を言う人、

ひがんだり

妬んだりする人は、

「人のせい」にする傾向が

あるかと思います。

成功の研究では、

失敗の原因や運や

問題の難しさなど、

外側に結論づける(帰属させる)タイプを

「外的統制型」と呼び、

失敗を、自ら努力不足など、

内側に結論づける(帰属させる)タイプを

「内的統制型」としています。

「外的統制型」とは

自分以外のもののせいにする。

つまり、

「人のせいにばかりする人」

ということになります。

「私もがんばろう」の代わりに、

「あの人ばかりずるい」という

思考パターンです。

そういう人は、

お友達との会話でも、

妬み、ひがみ、悪口の

オンパレード。

ああ、もったいない。

エネルギーも人相も

悪くなる一方なのに。

プラスの好循環ループの中で、

どんどんハッピーになりたいと

考えている私たちは、

他者の成功や喜びを

一緒に喜ぶということをベースにするのが

原則です。

「先を越された」など、

ちょっぴり悔しい気持ちが

正直なところでもかまいません。

「よかったね」と、

笑顔で伝え、

心で思うようにしましょう。

そのときのプラスのエネルギーが、

あなたにプラスの好循環を

必ずもたらせるからです。

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悔しくても

ちょっと無理して言ってみたなら、

なおさら、

そこにかけたあなたのエネルギーは、

幸せのため、

プラスのために生かされるはず。

繰り返しが習慣づいたとき、

必ず【そういう人】になっています♪


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2018年5月28日 (月)

罪悪感は幸せを遠ざけてしまいます

日常で、

「すみません」「ごめんなさい」が

口ぐせになっていませんか?

また、

「私は別にいいです」

「どっちでも」

などと、

言ったり思ったりしていませんか。

ご自分を

よくよく観察してみましょう。

罪悪感やうしろめたさが強いと、

幸せは遠ざかってしまいます。

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罪悪感をもたないでください。

罪悪感やうしろめたさが強いと、

願望成就を遠ざけたり、

いよいよ受け取れるというときに

受け取り拒否をしてしまったりする

ことになりますから、気をつけてください。

日常では、

「すみません」「ごめんなさい」と

あやまりすぎていないかチェックして、

「ありがとう」とう言葉に置き換え、

喜んで、

堂々と受け取る練習をしてください。

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また、

「私は別にいいです」

「どちらでも」などと

言ったり思ったりしないこと。

そうした自己卑下的な

心の習慣があると、

つい人から

" 忘れられちゃうこと " が

多くなります。

その人自身の在り方が、

" そう扱われる現実 " を

引き寄せてしまうのです。

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子どもの頃、

自分より他者への

思いやりを持つよう教えられたリ、

多くを望むことは

欲張りでいけないことだと

教えられたリしたことから、

その教えを守る、

いわゆる " よい人 " に

なかなか願いを叶えていない傾向が

見受けられるのは、

そうした罪悪感や

うしろめたさが原因であることが

多いのです。

今はもう、

思いやりある大人に

成長したのですから、

あなたはあなたを

幸せにするために、

できることをするのが

あなたの義務だと考えるべきです。

自分ばかり得しては

申し訳ない、との考えは間違っています。

宇宙のエネルギーも

自然のエネルギーも、

愛やお金のエネルギーも、

すべて大河のように

循環しているのですから、

与えるばかりでなく、

堂々と受け取る練習をすると

バランスがとれ、

大きな好循環のなかで

生きることができるのです。





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2018年5月11日 (金)

楽チンな生活を手に入れました…Kさんからのメッセージ

口角上げて深呼吸♪
リズ山崎です。

今週は

雨続きだった関東地方ですが、

木曜日の午後くらいから

すっきりと晴れ、

来週からは

夏日になるようです。

気温の変化が大きい季節です。

みなさま、

どうぞお身体ご自愛くださいね。

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2016年に

個人セッションを受講し、

ヴィジョンラミネートセミナーの

参加経験もあるKさん。



横浜からお住まいが

近いこともあり、

今でもセミナーやライブなどに

足を運んでくださるKさんは、

私の著書をいつも持ち歩き、

毎日ページを開いて、

気になる箇所は

繰り返し読み返しているそうです。

そのKさんから、先日、

お礼のメッセージが届きました。

**************

一昨年の秋に、

リズ先生のセッションを受けてから

続けていたアファメーション

『心も身体も楽チンで自由な時間をEnjoyして、

 

 豊かなお金がどんどん入ってくることを、

 私自身に許し受け入れました』

昨年の年明けから叶い始めて、

気が付いたら夏には

全ての願いが叶っていましたクローバー

それまでの私は、

苦しい現実から脱け出したいばかりで、

具体的に「こうなりたい‼️」が

なかなか思い描くことができませんでした。

仕事を辞めて、

心と身体が楽チンになり、

豊かなお金を手に入れて

昨年の夏から

自由な時間をEnjoyしています‼️

そして、

「それから、それから、どうなりたいの?」

を探してきました。

今年に入って、

「こうなる‼️」と意図したことが

どんどん現実になっています。

リズ先生の仰っていたように、

出会う人が変わりました。

毎日がキラキラして楽しいですキラキラキラキラ

これからもっと豊かに幸せになりますクローバー

リズ先生、

私の人生を変えるきっかけを

作ってくださったこと、感謝していますクローバー

ありがとうございますドキドキ




***************

Kさん♪
素晴らしいメッセージを

どうもありがとう!

セッションで初めてお目にかかった頃の

Kさんは、

慢性的に人手が足りない職場に

お勤めしていました。

ご家庭があるKさんですが、

職場からの、

残業や休日出勤のお願いを断り切れず、

長時間労働をする日々が

続いていました。

家事との両立に

奮闘していたKさんでしたが、

それでも当時は、

疲れたご様子でいらしたことを、

覚えています。

Kさんからのメッセージには

【願いを叶えて、よりよく生きるため】のヒントが

ちりばめられています。

***************


それまでの私は、

苦しい現実から脱け出したいばかりで、

具体的に「こうなりたい‼️」が

なかなか思い描くことができませんでした。


***************

宇宙はあなたの

「どうなりたいか」に

いついかなるときも

応え続けています。

けれども、

悩みのさなかにあるとき、人は、

「自分がどうなりたいか」より、

「どうしてこんな悩みがあるのだろう」

「どうしたらこの悩みがなくなるのか」など、

悩みそのものに

意識を注いでしまいがちです。

エネルギーが注がれるものが

存在し続ける、これは法則ですから、

悩みに意識を向け続けている限り、

悩みが【なくなる】ということは

決してありません。

…とはいっても、



抵抗してかき消そうとすると、

心はますます波立ちますすし、

心は納得したがっていますから、

とことん悩む場面があっても、

もちろんOKです。

でも、

ある地点を過ぎたら、

【不問にふす】

【保留にする】…など、

深追いしない練習も大切です。

そして、


悩みは脇へ置いて続けるのが

" アファメーション " です。

***************

『心も身体も楽チンで自由な時間をEnjoyして、

 

 豊かなお金がどんどん入ってくることを、

 私自身に許し受け入れました』

***************

アファメーションのコツは、

【そのときの気持ちはどうであれ、

とにかく続ける】 こと。

意識が悩みの方へ

傾きはじめたり、

悩む姿勢にスタンバイし始めているな…と

気づいたら、

ただアファメーションをするのです。

ときどき、

『アファメーションをしていると

 心がザワザワしてきます』

という質問を寄せられることが

ありますが、

そのザワザワも自然なものとして

手をつけず、

ただ続けるのです。

脳がその気になり、

その気になった脳の周波数が、

周波数に同調した現実を

創り出すこととなります。

そして、最も大切なことは、

【そうなることをご自分自身にゆるすこと】。

だから、

ご自分のすべてを愛し、

ご自分のすべてをゆるすということが

非常に重要なんですね。

リズのセミナーや

個人セッションを受けたことで、

自分がどうなりたいのかという
ヴィジョンを明確になり、

らくちんになることを

ご自分自身にゆるし、受け容れたKさん。


会うたびにキレイになり、

そして、

幸せそうな笑顔をみせてくれます♪

大好評の

ヴィジョンラミネートセミナー

次回は、

5月27日(日)に開催します。

今回は、

おひとりおひとりへ

チャネリングメッセージ付き、

懇親会へ無料ご招待します。

お席埋まりはじめています。

お申し込みはお早目に♪

▼ ヴィジョンラミネート&チャネリング ▼
http://hikiyose-taishitsu.com/?page_id=6721


口角上げて深呼吸♪

最高にハッピーな週末を

お過ごしくださいね。

リズ山崎

 

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2018年5月 5日 (土)

あなたのまえから【怖い人】がいなくなる魔法の方程式

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

ゴールデンウィークも

終盤ですね。

お休みが続いた方は、

よいリフレッシュの期間となりましたね。


お仕事の方、お疲れさまです。

(私も仕事です♪)


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口角を上げて、

やさしくゆるんで、

ハッピーな毎日を

創り出していきましょうね。

リズのYouTubeで好評の

【5分間お悩み解決シリーズ】。

最新の動画をアップしました。


▼ 遅刻グセを何とかしたいPrat3 ▼

https://youtu.be/TMwUa0ta_9Q

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今回は、

遅刻に関するお悩みの回答を

続けてきたなかで、
気づいたことについてお話ししました。

あなたには、

いつも注意してきたり、

いつも叱ってくる【怖い人】は

いますか?

【怖い人】がいるって、

あまり楽しいことでは

ありませんよね。

でも、その【怖い人】は、

あなたに何かを

気づかせてくれるために、

存在してくれているのかもしれません。

そして、その【怖い人】とは、

あなたの心のあり方を変えることで

スッといなくなります。

動画のタイトルは

「遅刻グセを何とかしたい」ですが、

あなたのまえから

【怖い人】がいなくなる、

魔法の方程式について

お話ししていますよ。

愛、喜び、感謝から学び、

愛、喜び、感謝の人で

あり続けることにしましょうね。

口角上げて深呼吸♪

最高にハッピーな連休を

楽しんでくださいね~ !!!

リズ山崎




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2018年5月 2日 (水)

【心に引っかかること】こそあなたが変わるチャンス

あとから考えると、

自分の悩んでいたことが、

「取るに足らない、

 つまらないことだった」

と思えることはありませんか。

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常識に縛られすぎて

自由に振舞うことに

ブレーキをかけてしまうことのないよう、

あえて

【お調子にのる】

【タブーをやぶる】

ことにチャレンジしてみましょう。

まずは、

身近な人が有頂天になり、

調子にのって

楽しそうにしているのを

「見苦しい」とか

「ふん、なにさ」などと

悪い気持ちで見ることのないよう、

注意しましょう。

いずれにしても、

心に引っかかる、

心が反応するということは、

その要素が

自分の中にもある証拠なのです。

その要素を開花させるほうへ、

力を加えてあげましょう。

よい意味で

常識にとらわれている人は、

別に、

他人に迷惑をかけることでも

ないのに、

" 勝手に "

自分を束縛してしまいます。

誰もしていないから、という理由で、

自分の行動を規制することのないように、

その場の気分に

自由に従ってください。

楽しいときは

ハメをはずしていいのです。

それが、

思いきり楽しむ

最高にハッピーになる

ということなのですから。

自分の休日なのだから、

昼まで寝てしまったと

落ち込んだりせず、

ああ、疲れがとれてよかった、と

思うように。

ちょっと大胆なデザインの下着に

魅力を感じたら、

手を出すことをためらわず、

自分の枠を広げる意味で

自己投資!

誰の迷惑にもなりません。

些細な自分のタブーを

どんどんやぶりましょう!



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お調子にのったり

大胆な行動をとったりしたあと

悩むなんて

もったいないことです。

不要な反省などせず

「よかった!これでいい!
 またひとつ自分の殻をやぶれた!
 

 またひとつ
 自分の新たな一面を発掘したぞ!」

と喜んでください。

 

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2018年4月29日 (日)

夢だった世界を生きています


口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。



3年前の2015年に、

プライベートコースの受講生だった

中田恵美さん。



岡山県在住、

40代の恵美さんは、


プライベートコースや

セミナーを受講し続けたことで、



「自分が人生でほんとうにしたいこと」


「自分が心の底から

 幸せだと感じられる生き方」


についての

目覚めや気づきが深まりました。



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当時は会社員だった彼女は、

昨年仕事を辞め、


自分が目指す世界で生きるために必要な

知識や技術の習得に励んできました。



この春、講師認定を受け、

晴れてスクールを卒業した恵美さん。



恵美ちゃん、心からおめでとう !!




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カリグラファーとしての

第一歩を踏み出した恵美さんが出展する

展覧会が、


5月2日(水)から

岡山市北区で開催されます。



リズが手にしているカードは

恵美さんの手作り。


展覧会で入手可能だそうです。



ゴールデンウィーク期間中、

ぜひ足を運んでみてくださいね。



~ Spring 2018 ~

【日時】

2018年5月2日(水)~6日(日)
AM11:00~PM6:00
※最終日はPM5:00まで

【会場】
nana cafe 茶室アートギャラリー&カフェ

岡山市北区足守795




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スポーツにしろ、

学習にしろ、


自分ひとりの力だけでは、

上達や会得にも限界があります。



また独学だけでは、


" 自分が行なっていることが

 正しい方向へ進んでいるのか "


ということを確認するのは

難しいことかもしれません。



人生にも、

これと同じことがいえます。


目指していること、

願っていることがあるのに、



そのための努力も

惜しんでいないのに、



何年も何年も

変わらない。変われない。



そういったもどかしさを

感じているのならば、


私のプライベートセッションを

ぜひお受けになってください。



2万回以上のセッション経験を重ねてきた

心理セラピストのリズ山崎が、


あなたの願望実現のために、

全力で取り組みます。


▼ プライベートセッション・随時受け付けています ▼
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最後に、


フェイスブックのコメント欄に、

中田恵美さんから届いた言葉を

こちらにシェアしますね。




***************


先生のセミナーに参加するまでは

『プロになりたい』なんて思ってもいけない、

みたいな感覚がありました。


個人セッションのコースやセミナーを

何度も受講することで、


それまでの分厚い心のブロックを

取り外すことができました。


本当に感謝しています。



***************



恵美さんの活躍を

応援しています♪



口角上げて深呼吸~♪


最高にハッピーな

ゴールデンウィークをお過ごしくださいね。


愛をこめて

リズ山崎





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2018年4月18日 (水)

その症状、「春バテ」かもしれません

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

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「春バテ」という言葉を

ご存知でしょうか。

寒暖差や、

環境の変化に伴うストレスなどが

引き金となって起きる様々な症状のことを

「春バテ」というのだそうです。

春バテの主な症状は、

・だるさ

・眠気

・疲労感

・気分の落ち込み

などで、

この季節、7割近い女性が

春バテを感じているそうです。

夏バテは

ふつうに見聞きする言葉ですが、

春バテは

初めて聞きました。

「春バテ」も数年後には、

日常会話に

当たり前のように登場する言葉に

なっているかもしれませんね。

夏は、

「夏バテしちゃって、

 おそうめんしか食べられない~」

なんてことがあるかもしれませんが、

春バテには…

どんなものがあるかしら ? ? ?

ちなみに

春バテには、

睡眠前に

ぬるめのお湯につかることや、

ホットアイマスクで

自律神経を整えること

効果的なのだそうです。

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先日、

季節の変わり目の変化に悩む
Yさんのお悩みを動画で紹介したところ、

たくさんの反響がありました。

こちらは、

メールを寄せてくださった

Iさんのご感想です。

***************


63才という年齢のせいか、

勘違いのミスが多く、

ボケの始まりではないかと

悩んでいましたが、

タイミングよく届いたリズ先生の動画で、
目を覚まさせていただきました。

こうありたい自分と

少しでもズレがあると許せなくて、

自分を追い詰めるのは、昔からのクセです。

リズ先生の動画を観なかったら、

駄目だ駄目だ…

明日からはもっと良くなることをしなくては、

と、そちらの事ばかり考えていたかもしれません。

忘れたのも私、勘違いしたのも私。

そんな自分もまあ許そうか。

そんなに失敗した自分を嫌わないでよ…と、

心の中の自分の声が聞こえて来そうです。


先生の動画で、

貴重な勉強をさせていただきました。

ありがとうございます。



***************

 

YouTubeのコメント欄に、

Yさんは私の性格と同じです!

先生のこの回答にとても救われました。ありがとうございます!

とコメントしてくださったeさんも、

どうもありがとう!


▼ 季節の変わり目、

  体調不良に悩んでいます ▼
https://ameblo.jp/lyzzyamazaki/entry-12368023127.html

最新の

【5分間お悩み解決シリーズ】では、

「遅刻グセを何とかしたい」

みぃちゃんさんからのお悩みに

お答えしています。

▼ 動画はこちら ▼
https://youtu.be/xC2Aj_bw-mQ

遅刻グセがある人は

もちろん、

いつも遅刻ギリギリ…という人、

自分は遅刻しないけれど、

" 遅刻されることが多い人 " も

ぜひご覧になってください。

「遅刻グセを何とかしたい」

こちらは、

補足編の動画も撮りましたので、

次の配信も楽しみに待っていてくださいね。

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今夜は遠隔ヒーリングです。

エントリーされた方々、

会員制サイトメンバーのみなさま、

お心を整えて、

リラックスしておのぞみくださいね。

4月21日(土)広島セミナー
お席のご用意できます。

お早めに申し込んでくださいね。

▼ 広島セミナー 詳細はこちら ▼

http://hikiyose-taishitsu.com/?page_id=6655


口角上げて深呼吸♪

これからも

最高にハッピーなお時間を

お過ごしください♪

愛と可能性の光をあなたに

リズ山崎



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