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幸せ

2017年11月19日 (日)

仲間はずれになってしまったら

「仲間はずれにされてまで

 付き合ってもらう必要などないよ」


仲間はずれにあったら、

付き合う必要はありません。

相手にする必要もありません。

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意味のない仲間はずれにあったら

そんな人たちと

お付き合いしようとしないことです。

それを気にして

どうにか仲間に入れてもらおうとしたり

ご機嫌をとったりなど

ぜったいに

しないようにしましょう。

そもそも「仲間はずれ」といった

次元の低いことをする人とは

「こちらこそ付き合いたくありません」 と

思っていたらよいのです。

たとえば

習い事などの場で

仲間はずれにあったりしたら

「それくらいで辞めるのも悔しい」

と思うかもしれませんが

人を仲間はずれにして

楽しんでいるような人たちにとっては

逆にその潔さを

恐ろしく思うはずです。

なぜって、

人を仲間はずれにして

喜んでいる人たちには

潔くその場を去るなどという「自由」は

ないからです。

とっとと離れてやりましょう。

よほどのところでない限り

「習い事なら他にもあるわい!」

それくらいの気持ちでいて

よいのですからね。

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2017年11月14日 (火)

魂の生き方とは

キャンドルホルダーを

イメージしてください。

中にキャンドルを灯すと

光があふれ出てきますよね。

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人も同じ。

人はみな、

キャンドルホルダーです。

内なる光を

【個性】というキャンドルホルダーで表現しているのです。

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内なる光とは

宇宙のエネルギー、魂の光です。

その光を

どんなふうに通して外に表すか。

それが個性であり

生き方であるわけです。

実際のキャンドルホルダーも

色々な色や形のものが

売られています。

内側から光が通されるさまは

どれも個性的で美しいですね。

けれども

まったく絵柄もついていない

光を通すことのない

陶器のようなキャンドルホルダーでは

光は外に表現されることはありません。

人間の肉体や個性が

宇宙の光や魂を通す

キャンドルホルダーです。

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これが

恐れ・疲れ・我慢・ストレスなどで

ガチガチになっていると

キャンドルホルダーが分厚い状態なので

内なる光を通すことができません。

また、

人から押しつぶされたり

周囲に遠慮などしたりして

自分の個性や好み、

欲望を抑圧し

ゆがませてしまうのならば

キャンドルホルダーに

【その人らしさ】が表れることはありません。

人はみな

光を宿しています。

人はみな

光の存在なのです。

その光を【個性】という名の

キャンドルホルダーで表現することが

魂の生き方をするということになります。

宇宙の無限の力を

人生でパフォーマンスするということになるのです。




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2017年11月10日 (金)

願いを叶えたいのなら○○すること!

引き寄せの力に
願いを叶えてほしいなら


いつも
【喜んでいてください】。



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あなたの願いが叶ったとき
あなたは喜びに満ちていますよね。


ごきげんで やさしくゆるんで
寛大でいるはずです。


クッキーの型みたいに
【もうそうなった人の型でいる】。


口角を上げて喜んでいる。


喜びの周波数をあなたが発信するので

その周波数と同調された
【喜び】の現実が
創り出されることになるのです。



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「二度あることは三度ある」
「類は友を呼ぶ」
これらは波動同調説です。


イライラしていると
もっとイライラさせられることが
起こるのも


イライラの波動が
「原因」となり

ただ同類の波動と同調した
「結果」にすぎません。


ですから、いつも【上機嫌】でいてください。


そうすれば、さらに上機嫌に
さらに喜ばせてくれる経験を
することになります。



「でも、現状がこんなによくないのに…」
と言われる人もいらっしゃるかもしれませんが、
ここがポイントです。



その現状は間違いなく
本人が創り出したものだからです。



では、そうした状況下で
どうやって喜ぶのか。



【無条件に、今、喜んでみること】
それだけです。



たった今
【喜びを選択すること】は可能だということを
知っておいてくださいね。



口角上げて深呼吸。
困ることなど何もありません。



やさしくゆるんで
【喜んでいる】ということを
覚えておいてくださいね!



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2017年11月 7日 (火)

人生の可能性を広げるコツ


これまでできなかったことに

どんどん手をつけて



人生の可能性を広げていきましょう!



そのために心がけたいのは

【自分が満足か・充実しているか】 を基準に

自由に行動することです。




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人の目ばかり気にして

心が満足ではないなんて、

もったいないことです。



「こんなこと

 今さら聞くのは恥ずかしい」


「やってできなかったら

 みっともない」



そんな気持ちは

捨ててしまうことにしましょう!



かっこ悪くても

聞きたいことをたずねたり、


したいことをしている人のことを、


多くの人は内心、

うらやましいと思っているものです。



そう思う人たちは

自分に自由ではないのです。



「成績さえよければ評価される」

「親に恥をかかせなければ喜ばれる」


そんな価値観が

心のどこかにあるならば


少しずつでよいのです。


あなた自身が生き生きと

ハッピーでいられる価値観へと

塗り替えていきましょう。




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恥をかくことなど

まったく問題にせず


あなた自身が

満足感や充実感を得られることを基準に

自由に行動していきましょう。



すると

見ず知らずの人に対する親切だって

簡単に・自然にできる自分になっているはずです。



これまでできなかったことが

たくさんできるようになるはずです。



こうしてあなたの可能性を

あなが自身が広げることができるのです。





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2017年11月 2日 (木)

ありのままのあなたで

ありのままのあなたが

幸せになるようにできています。

無理なく

らくちんな " いかた " でいるあなたが

幸せになるようにできています。

けれども

無理したときばかり

評価される・認められるということが

長年習慣づいて

心のなかで

その状態を求めていると

ついつい人のために

がんばりすぎてしまいます。

その場合

我慢しただけに見返りがないと

傷ついてしまうものです。

実際の見返りだけでなく

感謝される・ほめられる・認められるということも

含まれます。

それは要するに

「注意を向けてもらえる」 つまり

【愛されるという感覚を得られる】ものでもあるのです。

けれども

自分が無理しないと

愛されない・認められない、あるいは

許されないということは

そもそもおかしなことです。

無理や我慢をしすぎること自体

不健康なことなのですから。

これからは

自分自身にやさしく

無理させないということを

【与えてあげる】習慣をつけていきましょう。

これらの練習は

願いを叶えるうえでも大切ですが

これからの関係や環境づくりにも

影響してきます。

いつも自分ばかり疲れて

「いい人」で「都合のいい」ように

扱われることを

自分の当たり前にしていると

これから出会う人にも反映され

似たような関係を築くことが予想されます。

今のうちに

「自分をだいじに」

「自分のために」

という日常での

簡単シンプルな言動の習慣を

変えていきましょう。

無理なくらくちんで

自然体のあなたが

幸せになるようにできています♪



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2017年10月29日 (日)

本当の生き方と出会える方法

みな【本当の生き方】を

求めています。

でも、

何が本当か。

自分にとって何が本物なのか。

本当の生き方に

出会う方法をお話しますね。

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「本当の自分がわからない」

「趣味といえるものを持っていない」

「好きなことをみつけて

 それを仕事にしたい」

そう望んでいる人は

新しいことを

どんどん経験してみるとよいでしょう。

座って考えていても

見出せるものではありませんし

情報を集め、眺めて、

ピンとくるのを待っていても

なかなかそうはいかないものです。

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みな【本当の生き方】を

求めています。

でも、

何が本当か

何が自分にとって本物か。

それは

あなた自身が

直感的に確信したり

エキサイトメント(わくわく感)を基準に

感じ取ったりする以外に

方法はありません。

こんなふうに説明すると

「でも、やってみて違ったら損」

「子どもの頃から飽き性だといわれているので

 自信がない」

という声がよくあがります。

すぐ飽きてしまったり

やってみて違うと思ったら

それは【違う】ことを知ることができた

素晴らしい経験だと思います。

ですから、

考えて踏みとどまったりせず

なんでも【経験主義】で

やってみて感じてみることです。

「前からちょっと興味があって」

とか

「最近なんとなく気になって」

というものがあるなら

善は急げ。

さっそく経験してみましょう。

このとき結果に執着すると

時間や料金を気にして

やらずじまいに陥ります。

それより

興味を満たし 満足するため

【経験に投資する】

という気持ちでいるとよいでしょう。

また 初めから

「上手ではないから」

などと考えるのもタブーです。

「好き」

「夢中になれた」

「あっという間に時間が過ぎた」

こんな感覚が大事です。

あまり強くピンポイントで

「これ!」というものに出会いたいと

思わないでください!

人生は「今」の連続ですから

まずは「今」を楽しむことが

【本当の生き方に出会える方法】なのです。



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2017年10月28日 (土)

幸運を引き寄せる方法



幸運を引き寄せる方法を

知っていますか ?



幸運を引き寄せる方法…それは


【なりたいハッピーな未来を

 想像し続けていること】 です。




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心配事や不安が芽生えると

ついそちらのことを

考えてしまうものです。



けれども

そのときというのは


起きてほしくないことを

想像していますよね。



「なりたいハッピーな未来」ではなく


「なりたくない不安な将来」のことを

考えていますから



引き寄せの法則も

潜在意識も

時間の【行き先】 も



的の外へと

向かって行くことになります。



なぜなら

宇宙の力や潜在意識は

あなたの【思い】を

絵画や写真のように

認識するからです。



それなので

恋愛のたとえでしたら



「素敵な恋愛をしていつも幸せ。


 笑顔で過ごす。感謝、ありがとう」



「運命の人と あたたかい家庭を築いて

 毎日ハッピー。うれしい」



そうすれば


「素敵な恋愛」で「幸せ、笑顔」

「あたたかい家庭」「毎日うれしい」映像が

脳のなかに生まれます。



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「お金」のたとえでしたら



「お金に恵まれて

 いつも懐があたたかい。

 

 欲しいものや経験したいことが

 自由にできる豊かなお金に囲まれている私は

 裕福で幸せ。

 

 感謝、うれしい、ありがたい」



そのように想像をし


「豊」「裕福」「自由」

「幸せ」「感謝」の中にいる

あなた自身が


脳にピクチャライズされます。



そうした想像・イメージを定着させ

すでにそうなった自分でいるように

心がけ


喜び、感謝の状態を

持続させるようにします。



これが

幸運を引き寄せる方法なのです。


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2017年10月15日 (日)

居心地のよい空間づくりがもたらす意外な効果とは

自分のお部屋が

きれいに整っていると

すがすがしい気分になりますよね。

居心地のよい空間づくりを

心がけることで

気分がよくなること以外にも

ある効果を得ることができます。

それは あなたに

【願いを叶える力がついてくる】

ということです。

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部屋がちらかっていると

それだけでストレスになります。


その理由は まず

「ちらかっている部屋」 という

視覚的イメージそのものが
ストレスになるというのが ひとつ。

そして

「ちらかっているのに片付けられないでいる

 無力な自分」 を

心の奥底に見せつけられているととらえ

自責したり焦ったりしてしまうことが

もうひとつです。

そんな無力感や苛立ちが

自分のことが嫌いという理由になったり

人間関係にも

悪影響を及ぼしたりすることもあるのです。

そういうわけで

もっと居心地のよい

幸せな自分になるために

心地よいお部屋づくりを

習慣にしていきましょう。

ストレスを減らすためというのが

ここでの目的ですが

実はもうひとつ

とても大切な目的があります。

それは

【願いを叶える力をつける】

という目的です。

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お部屋は

あなた自身が自由に扱うことのできる

空間ですよね。

" 100%自由意志を使ってよい場所 " を利用して

【意志と行動】 をつなぎ合わせる

習慣づけをするのです。

この意味について

少し説明しましょう。

【願望成就】は 願いが叶うこと。

【思いが叶うこと】ですよね。

【思いが叶う】それは

【思い通りになる】ということですよね。

その【思い】を【通す】のは?

それはこの身体ですよね。

だから

【思い】の通りに

【動くことのできる身体】をきたえる。

お部屋の片づけや模様替えで

意志と行動を接続する。

【思いを通す力】をつけておくのです。

逆にいうと

それくらい簡単にできることにさえ

力を使おうとしないのならば

ストレス管理や願望成就も

絵空事でしょう。

自己管理や

目標達成している人のことを

「意志が強いのね」 なんて

指をくわえていなければならないことになります。

ここで

【思い】と【行ない】を

つなぐ力の使い方を覚えてみると

なんだ、こんな簡単なものか…と

朝起きやダイエット

学習などにも
どんどん利用できるようになりますから

まずはお部屋の居心地を

よくすることからスタートしてみましょう!



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2017年10月13日 (金)

自己価値観を高める方法

「すみません」

「ごめんなさい」

日常の何ということはない場面で

この言葉を遣ったり

連発したりしていませんか ?

思い当る人は

【他の言葉に言い換える】

【言わないようにする】

だけで

自己価値観が高まりますよ~ !!!

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先日 後ろから近づいてきた自転車に

気づいた私は

友人の腕を引き寄せ

道を開けたところ

友人は自転車の人に

「すみません」 と言い

自転車の人は

無言で通っていきました。

私が

「あなたが謝ることないわよ」

と言いましたら

「それもそうね」

と彼女。

少し手前で

ベルを鳴らしてくれればいいのにね、とか

夜だったのに

無灯火だったわよ、などと話しました。

なにかにつけ

「すみません」 を連発している人は

言わないようにする、もしくは

ほかの言葉に言い換えてみると

色々な面で

良い変化が起こるはずです。

後ろで人が通ろうとしていたのを

気づかなかったような場合は

「(あら、気づかずに)失礼」

ということです。

人前を横切ろうとするときにも

「(ちょっと前を)失礼」

ということ。

いずれも

「どうもすみません」 と

謝罪する場面ではないわけです。

出会いがしらに

譲ってもらったときなど

「お先に」 とか

「ありがとう」 が適当かと思いますが

「すみません」 と言っている人が

多いようです。

人間とは悲しいかな

無意識につけ上がってしまうことがあります。

自分は謙虚な気持ちから

「すみません」 と言っただけでも

相手を

「自分は謝られるようなことをされたんだ」

という気分にさせてしまうことがあるのです。

そして

無意識にその気になってしまう人というのは

スミマセンを連発するような

低姿勢の人にばかり

物を言いつけてくるものです。

ですから

「すみません」 を

適切な言葉に言い換えるようにすると

「いつも自分ばかり

 風当りが強い」

というストレスは減るはずです。

また、低姿勢で

すぐ謝ってしまう人は

自己価値観が低いことが多いので

言い換えによって

自己価値観も高まることが期待できます。



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2017年10月11日 (水)

人が見栄を張る理由

" 見栄を張る " 。

これは、

心の穴埋め作業です。

人が見栄を張る理由は

【じゅうぶんに認められている】という

安心感を持つことができないから。

他人からの称賛にふれることで

一時的に、

ほっと安心できるからなのです。

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見栄を張ることは

心の穴埋め作業です。

それをしているうちは

心の平安に到達するのは

むずかしいと思ってください。

じゅうぶんに認められているという

安心感を持つことができない。

それが、

人に見栄を張らせる

いちばんの原因です。

他人からの称賛にふれることで

一時的にほっとできる。

そのときだけは

勲章でも与えられたかのように

誇らしい気持ちになるのです。

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しかし、

精神的な安心や

心の勲章は

本来、子どもの時期に

確保されるべきもの。

自分という存在は

【このままでじゅうぶんなのだ】という感覚です。

じゅうぶんに愛され

喜ばれ 歓迎され

認められているという確信。

これらの欲求は、

人格形成のはじまりである

幼少期に満たされることが理想なのです。

それが土台となってこそ、

社会を生きていく力や自信は

磨かれていきます。

もちろん成長してからでも

土台を固め直すことは可能です。

それができないでいると

いつまでも見栄を張り

つかの間の誇りを求めてしまいます。

心の中の

「もうひとりの自分」あるいは

「幼い自分」をイメージして

絶えず

ほめたたえるようにしてください。

自分自身に

感謝や尊敬の意を表しましょう。

自分自身を誇りに思う感覚を

心の土台として固めるのです。

外側からのみ

供給されてきた栄養を

自ら供給できるようになるとき

心に平安が広がり

精神と物質のバランスがとれた

真の幸福を

手に入れることができるでしょう。



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