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2018年10月 5日 (金)

潜在能力を開花させてハッピーに生きる方法

潜在能力を限りなく使いこなして


人生をハッピーに生きるために

日常で意識していただきたいこと、


それは、


【正確性よりアバウト力】です。




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" こっちのほうが "

速いとか、近いとか、たくさんだとか、


そういうことは、


" まぁ、どっちもそう変わらないって " と、


ゆるいありかたで

いるようにします。



実際にそう変わらないことで、


カリカリ、イライラすることがあるとの

自覚がある人は、


【いい加減は、よい加減】

【テキトーは適度】と、


口角を上げて言葉がけ。



「どっちでもいいよ~」

「まぁ、いいか~」


などを口ぐせに、

気持ちも身体もゆるめましょう。



人に対してイラつくようなときも、


「どうありたいのか」ということを

思い出し、


口角を上げて深呼吸しながら、


肩の力を抜いてみるとうまくいきます。



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そして、何より大切なことは、


【私はどう転んでも幸せになる】


これを思い出すこと、

覚え続けていることです。




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その場の目的は何か、

ここでの優先事項は何かと考えると、


" 楽しむこと " だったりします。



正確性を追求しすぎて、

張り合ってしまい、


せっかくの時間が

つまらないものとならないように、


おおらかに、やわらかく、


どっちに進んでも幸せ、笑顔、喜び、

ということを、


あらかじめ心に

設定しておきましょう。




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実際に急いでいるとか、


多ければ多いほどよいという

場合でも、


それにとらわれて、

心が力んだり緊張したりしては、


エネルギーの流れが

悪くなってしまいますので、


深呼吸しながら

「よい」にとらわれている、


「正確性」」にとらわれている自分に

気づいて、



「アバウトでいいよ~」と

気・エネルギーをゆるめましょう。






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