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2018年10月 7日 (日)

ストレスや悩みが軽くなる魔法の言葉

【癒しと成長と成就はワンセット】。


私の本を読んだことがある人は、

目にしたことのある言葉だと思います。



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悩みやストレスは苦痛ですし、


普通は " よくないこと " と

考えられていますが、



それらは

もっとハッピーな自分になるための

修行とかレッスン、


くぐり抜けるべき障害物なのです。




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そのようにとらえて、

前向きに取り組んで乗り越えると、


当然、それまでのストレスは

なくなっています。



そのとき、


同時に何かを克服できたという

成長があります。



そして、

またその成長があってこそ、


なりたい自分になる力を

獲得できる。



だから、

今ある問題やストレスに対して、


絶望的になったり

逃げ腰になったりする必要は

まったくありません。



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このことをしっかり覚えているだけで、

心の向きが変わるので、


進むれるの方向も変わってきます。



うまくいかなければ、

がっかりするのも自然な感情ですが、


だからといって肩を落として、


「もうだめだ」「やっぱりだめだ」


などと思わなくてだいじょうぶです。



" もうだめだ、と思いたくなるほど辛い。

 

 でもこれに

 最高最善の意味があることを

 私は知っています。


 感謝して学ばせていただきます "



そんなふうにつぶやいたら、


瞬時に気・エネルギーは変化し、

その方向へと進みはじめます。



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前向きな希望をもった気持ちで


問題やストレスに取り組む姿勢が

できあがり乗り越えていくと、


それまでストレスや問題に使っていた

エネルギーを、


今度は願いを叶える方向へ

向けることができます。



つまり、


問題やストレスに

エネルギーを使うのが普通だったレベルから、


楽しみなことや自己実現に

日々のエネルギーを使うのが

普通のレベルに繰り上がるようにできている。



だからストレス対処は


基本的な

力づけの場でもあるのです。



リズ山崎
「普通をやめる勇気」
http://urx2.nu/rZJT




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