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2018年9月の記事

2018年9月30日 (日)

よい関係づくりの基本

【居心地よい居場所】を

みずから広げていくことが、

よい関係づくりの基本となります。

Couple

楽になること、

らくちんでいることを、

自分自身にゆるしてあげましょう。

あなた自身が

いつも笑顔でリラックス、、

満足でいることについて、

自分の味方になりましょう。

" 人をゆるす "

" 過去をゆるす "

というテーマがうまくいかず

苦しんでいる場合、

それ以前に、あるいはそれと同時に、

【自分のこともゆるす】。

Face

あなた自身

「ぜったいしてはならない」と

強く禁止していたことや、

日ごろ心がけていたことを

平気で犯す人がいて、

そういった人たちに

傷つけられた場合などは、

ゆるすことが

とても苦しいはずです。

私は決して、

「ならば、あなたもそれをすればいい」

と言っているのではありません。

気持ちのうえで、

「自分が仮にしてはならないことを

 したとしても、

 ゆるされないことはないよ。

 だから安心していいんだよ」

ということを

自分に教えてあげる。

【限りない自由】を

自分にあたえることです。

これは、自分自身や自分の過去をゆるす

効果的な方法でもあります。

そうしたら、「他人の自由」を、

さら快く認められるようになります。

Hands

ここでの「認める」は、

「好む」という意味ではありません。

ただその「存在」が「ある」ということを

認める、認知するという意味です。

「信号無視する人を認める」

というと、

その行為をよしとするかのように

思われるかもしれませんが、

そうではありません。

「信号無視をする人もいるよね」と、

そういった存在のあることを

認識するということです。

Walk

自分が「ゆるされない」と

思っている人ほど、

正しくあろう、

認められる(よしとされる)存在であらねば、と、

自分を縛りつけてしまいがち。

それでいて、

" 本当の自分を認めてくれる人がいない "
" 居場所がない " などと、

孤独感を訴えるケースが

よくあります。

お行儀が悪くても、

楽で笑顔でいられればいい。

ちょっと無礼に映る人がいても

ゆるして差し上げたらいい。

相手が足を崩してから

ほっとして自分も足を崩すのではなく、

「正座が苦手なので

 足を崩していいですか ? 」

と先にたずねる。

そうすれば相手も安心して

足を崩すことができます。

【居心地よい居場所】を

みずから広げていくことが、

よい関係づくりの基本なのです。






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2018年9月29日 (土)

プライベートセッション&セミナー

★プライベートセッション★

自分を変えたい

悩みやストレスを解消したい

潜在能力を開発したい

願望成就させたい

成功したい

そうお思いの方

プライベートセッションで自己改善、願望成就に取り組んでいきましょう!

今ある現実がいかなるものでもそれは思いと行動の結果です。

ですから、思考と言動を変えれば現実が変わることは当然のことです。

自分はずっとこうだったから

親がああだったから

自分はこれが苦手で

などの思考は旧来のものでそんな制限にはなんの意味も力もありません。

それより自分はどうなりたいのか

なろうとしているのか

プライベートセッションで自分を磨いていきましょう!

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2018年9月27日 (木)

偶然は必然

すべての出来事は

【必然】です。

どんな偶然も、最善なのです。


Flower2

よりによって、またどうして、

こんなときにこんなことが !!

…というときほど、

宇宙の神様は、

また私の成長を試しているな、と捉えて、

一番カッコよく、

涼しい顔で乗り越えてやるぞ、と

思ってみてはいかがでしょうか。

試練だろうが何だろうが、

「楽しんでやれ」

「人生は楽しむためにある」

と思って、

いけないことなどあるでしょうか。

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事件が起きたとき

あわててしまうのは、ごく普通のことです。

でも、そこで取り乱してしまったら、

正しい判断もできませんし、

感情的にもなりますから、

よくない結果しか起こらないだろうことは

目に見えています。

「こんなときに冷静になる」

「ここで自我をぐっと抑える」

そんなレッスンなんだ、

試練なんだ、と捉えてみる。

これができてこそ、

理想を叶えるに

ふさわしい自分になれるはず。

すべての出来事は

私たちの自己実現に

必要だからこそ起きている。

私もそう解釈して

実践してきました。

そのほうがハッピーだからです。

4

とはいうものの、

心理セラピストである私は、

その考えを

セラピーに反映させていたかというと、

必ずしもそうではありませんでした。

それは、

この説には根拠がないうえ、

心理セラピーとは、

問題解決や目標達成に

焦点があてられるものであって、

生き方を説いたり、

私的な考えだけでアドバイスするものでは

ないからです。

ただ、セラピーの中で、

「こういう考え方もできるのでは」

と提案し、

多くの人がその考えを

取り入れてみたことで、

よい変化を経験なさいました。

(その変化は、

 セラピー以上の効果といえるものさえ

 あったのです!)

Hope

ということで、

ニューエイジ(精神世界)では

定説になりつつある、

【偶然を装っての出来事は

 すべて最善である】

という法則を

ぜひとも受け入れてみてください。

幸せになる、

笑顔で納得の人生にする。

そう決めたあなたに起こること、

それはすべて最善のことなのです。

それが苦しいことだから嘆いて、

うれしいことだから

ありがたがる、というのは、

幼稚ともいえる次元です。

自分の夢を

自分で叶えるだけのコントロール力を

持てる人になるには、

「ありがたいとはいえないことからも

 学ぶ精神を養うこと」

それを受け入れられる人と

なることなのかもしれません。





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2018年9月25日 (火)

心配グセが治る魔法の合言葉

広い気持ちで、

ゆったり構えていたいけれど、

つい心配してしまう。

そんなあなたは、

ご自分自身に、

こんな言葉をかけてください。

「困らない、困らない」。

Good

" たいしたことない " と思ってみると、

不思議と力が湧いてきます。

そう【思う】ための秘訣は簡単。

「困らない、困らない」。

これを口ぐせにすればよいのです。

そもそも、どんなときに

「困った」「参った」

と思うかという基準ラインは、

経験に基づいている場合が

ほとんどです。

長年の経験のなかで、

「こんなときは」 困った、参ったと

思うはず・思うべき、というパターンが

出来上がっているだけなのです。

Anxiety

仮に、何に関しても

「全然問題ない」

「たいしたことじゃない」

と口にし、

こともなげに

問題解決している人たちに囲まれて

半年も過ごしたとしたら、

すぐにその思考パターンや

言動パターン、

そして行動パターンが伝播され、

習慣になるものです。

Colleague

言動パターンが改善されると、

【あら不思議!】。

これまで困らされていたような問題も、

すいすいくぐりぬけることができちゃう。

必要なパワーや能力が

湧いてくるから不思議です。

ものごとに「どう反応するか」、

それさえ自分で決めていい。

決めたときに

決めただけの力が沸き出てくる。

それが人間の潜在能力なのです!






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2018年9月22日 (土)

【軸のある自分づくり】があなたにもたらす効果とは

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

今月は、

【軸のある自分づくり】をテーマに、

レクチャーと実践の動画を

YouTubeに2本アップしました。

ぜひご視聴くださいね。

▼ 軸のある自分づくり

  【グラウンディングの立ち方】 ▼
https://youtu.be/FgV4Bis9IJc

▼ 軸のある自分づくり

  【グラウンディングの歩き方】 ▼
https://youtu.be/R9-PgnffhbY

Beautyplus_20180821120332094_save

ところで…

あなたには、

こんな経験はありませんか?

寝不足が続いて

疲れ気味だったけれど、

大好きなテーマパークに

遊びに行ったら、

あまりにも楽しくて

疲れが吹き飛んでしまった、とか、

すこし風邪気味だったけれど、

待ち焦がれていたミュージシャンの

コンサートに行ったら、

風邪をひいていることを忘れて

夢中になり、

すっかり元気になって帰ってきた、

といったこと。

Park

心が体に

表情として現れます。

心と体は

連携しています。

体調が万全と

いえないときでも、

心のコンディションが良好だと、

体の調子も引きあがってくれます。

実は、【心と体】が入れ替わっても、

同じ効果を期待することができます。

心の具合が悪いとき、

体を整えていくと、

心のほうにその効果が

フィードバックされて、

心が晴れやかになる、

ということがあります。

たとえば、

落ち込んでいたけれど、

軽い運動をしたら、

気分がすっきりした…などなど、

そんな経験はありませんか ?

Flower3

心の具合が悪いとき、

心単発・単体を元気にさせることは

できませんが、

体をよい状態に保つことで、

心を健康な状態に導くことができます。

ふだん常に行なう動作、

「立つ」「歩く」を、

正しく行なうということを意識し、

実践していきましょう。

日常に取り入れることで、

心と体の健康の土台を

築いていきましょう。

私たちは、

ハッピーに生きたいと願っています。

ハッピーに生きるということに、

心も体も健康であるということは

とても大切です。

正しく立つ

正しく歩く

この練習は、

いつになったらやめられるの?…と

思わないでくださいね(笑)

立つ、歩くということは、

ずっと続くことなのですから。

正しく立つ・正しく歩く

ご自分への愛情をもって、

根気よく続けていきましょう !!

▼ 【軸のある自分づくり】が
  あなたにもたらす効果とは ▼

https://youtu.be/pb1x0vRJwhg






口角上げて深呼吸♪

秋の三連休、

最高にハッピーにお過ごしくださいドキドキ



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他人の苦しみを背負わない・同調しないためのレッスン

人の悩みを聞いているうちに、

自分まで苦しくなってしまうことがあります。

それは、

相手の気持ちに

同調してしまうことが理由です。

理解や共感の能力があるという意味で、

思いやりがある証拠ですが、

あなた自身が痛んでしまっては

いけませんよね。

Sad2_2

痛みを感じると、

その痛みを消したい一心で、

相手の問題解決を強く望み、

その結果、

「その場合は、○○するべきだ」と

相手に対して支配的になってしまうことも

よくあります。

常に【何かしてあげるべき】という

応答的な考えが強いためです。

Pt

そんなケースの解決策として、

まず、聞いている最中に

相手の感情に同化しないこと。

「今、この人は、

 話すことで満足しているんだ」 と、

自分自身に言い聞かせ、

あなた自身の感情へ波及させないよう

深呼吸します。

また、あらかじめ

「自分には、

 できることとできないこととがある」

ということを認めること。

そして、

「あえて、してあげなくても

 良いことだってある」 ということを

自分自身に許してあげることです。


4

これを、

日ごろから練習しましょう。

「してあげなきゃ」

という思いが生まれても、

あえて気を利かせず、

淡々としているようにするのです。

そのほかにも、

「ここでは普通こう動くだろう」

とうパターンを変えてみるのも

よいと思います。

たとえば、

瞬間的に目で訴えてこられても、

言葉で頼まれるまでは

しない、といった練習です。

「そんなの冷たい」

と思うかもしれませんが、

誰でも最後は、

自分の力で

未来を切り開いていくしかないのです。

これが実践できるようになると、

心がしっかりしてきます。

他者を過保護にしないことで、

自分の心にも

力がついてくるのです。





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2018年9月20日 (木)

不安がやまないときの対処法

【不安がやまない】

【不安でいっぱい】

誰にでも

経験があることだと思います。

不安がやまないときは

どうしたらよいのでしょうか。

Portrait3050076_640

" 不安 " のもとは【恐れ】です。

恐れや不安は誰にでもあります。

なぜ恐れや不安があるのかというと、

うまくやりたい、という欲求の

裏返しだからです。

つまり、

うまくやりたいという欲求や期待が

強ければ強いほどに、

それに比例して、

不安や恐れ、

緊張も高まるものなのです。

Feedback3239454_640

ただ、その不安のクモの巣に

からめとられるか、

そうでないかが、

運命の分かれ道ですよね。

「うまくやりたい」と思うことは

悪いことでしょうか。

いいえ、

そんなことはありません。

でも、うまくやりたいという気持ちが

「強すぎる」と、

今度は

「できなかったらどうしよう」と

恐れに変わってしまいます。

「できなかったら」

笑われる恥ずかしい、

嫌われる恐ろしい…と、

不安や恐怖のクモの巣に

引っかかってしまうのです。

Sunset3156440_640

まずは、

日常の会話でのあいづちや、

小さなひと言に注意してみることにしましょう。

「難しそう」

「私には無理…」

と思えても

あえて口に出さず、

そのかわりに

「できたらいいな」

「いつかやってみたい」

「手に入ったらうれしいな」

と言ってみましょう。

すると、

言葉が景色を作り出します。

心の中で見える景色が

違ってくるのです。

" マイナス思考 " だって構いません。

プラスの言葉にチェンジし、

習慣づければ、

思考も未来も

必ずプラスへと方向転換するのです。








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2018年9月18日 (火)

快適さを手に入れて、あなたがもっとハッピーになるためのレッスン

あなたが今より

幸せになるということは、


ストレスなく、

快適でいるということですよね。



スムーズな人生の流れに

乗るために、


具体的にストレス軽減を

目指していきましょう。



Kaiteki



まずは、

今あるストレスのなかで、



ただやめるとか離れる、


距離を置くことで解消できるものはないか、



ピックアップしてみてください。

(紙に書き出すと効果的です。)



そして、


すぐにできそうなことから

【善は急げ】で実行です。



わざわざストレスフルな状態に

とどまっている理由がありません。


自分自身の味方になって、

協力的になって実行しましょう。



うまくいかせるために、

" もっとする " 足し算ではなく

【やめていく】引き算です。




Write




付き合いなど、


ただちに完全に

切ることができにくい場合は、


何度かに一度断るなどしながら、

距離を置くというのが

賢明策となるかもしれません。



当たり前に期待されている役割が

重荷ならば、


あまり説明や言い訳はせず、


さらりと断るとか頼むなどする。



このとき、


ビクビクせずに堂々とするのが

断然効果的です。




Ng



【やめていく引き算】をしてみると、


結局のところ


「断る」「応じない」

「協力を要請する」など、


おそらくこれまで苦手だった行動を

することになるでしょう。



そこでは多少の緊張が

あるかもしれませんが、想定内。


「ストレスあって当然」から

【なくて当然】の次元へのシフトアップの際、


ここは誰もが通る道です。



自分の可能性を広げるには、

ちょっとした勇気が必要なのです。



その先は、世界が好転しますから、


" もともとそういう人なのだ " という

振りを演じる。



楽しんでトライしてみてくださいね!






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2018年9月16日 (日)

最高の波動に包まれて【トラウマ・セラピーご報告】

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

9月15日(土)品川で、

" トラウマ・セラピー セミナー " を

開催しました。

関東圏を中心に、

今回も兵庫、京都、福島など、

全国各地にお住いのみなさまから

ご参加いただきました。

1

今回のセミナーでは

セラピーに重点を置き、

前半に感情解放のセラピー、

後半は、トラウマの再体験から

トラウマ・セラピーへと進みました。

リズの誘導に従って、

時に泣き、時に大きな声で、

過去の自分が伝えることのできなかった

" 訴え " を言葉にして繰り返すみなさまの、

ひたむきな姿勢と勇気に、

心から感動しました。

癒し、浄化の涙のあとは、

みなさま " なりたい自分像 " を

思い描き、

最高の笑顔と波動に包まれて、

トラウマ・セラピー セミナーは

幕を閉じました。

Open

さっそく届いた感想の一部を

ご紹介しますね。

☆N子さん(女性)

セラピーを受けているとき、

思ってもいなかった過去の人が

突然現れて、

その人がトラウマというか、

過去の自分が苦しめられていたということが

わかりました。

リズ先生の導きにしたがって、

光のシャボン玉に乗って、出て行ってもらいました。


☆Yさん(男性)

ほわーんとした幸せ感が続き、

朝まで寝られませんでした。

しかし、トラウマのセッションを

あれだけの人数にいっぺんにやられる

…本当にビックリしました。

☆Sさん(女性)

セラピーを受けた際、

不思議と涙がボロボロとでてきて、

不思議な気持ちになりました。

先生が「大丈夫 ?? 」と背中をさすって

くださったとき、

とてもあったかい気持ちになりました。

自分にこれといってトラウマがあるかは、

わかりませんでした。

ですが、きっと、あったからこそ、

涙がボロボロ出てきたんだと思います。

3

子ども時代のトラウマや

過去の未解決感情と向き合い解放し、

その経験を【昇華】することで、

健康は取り戻され、

人生は開かれます。

過去の感情がよみがえって

今ひとつ先へ進めない、

望んでいるのに

新しいことの恐れがある、

そんなとき、

自分と向き合う心理セラピーは

とてつもなく有効です。

昨日はあらためて、

心理セラピーの素晴らしさを実感しました。

ご参加のみなさま、

ありがとうございました !!

Thank_you_2

リズ山崎のプライベートセッション

随時受け付けています。

詳細はこちらからご確認くださいね。

▼ リズ山崎プライベートセッション ▼

http://www.lyzzyamazaki.com/session_n/index.html

大好評の大人数制セミナー

現時点で開催が決定しているものは、

12月8日(土)

大阪中之島朝日カルチャーセンター

「引き寄せの法則」心理学

願いを叶え、ほんとうの幸せを生きる

です。

こちらから申し込んでくださいね。

口角上げて深呼吸♪

秋のはじまりの連休、

みなさまハッピーにお過ごしください。

リズ山崎ラブラブ







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目的達成に " やる気 " は必要?

いつも

" やる気が起きない " ことを
気にしている人は、

【目的本位】ではなく、

" 気分本位 " であることが

指摘できます。

【行動】には " やる気 " が伴うもの、と

イコールで結びつけているので、

いつも" やる気 " が

気になってしまうのです。


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淡々と行動している人を、

立派だとか

うらやましいだとか思いがちですが、

彼らは " 気分 " を

あまり問題にしていないだけの

ことだったりします。

試験勉強にせよ掃除にせよ、

【するべきこと】は

わかっています。

ただ、すればよいだけ。

このとき【行動】と " やる気 " を

ワンセットとして考えてしまわないよう

注意し、

気分は「脇に置いて」

あるいは「抱きかかえたまま」

目的を果たすよう

習慣づければ、

気分本位から

目的本位の人になることができる。

問題は解決できるというわけです。

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気になることに

とらわれる性分だと、

【すべきこと】の中に

当然存在するハードルさえ手に負えない

過大なものかのように見てしまいます。

そんなときは、

心のフィルターをはずす意味で、

目の前の課題を細分化して、

【まず何さえすればいいか】

ということを書き出してみましょう。

あとは、リストに従って

ひとつずつ目の前の課題を

クリアしていけばよい。

重大に考えず

簡単にシンプルに

考えることです。






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2018年9月14日 (金)

宇宙のエネルギーの使い手になるために必要なこと

人間は、力の通り道です。

宇宙のエネルギーとつながるものは、

心と魂と意識ですが、

これらがしっかりと

【身体】という肉体に

よい形で収まっていることは

非常に大切です。

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宇宙のエネルギーの使い手になるための

【身体】を整えるという意味で、

ヨガなどでバランスをとるとか、

気功などでゆっくり動くなどは、

身体と肉体と心と、

そのまた奥の意識が整い、

調和をとるのに有効なのです。

ですから、

心と身体が整った状態を

日常で保つということを、

大切な日常の習慣・訓練として

もっていてほしいのです。

Window1148929_640

ただ、

日常の生活のほかに、

ヨガその他いろいろやろうと思うと、

時間が足りないこともあるでしょう。

そこでひとつ、

簡単な提案をいたします。

シャンプーをするとき、

座っておこなう方が多いと思いますが、

立ってシャンプーしてみてください。

頭を洗うときは

両腕を上げて動かしますから、

身体が揺れます。

だから、

肉体がきちっとしている人以外は

座ってシャンプーしたくなるのです。

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人間は触れられているところに

意識が向きますから、

両腕を上げて動かしていると、

どうしても頭のほうに

意識が上がってしまいます。

このときに

自分の軸を感じて、

骨盤の内側(丹田と呼ばれているところ)と

両足で、

しっかりと身体の軸を固定された状態

【グラウンディング】で深呼吸しながら、

立ったままで頭を洗ったり

シャワーを浴びたりします。

軸のぶれない身体づくり、

グラウンディングに役立ちます。

▼ 軸のある自分づくり

  【グラウンディングの歩き方】 ▼
https://youtu.be/R9-PgnffhbY





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2018年9月13日 (木)

悪い【気】を受け取らない方法

ある場を後にするとき、

きちんとその場に、

身体を向けて、

丁寧に

その場から離れるようにすると、

その場・その時を

確かに締めくくることができ、

悪い【気】を

受けることを防ぐことができます。

Door1756962_640

よく【気】を感じやすい

エネルギー体質の方が、

どこどこへ行ったら

邪気を背負い込んできてしまった、

というようなことを言われます。

私も30年近くまえ、

スピリチュアルな波動を

感じはじめた当時は、

色々な場のエネルギーを受け、

頭痛や肩首の

異常なコリやハリに困ることが

よくありましたが、

この訓練は、

その後の私の大きな力となりました。

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ある日、

アパートのランドリールームから

出てくると、

私の背後で油圧式のドアが、

わりあい静かに

キューパタンと閉まりました。

閉まったとき、

私はすでに歩き出していたのですが、

当時、私のスピリチュアル・トレーナーだった

ネイティブ・アメリカ・インディアンの精霊の声が、

「違う」。

中へ入って

やり直すようにと言うのです。

Laundromat928779_640

ワケもわからず、

再び中に入り

言われるがまま部屋から出るところまで

やり直しましたら、

「そこ」 とのご指導。

ドアノブをつかんだ私に、

その声は言いました。

「今、まさに出ようとする、

 その部屋に、空間に、


 顔も身体も向き直りなさい。



 片手でドアノブを引き、

 

 もう片手の掌で

 ドアの面を押すようにして、

 

 引く力と押す力とを合わせて、

 静かにドアをしめなさい。


 このようにして立ち去ろうとする

 【時】と【場】を正しく締めくくるのだ」

その声は続けました。

「このように、正しいやり方で、

 確かに、時間と空間という

 ひとつの次元を締めくくるのは、


 人間側の仕事(責任)なのである」

ああそうか、と私は思いました。

敏感にエネルギーや波動を

感じる体質であっても、

どこどこの気がいいとか悪いとか

感じられる程度のレベル止まりでは、

むしろ自分に害が及ぶことさえあり

意味はない。

感じられるだけでなく、

「扱うこと」ができるようになってこそ、

意味があるのに違いない、と。

これからの時代

【気の扱い方】を心得ることは、

価値あることとなるでしょう。





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2018年9月12日 (水)

【想像】は【創造】

【想像すること】とは、

【創造すること】に他なりません。



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思いがすべてを

つくり出します。


私たちの思いが、

私たちの指揮官となり、


思い通りの現実を

奏でるようにできているからです。



ですから、まずは


「どうなりたいか」

「どうありたいか」


ということを、


自由に想像する

自由に考え出すということが

とても大切です。



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このとき、


「どのように」とか「でも」という

心の声が出てきてしまうことが

あるかもしれませんが、


ここでの質問は

【どうなりたいか】

ということですから、


それらは置いておいて、


考え出す力を養う、ということが

ここでのポイントです。



つまり、

「方法」ではなく

【方向】について思うことが

大切なのです。



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なぜなら、

「どうなりたいか」思うことが、


すなわち

あなたから発せられる

エネルギーとなり、


方法やタイミングは、


潜在意識や宇宙のエネルギーが、


自然と知らせてくれたり

導いてくれたりするからです。



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思考を自由に解放して、

ご自分自身に


「どうなったら最高?」

「どうなることがあなたにとって

 ハッピーなこと?」


とたずね、

答えさせてあげましょう。



ある欲求に対する

「無理に決まってる」

などの思いは、


私たち自身の

旧来の思考の枠のようなものです。



その枠から私たち自身が

解放される必要がある。



私たち自身が

その枠をはずすよう、


脳トレをしていくことが

大切なのです。

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私とのセッションでも、


この質問に対して

はじめあまり答えられない人が

多いのですが、


私は


「できるかできないかは

 聞いてないよ」


「無責任に答えていいのよ」


と指導しながら、


生き生きとした欲求を

引き出していきます。



口角を上げて、

深呼吸しましょう。



深呼吸しながら、

心の枠を広げ、


自由な欲求、楽しい想像に、


みずから心を開き、

解放してあげましょう。





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2018年9月11日 (火)

スピリチュアリティを高めて魂の生き方をみつける方法

口角上げて深呼吸♪
リズ山崎です。



あなたが
スピリチュアリティを高めて、

自分のほんとうの生き方、
魂の生き方をみつけたいと
願うのなら、



頭で考えないでください。
頭で知ろうとしないでください。




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人が願い、求めるものは、

知るべきタイミングで
知らされるようにできています。


それは、

ふとした感覚として
訪れることが多いものなのです。



一方、

頭で考え、
頭で知ろうとすることは、


宇宙の無限の可能性のエネルギーを、


人間の固定された【枠】の範囲内に
閉じ込めてしまうことになります。


限定する・決定づけることで、


本来発揮されるはずの宇宙のエネルギーに
限界が生じてしまうのです。



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これからは特に、あなたが、


言葉では言い表せないような
崇高な感覚に見舞われたとき、


それらについて、


説明しようと力んだり、
頭で理解しようとしないでください。



たとえば、


心が洗われたような気持ちに
なったときや、

意味もなく泣きたくなったとき、

突然おごそかな気分に
つつまれたとき…



その感覚を芯から味わい、


その感覚に身をゆだねるということを
おこなってください。




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言葉で表現できることや、
人間の思考には限界があります。


そうした【枠】を取り外し、


至福の感覚を味わうことを、


あなた自身にゆるし、
受け容れたとき、


あなたのスピリチュアリティは
高まり、

また、魂の生き方に
一歩近づくこととなるのです。




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8月25日(土)に開催した
チャネリング&マインドセラピー



リズはこの夜、

宇宙からの深遠なるメッセージを
みなさまにお伝えすると同時に、

神秘に満ちあふれた奇跡のエネルギーの
通し手とならせていただきました。



2018082519015832



チャネリング&マインドセラピー
終了後のみなさまは、


至福の感覚に身をゆだねている
ご様子でした。



言葉数すくなく、
動きはゆっくり、静か。



みなさまほとんど、
会話をすることがありませんでした。



助手のぶんこさんが驚いて、
こう話していました。



『セミナー直後は
 みなさんお気持ちが高ぶって、

 すぐにおしゃべりを始めて
 感動を伝えあったりするのが
 普通なのですが、
 
 今夜のように物静かな参加者様は
 初めてです。
 
 よっぽど効いているんですね!』



…効いている、とは(笑)?



アメーバブログに
報告の記事をアップしました。
こちらもお読みくださいね。


「チャネリング&マインドセラピー ご報告」



チャネリング&マインドセラピー

ご参加のみなさまから寄せられた感想を
ご紹介します。





***************


★Aさん(愛知県在住・女性)

崇高で不思議で、
そしてすがすがしい体験をさせていただき、
本当にありがとうございました。


完全とはまだいかない宇宙へのお願いの方法、
思いの法則を、まだまだリズ先生から
じっくり教わっていきたいです。



★J子さん(富山県在住・女性)

ゆるんだ癒しに満ちあふれた感覚は、
とても居心地がよかったです。

いつもゆるんだやわらかい感覚を
もてるようにしていけたらと思います。



★Mさん(東京都在住・男性)

落ち着き、心と魂が癒され、
素晴らしい時間を過ごさせていただきました。

今から、魂やお金や健康と仲良しになって、
よりよいスパイラルに入っていきます。



★Kさん(京都府在住・男性)

大きなエネルギーをリズ先生から頂戴し、
そのあとは巨大なエネルギー消化で、

変なたとえですが、

セッションを終えた日の夜は、
肉体労働をしたあとの疲労感のような感覚で、
熟睡してしまいました。



★N子さん(神奈川県在住・女性)

浄化の儀式で、

過去に起こった自分の嫌な溜まり・気を、
リズ先生を通して宇宙に返して、

先生のおそばで波動の源からエネルギーを
浴びることができて、とても光栄でした。



2018082520094137



あなたも、
リズ山崎の遠隔ヒーリングで、

心・体・魂レベルの調整を
おこないませんか?


遠隔ヒーリングを受けると、


高次エネルギー(崇高なる光)と
同調することができる波動となり、


・あなたの望む改善が行なわれます

・あなたの望む自分になることができます

・あなたの望む物質、現実をもたらせる、
 引き起こすことができるようになります



9月の遠隔ヒーリングは
19日(水)に実施します。


現在エントリー受付中です。



(必ず当日に受ける必要はありません。
 詳しくは、申し込み終了後にお送りする
 案内をお読みくださいね。)









遠隔ヒーリングでは、

よいことはあっても、
悪いことは一切ありません。



崇高な次元の
奇跡の愛と可能性のエネルギーを、


あなたご自身に
お通しさせていただきましょう。


▼ 詳しくはこちら ▼

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口角上げて深呼吸♪


すべてはうまくいっています。


すべては、
うまくいっているところです。




愛と可能性の光をあなたに
リズ山崎
キラキラ







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2018年9月 9日 (日)

自分を愛するということの意味

潜在能力を開花させるためには、

" あるがままの自然な自分を

  受け容れる " とか、

" 自分を愛する " ことが

大切であると言われ、

たくさんの

自己啓発本なども出ています。

私がこれまでに書いてきた

40冊あまりの著書の多くも、

それらが主要なテーマです。

" 自分を愛し、受け容れること " と、

【潜在能力の開発】とは

どういう関係があるのでしょう。

私は潜在意識を、

次のようにイメージしています。

ゆで卵を想像してください。

殻があって、白身があって、

その内側に黄身があります。

服が殻、社会的な自分が白身、

感情やほんとうの個性が黄身。

そして、黄身の中心に、

小さな小さな、

目に見えないほど小さな

【無】に等しいほどの

小さな粒・点といったものがある。

その粒・点のようなものが、

潜在能力、潜在意識のありかの

イメージです。

Egg

白身や黄身が

柔軟で透き通っていれば、

そのゆで卵は、

いつでも風通しよく

潜在能力を発揮できる、

優れたゆで卵ということになります。

白身や黄身の部分である

「個」のその奥に、

潜在能力が存在している以上、

白身や黄身を通過しないことには、

潜在能力は

開花できないというところにあります。

自己否定していれば、

自分を抱きしめるために

自分の内に意識を向けることが

できませんから、

潜在意識の領域のその手前で、

はね返され、

Uターンしてしまうことになってしまいます。

自然な、ありのままの自分を

愛し受け容れることで、

現実と潜在意識とのあいだの

風通しがよくなるので、

潜在能力を発揮することができるのです。

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また、

【軸の通った自分づくり】が

重要であるとして、

不動心・平常心を養おうとしている人も

いることでしょう。

これも同じく、

自分の核であるところの

潜在意識の【粒】と

自分自身の自意識が、

" しっかりつながっている "

という感覚で生きていくためです。

白身や黄身の自分、

つまり思考や感情といった個性が、

簡単に動揺してしまったり、

崩れてしまったりすれば、

潜在意識との " つながり " もブレたり、

途切れたりしてしまうのです。

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そういう理由で、現在のところ、

" 自分探し " や " 自分を愛する "

" 不動心・平常心を得る " などが、

人生のテーマになっている人も

多いのではないでしょうか。

そして、その場合、

課題遂行のため日常では

「問題が絶えない」

と感じることも多々あるかもしれません。

しかし、ここで述べたいことは、

【すべてはうまくいっています】です。

今のすべては、決して偶然ではなく、

私たちの【どうなりたい】との

願望成就のプロセス途上。

宇宙は、潜在意識は、

私たちの望みに

絶えず応えてくれているところなのです。



▼ 軸のある自分づくり
  【グラウンディングの立ち方】動画 ▼

https://youtu.be/FgV4Bis9IJc







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2018年9月 8日 (土)

「思う」と「言う」は別モノ

周りの人の浮ついた話ばかり

聞かされて、

はっきり言って喜べない。

そう思う自分を責める傾向が

あるのならば、

あなたは正しくあろうとする

気持ちが強い、

善人である証拠です。

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ではそこで、仮にそのまま、

「はっきり言って不愉快。

 だって私、今幸せじゃないもん!」

と言ってしまったら

どうなるでしょうか ?

ある意味

【自由でハッピー】

となるかもしれませんが、

そんなこと、言えません。

だからその場では、

心に苦痛があっても

" 一緒に喜ぶ " という表現を

するわけです。

そこで、

「マイナスな思いもある」

そんな自分はウソつき…と、

自分を責めてしまう人も

多いようです。

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それはなぜかというと、

「思うこと」と「言うこと」は

別物であるということを

きちんと理解していないからです。

なぜ理解していないのかというと、

【言ってはならないことは、

 思ってもいけない】

と誤解しているからです。

発達心理学では、小さな子どもは、

脳と身体、思考と言葉が

密に関連しているので、

「思い」と「言葉」に

区分けがないということが

解明されています。

それが、

子どもが子どもであるゆえん、

子どもの特徴なのです。

だから、幼児は、

「まずい」と思えば

「まずい」と言葉にします。

ところが、それを言っては、

それこそまずいことになる。

なので親は、

「そんなこと言うんじゃありません」

と、こうきます。

けれども幼児には、まだ

「言う」と「思う」の区別がないので、

【言ってはいけない】イコール

【思ってもいけない】

と学習してしまうわけです。

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【言うな】と【思うな】は

同じことではありません。

まったくそうではないのです。

これをしっかり押さえておいて

くださいね。

この部分をしっかり理解しておくと

「本音と建前」での葛藤は

グンと減ります。

あなたのパワーを発揮させることが

大いにやりやすくなるはずです。








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2018年9月 6日 (木)

【受け身の状態】があなたを幸せから遠ざける

自尊心が低かったり、

自己価値観を

低く見積もったりしていると、

つい受け身になりがちです。

受け身でいると、

自然な心の欲求を

他者に伝えることなく

【待ち受け状態】

になります。

Wait

要求しないでおいて、

不満足な結果に悲しんだり、

落ち込んだりするとしたら、

矛盾がありはしませんか。

悲しくなったり

落ち込んだりする理由は、

がっかりするからです。

期待どおり、

望みどおりのものが手に入らないことで

欲求不満な状態に陥るからです。

要求があるのに要求せず、

受け身のままでいた

当然の結果ということですね。

それでいて、恋愛などの場面では、

プイっと不機嫌になってしまったりして

彼を困らせてしまう。

そういう女性も

少なくないようですが、

客観的に表面だけを観察するなら、

かなり贅沢な " ワケのわからないオンナ "

ですね。

Angry

本人は

「そんな要求はできない」と

苦しんではいるものの、

一方で、

期待はずれの結果になれば、

つまらない気持ちはぶつけてしまう。

これが、

" 被害者が加害者に代わる瞬間 " 。

そんな自分をさらに責めて

悩むことになります。

Think

この悪循環から抜け出すには、

相手に変わってもらうことを

望むのではなく、

自分自身が悪循環のもとに

メスを入れなければなりません。

それは、

【受け身】でいることをやめることです。

特に相手から

度々つまらない気持ちに " させられている "

ととらえているようでしたら、

もう【受け身】の待ち受け状態から

卒業することにしましょう。

子どものころの躾や経験から、

謙虚であること、

要求することはいけないこと、

などと

覚えてきたかもしれませんが、

そろそろ自分が欲しいものは

自分で手に入れられる立場へと

ステップアップしていきましょう。

「自分を満足させられる力」は、

あなたの中にあるのです。

その力を使おうとせず

不幸がっている女性は、

魅力的とはいえないでしょう。






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2018年9月 4日 (火)

恋愛ベタな人は「○○が強い人」

劣等感の強い人は、

恋愛場面では

知ったかぶりを通したり、

逆に秘密主義的に

なってしまったりなどの態度が

出やすいようです。

それはなぜでしょうか。

Secret

ダメな自分を知られて嫌われることを

恐れているからです。

また何事にも、

「私がこんなだから」と

自分を責めてしまう、

反省しすぎる傾向もあります。

Think

人生経験のなかでは、

成功もあれば

失敗もあります。

達成できたこともあれば、

挫折したことだってあるのは

当然です。

劣等経験を

【恥ずかしい経験】

【取り返しのつかない失態】

として強く印象づける理由に、

親やトラウマの影響を

あげることはできます。

しかし、いずれにしても

" 過去の呪縛 " なのです。

過去の幻で、恋愛できないなんて

もったいないですよね。

だからこそ、

これからは

自分の味方になってあげましょう。

ミスしたときなど

自分を責めるかわりに、

これからは、

「だいじょうぶ、だいじょうぶ。

 たいしたことじゃないよ」 と、

ハッピーな言葉がけで、

自分にやさしく

接するようにしましょう。

4

「心を開くことのできる彼氏が

 現れたら、劣等感も消えている」

と思っている人も

いるかもしれませんが、

そうはいかないことが多いようです。

たとえば、彼氏の家族や、

ふたりを取りまく人々から

いつも劣等感をあおられるなど、

結局は、

【劣等意識の克服】や

【自己受容】という課題が

ついて回ることになるのです。

自分への愛情と

安心とを忘れず、

ありのままの自分を

受容してあげれば、

劣等感をあおってくるような現実は、

あなたの目の前から消失します。

あなたがあなたに

安心できるとき、

ほんとうに安心な関係は

やってくるのです。




Red






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2018年9月 3日 (月)

人はみな幸せになるために生まれてきました

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。



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引き寄せの法則や

波動の法則について学び、


実践を繰り返しても、


なかなか願いが叶わない人は

存在します。



" なかなか願いが叶わない人 " に

よくみられる傾向として、


・悩みが多い、悩みが深い。

・自我への執着、とらわれが強い。


などが挙げられます。




Nayami




本来、宇宙のエネルギーは、

常に人に「通されて」いるものですが、


その人の心の中が

悩みでいっぱいだったり、


また、

「かくあるべき」「こうあるべき」といった自我に

埋め尽くされていると、


宇宙の無限のエネルギーの流れは

滞ってしまいます。



宇宙のエネルギーの流れが

滞っているということは、


エネルギーの表出が

スムーズに行なわれていないということで、


願望を成就するためのエネルギーが

うまく働いていない状態といえます。



では、

宇宙のエネルギーの流れを

スムーズにし、


願望を実現するためには、

どうしたらよいのか。




Hope



苦悩をとおして、


現在の自分に必要な

成長・学びをさせていただき、


【卒業】という名の繰り上がり、

次元の繰り上がりを経験していくことが

大切です。



そのために必要なこととして、


私が本、ブログ、動画などで

提唱していることは、




感情を味わう力、

【感情免疫力】を高めて、


感情とそれにつながる行動の

コントロールを行なう、ということ。



また、そうした

みずからの感情に気づくための

最高のツールが「深呼吸」であり、


心の向きを整えるために行なう

「言葉がけ」、



さらには願望実現のための

アファメーションや、


定義の変換のワークなどがあります。




Note




あなたがこの人生で、


最高にハッピーに

願望を実現させるために、


悩みや心のとらわれから

自由になって、


愛と可能性のエネルギーを

みずからにお通しさせていただきましょう。



人はみな、

愛と可能性のエネルギーの通り道です。


お心を整え、

波動を整えて、


宇宙のエネルギーとつながるための

お稽古、


日々、ご自分への根気と愛情をもって、


一枚一枚、重ねていきましょう。



悩みや生きづらさに直面したとき、


そこから最高・最善の意味を

見出し、


あなたがこれから

もっともっとハッピーになるためのメールマガジン


「願いを叶える引き寄せメソッド365」


登録は無料です。


無理な勧誘などは、一切ありません。

安心してお申し込みくださいね。


登録がお済みではない方は、

この機会にぜひご登録ください。







人はみな、

幸せになるために生まれてきました。


人はみな、

なろうと決めたぶんだけ

幸せになるようにできています。



メールマガジンで

さらに学びを深めていきましょう。



口角上げて深呼吸♪


最高にハッピーな一日を

お過ごしくださいラブラブ





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2018年9月 2日 (日)

トラウマを癒すと人はどう変われるのか

口角上げて深呼吸♪
リズ山崎です。



悩みはいろいろ
あっていい。


これは私が、

本やブログ、動画などで
発信している言葉です。



悩みのない人生が
幸せな人生などと、思わないでください。


悩みや苦悩から【何を学ぶか】


そう考えられる自分になり、

成長することが、

生きていくうえで
ほんとうに大切なことなのですから。




0918





ただ、人は時に、

悩みの悪循環に
ハマってしまうことがあります。


特に、


・恋愛、結婚、人間関係で
 行き詰ることが多い。

・ここぞという場面で
 なぜか本領発揮できない。
 
・目指すヴィジョンがあるのに、
 何年たっても変われない。


こういった悩みに
おちいりがちの人は、


リズ山崎の
トラウマ・セラピー セミナーに
いらしてください。



トラウマが解消されると、


★恋愛、結婚、人間関係の行き詰まりを解消し、
 理想の関係を築くことができます。


★現実的な行動と心身の " つなぎ " がよくなります。


★自分自身に変化を受け容れることで、
 あなたのまわりが変わりはじめます。

Heart




トラウマには、

「タイプ1」と「タイプ2」

ふたつの種類があることを
ご存知でしょうか。


戦争や犯罪といった、
非日常的な体験が主な原因となる
心的外傷後ストレス障害、

こちらが「タイプ1」のトラウマと
呼ばれるのに対し、


「タイプ2」のトラウマとは、

子ども時代の親からの虐待や
言葉の暴力といった、

日常に起因する
生活性のトラウマを指しています。



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子ども時代に受けた、

親やきょうだい、
身近な人からのトラウマは、

心の奥底に閉じ込められ、

目に見えない不安や怒りなどを
作り出し、


自由な思考や
自然な感情表現ができない理由になります。



そのため、
社会的には普通に生活しているものの、


恋愛・結婚や人間関係、
仕事などがうまくいかないなどの悩みを
引き起こす原因となるのです。




トラウマを抱えたまま
生活していると、どうなるのか。


頭ではよいことだと
わかっているし、

頭では、
それをしたいと願っている。


でも、できない…。


トラウマが心のブロックとなり、

そちらの方向へ進めない、ということが
度々起こります。



たとえば、結婚。


幼少期、
両親が不仲な家庭に育つと、

子どもは

「男女がひとつ屋根の下で暮らすことは
 苦痛なこと」

「結婚とは、居心地の悪いもの」

と学習してしまいます。



成長し、大人になって、

結婚がしたい、

頭ではそれは「よいこと」で、

自分はそうなることを
望んでいるはずなのに、


幼少期に植えつけられた
【結婚はよくないもの】といった思いが、


本人の自覚のない、
心の奥底でブレーキとなり、


結婚したいのに
結婚できないということが
起こります。


それはまるで、

同じ力で、
反対側に漕ぎ合っている
船のようなもの。


トラウマを解消しない限り、

船が前に進むことは、
決してないのです。




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トラウマを解き放ち、


あなたが生きやすさを手に入れて、
願望を実現させるためのセミナー


トラウマ・セラピー


9月15日(土)
品川で開催します。



あなたが変わるための
きっかけは、

あなた以外の誰かが、

いつの日か、
与えてくれるものでしょうか。



いいえ、そうではありません。


自分で気づき、行動することで、

あなたは初めて
変わることができるのです。



あなたが変わるきっかけは、
今、この機会。



人生で満足のいく
恋愛、結婚、人間関係を
築きたいあなた


ここぞという場面で
本領発揮できる自分になりたいあなた


長年抱いているヴィジョンを
実現したいあなた



ぜひ
トラウマ・セラピー セミナーに
参加してくださいね。



あなたが夢を叶えて
幸せになるチャンスは、

今、この機会です!



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心のとらわれから自由になり
最高にハッピーなあなたになる
トラウマ・セラピー


【日】
2018年9月15日(土)


【時間】
受付 12:30~

開始 13:00
終了 17:00


【会場】
クリエイティブキャスト セミナールーム

※JR品川駅・港南口より徒歩1分

東京都港区港南2-14-14
品川インターシティフロント4F

▼ 会場までのアクセスはこちら ▼

http://www.ccast-inc.com/company/access.html


【持ち物】
筆記用具・飲み物(必要な方のみ)


【料金】
10,800円(税込み)


【懇親会】

定員に達したため、

受付は終了しました。







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2018年9月 1日 (土)

引き寄せに必要なことは○○が決まっていること!

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。



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9月さいしょの週末、

みなさまいかがお過ごしでしょうか。



私は、

第36回日本森田医療法学会に

出席するため、


金曜日から

市ヶ谷(東京都)に滞在しています。



市ヶ谷は、


ビジネスのお勉強会で

足を運ぶ機会が多いところで、

馴染み深い場所でもあります。



学会閉会の日曜日まで、

学びを深めてまいりますね~ !!



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引き寄せの法則が

成功する秘訣は、


【乗り物】に例えると

わかりやすいと思います。



タクシーを思い浮かべてください。



タクシーに乗って、


「最近おもしろくないんで、


 どこかいいところ

 連れて行ってください」


そう伝えても、

運転手さんは発車できませんよね。



けれども、

行き先さえしっかり告げれば、


あなたが道順を知らなくても、


運転手さんは

目的地まであなたを届けてくれます。



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願望成就も

まったくこれと同じです。



行き先を決定すれば、


宇宙タクシーはそのように

あなたを運んでくれます。



その時点であなたが

【どのようにすれば】という

道順がわからなくても、です。



しかし、そのためには、


できるだけ明確に

行き先がわかっていることが大切です。



たとえば行き先を、


「A町のカラオケ店」


と伝えても、



もしA町に

いくつものカラオケ屋さんがあれば、


その周辺で迷ったりして

時間やお金をロスすることになります。



「A町1丁目2番地の
 Yビルまで」


と行き先が明確であれば、


運転手さんはカーナビにも

設定でき、


しっかり目的の場所へ

届けてくれます。




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タクシーのたとえでは

【あたりまえ】に思えますが、


ここでつまずいている人が

多いのです。



ここでつまずいたら

先はありませんから、


重要なポイントです。



つまり、


「幸せになりたい」

「自信をもちたい」などは


抽象的、概念的なので、


これではタクシーで、

「楽しいところ」と

告げるようなものなのです。



少なくとも、


「不幸ではない」

「不自由から解放される」


という方角であるらしいことは

わかります。



が、それだけではまだ、

【目的地】として設定されていないわけです。



引き寄せに必要なことは

【行き先が決まっていること】!



これがポイントです♪






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