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2018年8月 2日 (木)

ラインの返事が来ない…気になって仕方がないときの対処法

ラインの返事が来ないと、



自分のラインの内容や、


ちょっとした言い回しが

マズかったからなのでは…と思い悩んで、


確認のラインをしてしまい、



相手から面倒がられて

さらに傷つく、という悪循環を

経験している人も少なくないようです。



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そうした傾向が強い人は、


何事にも

【深追いしない練習】をしてください。



確かに、

「言葉じり」を気にする相手もいるので、

気にはなるものですが、


そういう人に対して、

こちらが神経質に関わると、


相手も知らないうちに、


こちらから

" 期待どおりの表現 " を

期待するようになります。



そうなると、


はれ物にさわるような気分で

相手と接しなければならなくなります。




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何かと


「自分せいだ」


「自分が悪かったから

 相手は気分を害したのだ」


などと思わなくて

だいじょうぶです。



逆に、


「な~に、へんな人」


と思うくらいでよいのです。



そして、自分自身に


「気にするところじゃないからね」

言葉がけをしてあげて、


自分の味方になってあげましょう。



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子どもの頃、なにかと

「悪いのはあなた!」と

しつけられていると、


人の不機嫌は

自分が原因と思いがちですが、



人の機嫌など、

その人自身の問題なのです。



ですから、


ラインの返事が来ない、と気になって、


連絡しようかどうかと

考えはじめたら、


「そこまでケアする必要なし!
 深追いしない!」


と、声に出すようにしましょう!



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これをしてみると、

うれしいオマケがついてきます。



それは、逆の立場になったとき、


他者の言葉じりをへんに詮索して

傷つくということがなくなる、という


ありがたいオマケです。



相手の気分は相手にまかせると、

自然と自分も強くなるのです。





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