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2018年7月18日 (水)

心の " 引っかかり " から自由になる方法

心に何かが引っかかって、

悶々としてしまうことはありますか ?

そのようなときは、

目を閉じて、

すべてを
【手放す】イメージで

深呼吸してみます。

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心のとらわれに

引っ張られて、

気持ちの切り替えが

難しいときがあります。

不安や心配、

腹立たしいことなどから、

気持ちが離れない。

その一方で、

ほかにしなければならない

ことがある。

「こんなことに

 気をとられている場合ではない」

そう思っても、

悶々とする思いや心のざわめきが

鎮まらない。

そのようなときは、

目を閉じて、

すべてを
【手放す】イメージで

深呼吸してみます。

「いったん、すべてを

 手放させていただきます」

と深呼吸。

「今、ここで、とらわれや執着を

 手放させていただきます」

と深呼吸。

「すべてを天に、おあずけいたします」

と深呼吸。

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わずらいのすべてが、

ふわ~と、

空高く昇っていくよう

イメージするのです。

「宇宙は最善に働くようにできていることを、

 わたしは信じます」

「現在のわたしに最善で、

 必要なことが起こるのみであることを、

 わたしは知っています」

現状を受け容れ、

現状を手放すのです。

深呼吸のイメージで、

穏やかさが取り戻され、

心は中立に

立ち戻ります。

あなたの意識が静かに、

神聖な命の中心に

おさまっていきます。

その中心から、

あたたかく平安が広がっていきます。

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次なる行動が、

有意義にスムーズに進んでいくのを

想像してください。

そして、クリアな心身で、

次に必要な事柄に

取り組んでください。




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My name is Steven Plowby. And I am a professional Content writer with many years of experience in writing.

My goal is to solve problems related to writing. And I have been doing it for many years. I have been with several associations as a volunteer and have assisted clients in many ways.
My love for writing has no end. It is like the air we breathe, something I cherish with all my being. I am a full-time writer who started at an early age.
I’m happy that I`ve already sold several copies of my books in different countries like France and others too numerous to mention.
I also work in an organization that provides assistance to many students from different parts of the world. Students always come to me because I work no matter how hard their projects are. I help them to save energy, because I feel fulfilled when people come to me for professional help.

Ghost Writer – Steven Plowby - [url=http://www.yesonkforlynwoodschools.com/]Yesonkforlynwoodschools[/url] Band

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