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2018年6月 7日 (木)

温厚な彼が突然キレる…セッション事例から

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

私のカウンセリングのスタイルは、

【1対1】に限りません。

ご夫婦でのカウンセリングや、

親子でのカウンセリング、

ときには

カップルのカウンセリングを

行なうこともあります。

これからお話しするのは、

" 温厚な彼が突然キレる " という問題の
カウンセリング事例です。

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" 温厚な彼が突然キレる " という問題を

解決したケースです。

この日のカウンセリングは、

街中のティールームで行なわれました。

飲み物をオーダーしたあと、

少しお話しをうかがった私は、

早々に問題の原因を理解しました。

彼女が【仕切りすぎ】なのです。

「アイスコーヒー」と頼んだ彼に、

「ここ冷房ききすぎだよ。

 ホットにすれば?」と彼女。

私から彼にした質問に対して、

彼が答えようとするその横から、

彼女が答えてしまう、という調子なのです。

私の仮説を検証するために

観察していると、

30分ほど経ったころから、

彼は貧乏ゆすりをしたり、

トイレやスマホで

何度も席を立つようになりました。

翌週、彼と行なったセッションで

胸の内を引き出してみると、

仮説通り、たびたび

" 面目を潰されている " と感じていると

話してくれました。

ただ温厚でやさしい彼は、

そんな欲求不満を

うまく彼女に伝える術を知らなかったので、

我慢のすえ、感情まかせの形でしか

自尊心を守ることができなかったのです。

彼女とのセッションでは、

彼女のなかに【先回り不安】が

強いことが見いだされました。

そのため、

何事も

「見ていられない」

「だって不安なんだもん」と、

つい手出し・口出しして

不安という感情を覆い隠そうと

していたわけです。

彼女には、

もう少し彼にまかせてみることにして、

深呼吸しながら自分自身に

「だいじょうぶ」

言葉がけを習慣づけるよう、

課題を与えました。

彼にも我慢せず、

「今考えてるから、ちょっと待って」とか

「ありがとう。でもここは、

 俺のやり方でやるから心配しないで」などと

表現するよう課題を与えました。

その結果、

数回のセッションで難なく解決に至りました。

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彼女は自分自身の

【心配】という感情を素直に認めたことで、

彼氏は【自己主張】というパワーを

表現したことで、

解決に至ったケースでした。

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