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2018年4月18日 (水)

その症状、「春バテ」かもしれません

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

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「春バテ」という言葉を

ご存知でしょうか。

寒暖差や、

環境の変化に伴うストレスなどが

引き金となって起きる様々な症状のことを

「春バテ」というのだそうです。

春バテの主な症状は、

・だるさ

・眠気

・疲労感

・気分の落ち込み

などで、

この季節、7割近い女性が

春バテを感じているそうです。

夏バテは

ふつうに見聞きする言葉ですが、

春バテは

初めて聞きました。

「春バテ」も数年後には、

日常会話に

当たり前のように登場する言葉に

なっているかもしれませんね。

夏は、

「夏バテしちゃって、

 おそうめんしか食べられない~」

なんてことがあるかもしれませんが、

春バテには…

どんなものがあるかしら ? ? ?

ちなみに

春バテには、

睡眠前に

ぬるめのお湯につかることや、

ホットアイマスクで

自律神経を整えること

効果的なのだそうです。

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先日、

季節の変わり目の変化に悩む
Yさんのお悩みを動画で紹介したところ、

たくさんの反響がありました。

こちらは、

メールを寄せてくださった

Iさんのご感想です。

***************


63才という年齢のせいか、

勘違いのミスが多く、

ボケの始まりではないかと

悩んでいましたが、

タイミングよく届いたリズ先生の動画で、
目を覚まさせていただきました。

こうありたい自分と

少しでもズレがあると許せなくて、

自分を追い詰めるのは、昔からのクセです。

リズ先生の動画を観なかったら、

駄目だ駄目だ…

明日からはもっと良くなることをしなくては、

と、そちらの事ばかり考えていたかもしれません。

忘れたのも私、勘違いしたのも私。

そんな自分もまあ許そうか。

そんなに失敗した自分を嫌わないでよ…と、

心の中の自分の声が聞こえて来そうです。


先生の動画で、

貴重な勉強をさせていただきました。

ありがとうございます。



***************

 

YouTubeのコメント欄に、

Yさんは私の性格と同じです!

先生のこの回答にとても救われました。ありがとうございます!

とコメントしてくださったeさんも、

どうもありがとう!


▼ 季節の変わり目、

  体調不良に悩んでいます ▼
https://ameblo.jp/lyzzyamazaki/entry-12368023127.html

最新の

【5分間お悩み解決シリーズ】では、

「遅刻グセを何とかしたい」

みぃちゃんさんからのお悩みに

お答えしています。

▼ 動画はこちら ▼
https://youtu.be/xC2Aj_bw-mQ

遅刻グセがある人は

もちろん、

いつも遅刻ギリギリ…という人、

自分は遅刻しないけれど、

" 遅刻されることが多い人 " も

ぜひご覧になってください。

「遅刻グセを何とかしたい」

こちらは、

補足編の動画も撮りましたので、

次の配信も楽しみに待っていてくださいね。

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今夜は遠隔ヒーリングです。

エントリーされた方々、

会員制サイトメンバーのみなさま、

お心を整えて、

リラックスしておのぞみくださいね。

4月21日(土)広島セミナー
お席のご用意できます。

お早めに申し込んでくださいね。

▼ 広島セミナー 詳細はこちら ▼

http://hikiyose-taishitsu.com/?page_id=6655


口角上げて深呼吸♪

これからも

最高にハッピーなお時間を

お過ごしください♪

愛と可能性の光をあなたに

リズ山崎



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