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2018年2月14日 (水)

ハッピーな恋愛・結婚に必要なこと

口角上げて深呼吸♪

リズ山崎です。

今日はバレンタインデーですね。

本命チョコ

義理チョコ

友チョコ

呼び名はいろいろ

あるようですが

大切な人や

ふだんお世話になっている人へ

愛や感謝の気持ちを

チョコレートで表すことができる

" 特別な日 " ですね。

みなさん、

楽しんでください♪

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今夜9時からは

リズのフェイスブックライブです。

テーマは、

【恋愛&結婚】

今回は女性を対象とした

トークを予定しています。

愛し、愛されるということについて

一緒に考えていきましょう。

エントリーがお済みでない方は

こちらからどうぞ。

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 リクエストを送信してくださいね。)

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ハッピーな恋愛や結婚に

必要なことは【自分の味方になること】。

恋愛にしろ、結婚にしろ、

あるいは様々な場面において、

人は誰でも、

失敗するより成功したいと思っています。

けれども…たとえば、

緊張しているときなど、

あがらないようにすればするほど、

あがってしまうことがあります。

" 失敗してはダメ " と

意識しすぎてしまうわけです。

けれども、" 失敗したくない " は、

【成功したい・うまくやりたい】の裏返し。

【成功したい】は意欲的で、

" 失敗したくない " はマイナス思考、

これらを矛盾とすると

辛くもなります。

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ハッピーな恋愛・結婚に

必要なことは

【自分の味方になってあげる】

ことです。

子どもの頃、

激しく叱られた経験などがあると、

" 失敗すると恐ろしいことが起こる "

といった心の定義を獲得します。

それなので、

大切なときに限って不安を感じてしまい、

さらに、

そんな自分はダメ、と、

二重責めします。

結果、不安は、

より強い意識の力となり、

失敗するという現実が

創り出されてしまうのです。

そこで大切なポイントは

【自分の味方になってあげる】。

失敗することに不安になっているハートを

しっかり認めて、

抱きしめてあげましょう。

「失敗することが不安なんだね。

 でもそれって、自然なこと。

 だいじょうぶ。

 いつでもあなたの味方でいてあげるからね」 と。

恋愛の場面などで、

不安や恐れを毛嫌いし、

消そう・抑えようとし、余計に

「感情と理性のバランス」を

崩すことがあります。

コントロールが

効かなくなってしまうのです。

「それほどうまくやりたいんだね」

「それほど彼が好きだから」

そう認めてあげれば、

心は安心。

恋の行方も、

安心へと向かうものです。

ハッピーな恋愛・結婚に

必要なことは

【自分の味方になってあげる】。

今日も

安心安泰の深呼吸で、

最高にハッピーな一日を

創り出していきましょう!

☆夜9時、楽しみに待っています☆

リズ山崎

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