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2017年10月の記事

2017年10月31日 (火)

願いを引き寄せる方法

あなたが願いを

引き寄せたいのなら

なにしろ いつも

【なりたい自分】でいることにしましょう。

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起きてほしいこと

手に入れたいことを

考えるようにしましょう。

【なりたい自分】になった自分で

い続けることにしましょう。

そうすると

あなた自身のチャンネルが

欲しいものや

経験したいことを

【受け容れる】周波数になるので

その現実が

引き寄せられることとなります。

実際、思った瞬間に、

思いの向きは変わりますから

行き先や結果は

変わりはじめているのです。

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実際に目で見たり

経験したりするなどして

確認できないので

「なかなかそうならない」と

思ってしまうものですが

そうしたみずからの

【思い】を

自由意志で操作することができれば

あなたの引き寄せの力を使って

思ったことはどんどん

実現することのできる人になることができます。

ですから

「引き寄せの法則」とは

「思いの法則」。

「思いは実現化する」という法則です。

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落胆したり

絶望したりすると

思い・波動が変わってしまうので

目に見えない時間のレールが

■うまくいかない方向■へ

角度を変えてしまいます。

思いも言動も

【なりたい自分】に

一致させるようにしましょう。



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2017年10月30日 (月)

偶然は必然

「最悪」 なことを

「最善」 に変えられるのは

誰でもない、

あなただけ。

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「偶然は最善」 と

信じていれば

すべてを

ラッキーなバネにすることができる。

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「最悪」 の出来事から

最善のメッセージを受け取ってみよう。

その力を鍛えるよう

心がけてみよう。

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偶然は必然。

すべてに意味があるのだから。




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2017年10月29日 (日)

本当の生き方と出会える方法

みな【本当の生き方】を

求めています。

でも、

何が本当か。

自分にとって何が本物なのか。

本当の生き方に

出会う方法をお話しますね。

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「本当の自分がわからない」

「趣味といえるものを持っていない」

「好きなことをみつけて

 それを仕事にしたい」

そう望んでいる人は

新しいことを

どんどん経験してみるとよいでしょう。

座って考えていても

見出せるものではありませんし

情報を集め、眺めて、

ピンとくるのを待っていても

なかなかそうはいかないものです。

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みな【本当の生き方】を

求めています。

でも、

何が本当か

何が自分にとって本物か。

それは

あなた自身が

直感的に確信したり

エキサイトメント(わくわく感)を基準に

感じ取ったりする以外に

方法はありません。

こんなふうに説明すると

「でも、やってみて違ったら損」

「子どもの頃から飽き性だといわれているので

 自信がない」

という声がよくあがります。

すぐ飽きてしまったり

やってみて違うと思ったら

それは【違う】ことを知ることができた

素晴らしい経験だと思います。

ですから、

考えて踏みとどまったりせず

なんでも【経験主義】で

やってみて感じてみることです。

「前からちょっと興味があって」

とか

「最近なんとなく気になって」

というものがあるなら

善は急げ。

さっそく経験してみましょう。

このとき結果に執着すると

時間や料金を気にして

やらずじまいに陥ります。

それより

興味を満たし 満足するため

【経験に投資する】

という気持ちでいるとよいでしょう。

また 初めから

「上手ではないから」

などと考えるのもタブーです。

「好き」

「夢中になれた」

「あっという間に時間が過ぎた」

こんな感覚が大事です。

あまり強くピンポイントで

「これ!」というものに出会いたいと

思わないでください!

人生は「今」の連続ですから

まずは「今」を楽しむことが

【本当の生き方に出会える方法】なのです。



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2017年10月28日 (土)

プライベートセッション&セミナー

★プライベートセッション★

自分を変えたい

悩みやストレスを解消したい

潜在能力を開発したい

願望成就させたい

成功したい

そうお思いの方

プライベートセッションで自己改善、願望成就に取り組んでいきましょう!

今ある現実がいかなるものでもそれは思いと行動の結果です。

ですから、思考と言動を変えれば現実が変わることは当然のことです。

自分はずっとこうだったから

親がああだったから

自分はこれが苦手で

などの思考は旧来のものでそんな制限にはなんの意味も力もありません。

それより自分はどうなりたいのか

なろうとしているのか

プライベートセッションで自分を磨いていきましょう!

★プライベートセッション★

詳細、日程、お申込みは、こちらから

★セミナー★

2017年11月25日(土)大阪朝日カルチャーセンターセミナー開催いたします!

 お申込み詳細は、こちらです♪ 

2017年10月28日 (土)

幸運を引き寄せる方法



幸運を引き寄せる方法を

知っていますか ?



幸運を引き寄せる方法…それは


【なりたいハッピーな未来を

 想像し続けていること】 です。




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心配事や不安が芽生えると

ついそちらのことを

考えてしまうものです。



けれども

そのときというのは


起きてほしくないことを

想像していますよね。



「なりたいハッピーな未来」ではなく


「なりたくない不安な将来」のことを

考えていますから



引き寄せの法則も

潜在意識も

時間の【行き先】 も



的の外へと

向かって行くことになります。



なぜなら

宇宙の力や潜在意識は

あなたの【思い】を

絵画や写真のように

認識するからです。



それなので

恋愛のたとえでしたら



「素敵な恋愛をしていつも幸せ。


 笑顔で過ごす。感謝、ありがとう」



「運命の人と あたたかい家庭を築いて

 毎日ハッピー。うれしい」



そうすれば


「素敵な恋愛」で「幸せ、笑顔」

「あたたかい家庭」「毎日うれしい」映像が

脳のなかに生まれます。



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「お金」のたとえでしたら



「お金に恵まれて

 いつも懐があたたかい。

 

 欲しいものや経験したいことが

 自由にできる豊かなお金に囲まれている私は

 裕福で幸せ。

 

 感謝、うれしい、ありがたい」



そのように想像をし


「豊」「裕福」「自由」

「幸せ」「感謝」の中にいる

あなた自身が


脳にピクチャライズされます。



そうした想像・イメージを定着させ

すでにそうなった自分でいるように

心がけ


喜び、感謝の状態を

持続させるようにします。



これが

幸運を引き寄せる方法なのです。


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2017年10月27日 (金)

【トラウマを癒すこと】がなぜ必要なのか

【トラウマを癒す】ことは

なぜ必要なのでしょうか。

過ぎるトラウマ

未解決のまま

心の奥深くで横たわっているトラウマは

■ 願望成就のさまたげになる ■ 場合が

あるからです。

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「引き寄せの法則」を実践していても

なかなか成就しない場合

その人自身のなかに

・幸せになることを恐れている

・多くを望むことに

 うしろめたさを感じている

・ " 望み通りの自分になれるわけない " といった

 自分自身に対する間違った低い見積もり

といった潜在意識があることが

見いだされます。

それらはすべて

「心の定義」。

それぞれが 何かに対して

決めつけていることです。

一般的に

「幸せになることは よいこと」

であるにもかかわらず

また、頭ではわかっているにも

かかわらず

心のなかに、例えば

【幸せそうにしていたら ねたまれる】

という定義があったとします。

すると

幸せになると ねたまれる

怖い・嫌だ

だからそうならないほうが安全だ

という結論を出してしまうのです。



そうすると、恋愛では、

デートしはじめた彼と

いい関係になりつつあるところで

なぜか自分から

関係を壊してしまう、とか

仕事で評価されて

昇進できるかも…というところで

上司とケンカしてしまう、など

「頭でわかっているのに」

逆のことをしてしまうということが

起きてしまいます。

心は

【苦痛なほうが安全】 だと

定義しているからです。

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このように

幸せになることや

多くを得ることに

罪悪感やうしろめたさを持っている人は

少なくありません。

その背景に

子どもの頃から

ハッピーでお調子に乗っているとき

親が一緒に喜んでくれたのか

それとも、そういうときに限って

親が不機嫌になったのか

あるいは

自分がうまいことやったとき

お友だちが一緒に喜んでくれたのか

それとも、悪い噂を立てられ

仲間はずれにされたことがあるのか、など

過去のトラウマ体験が

■ 願望成就のさまたげ ■ に

関係していることは多いものなのです。



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2017年10月26日 (木)

お金を引き寄せるためのアファメーション

お金はとても健全で

とてもよい

ありがたいものです。

お金は

喜び、自由、笑顔をあたえてくれる

とても素晴らしいものです。

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私がお金を得ることに

罪悪感を持つことはありません。

なぜなら

私がお金を得ることは

当然のことだからです。

お金を使うことに対して

私には

うしろめたさも罪悪感もありません。

なぜなら

私が欲しいものを楽しむことは

健全でよいことだからです。

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同様に

私がお金を創りだすことにも

もちろん罪悪感はなく

喜びです。

なぜなら

お金を創りだすことは

生産的なことで

愛する人たち、そして社会にとって

価値の高いよいおこないだからです。

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私がお金を

心から信頼しているように

お金も私を信頼し

今、私のもとに訪れています。

豊かな金銭に心を開き

敬愛するので

お金は私のもとへ

安住しました。

私は今

私のもとへ訪れたお金を

心を開いて抱きしめています。

私が豊かになればなるほど

私は寛大になり 愛の人となります。

そうなることを

宇宙も天も神様も

喜んでくれていることを知っています。

そうなることを

私のことを知っている

すべての人が応援し

喜んでくれていることを

私の魂は知っています。

ありがとうございます。

ありがとうございます。

ありがとうございました。



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2017年10月25日 (水)

引き寄せ体質のつくりかた

引き寄せ体質になるために

心がけていただきたいことがあります。

それは

【一喜一憂しないこと】 。

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すべてのことは

「以上」か「通り」か「以下」の

いずれかです。

期待以上や

期待通りでしたら

通常 うれしいもので

期待以下

期待外れでしたら

通常 がっかりするものです。

そうした気持ちは " 自然のもの" として

受け容れてよいのですが

これからは、その都度

あまり

【気持ちを振れさせない】よう

意識してみていただきたいのです。

なぜなら

" 心の針 " は

喜怒哀楽のどちらに振れても

大きく振れる場合には

波動を乱してしまうからです。

楽しいときに

楽しそうにしてはいけないというわけではないので

ここは微妙なところなのですが

目の前の結果は

いずれも一時的で

最終的なものではなく

私たちの定めた願望を

成就するプロセスです。

対のよりよいもののために

目の前のことは

うまく運ばれなかったということが

ありますから

いずれのときにも

心の中心では

「感謝します」

「光栄です」 という

ゆるぎない気持ちでいるようにすることを

おすすめします。

つまり その時々で

一喜一憂してしまいますと

その都度

乗っているボートが

揺れて危うくなってしまい

その乱れを取り戻すのに

そのたびごとに

時間がかかってしまうということになるのです。

平常心・不動心を得るための修行も

同じで

何事にも

【一喜一憂しない】

【心で大騒ぎしない】ということは

引き寄せ体質になるための

基本になります。



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2017年10月24日 (火)

リズ山崎の珍言集!?

世の中には
「名言」「格言」と呼ばれるものがあります。



トーマス・エジソンの
この名言は有名ですね。



私は失敗したことがない。

ただ、一万通りの、
うまくいかない方法を
見つけただけだ。



アップル社の創業者で
今は亡きスティーブ・ジョブスのこの名言には
なんだかグッときますね。



この地上で過ごせる時間には
限りがあります。

本当に大事なことを
本当に一生懸命できる機会は

二つか三つくらいしかないのです。




Iphone518101_640

さて。
数日前にスマホを買い替えました。


長年使用していた
ドコモのスマートフォン(アンドロイド)から
アイフォンへ。

アイフォンを手にしたのは
今回が初めてです。


新しい機能にワクワク!


ショップの店員さんを
質問攻めにしたり

ネットでアプリの情報を
集めたりしながら

" アイフォンライフ " を楽しんでいます。


アイフォンの音声入力は
すごく便利!


ラインのメッセージなども
音声入力で送れるので
非常に重宝しているのですが…

どんなに正しく
滑舌よく話しているつもりでも


とんだ「誤変換」が
なされることがあります。



ある日のこと。

横浜サロンでの仕事中

コンビニで
軽食を買い求めることになりました。



助手のぶんこさんに
ポトフとパンケーキをお願いし、
私はサロンで雑用を片付けていました。



そこへ
ぶんこさんからのラインが。


『先生、ポトフなく、
 ミネストローネがありますが、
 いかがいたしましょう?』

ミネストローネでいいですよ…と伝えるために
ラインへ音声入力したところ

表示されていたのは



峰ステッローネ




Photo




日本人とイタリア人
ハーフの名前か!?と


ぶんこさんはコンビニで、
笑いをかみ殺していたそうです(苦笑)

アイフォンの音声入力で
「名言」「格言」は生まれないかもしれませんが

音声入力の珍言の数々で
私たちに新鮮な笑い(?)を
もたらせてくれています。



新しいスマートフォン。

慣れるのに
まだまだ時間がかかりそうです。



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2017年10月23日 (月)

あなたのテーマは【喜びから学ぶこと】

人の多くは

「 痛み 」 を通して学んでいる。

「 痛み 」 から学んでいる限り

痛みが消えることは

ないかもしれない。

Aircraft1813731_640

「 喜び 」 から学んでみよう。

Macro2177768_640

喜べることが

どんなにたくさん

まわりにあるか

探してみよう。

Daisy1403043_640

与える喜び

与えられる喜び

ゆるす喜び

ゆるされる喜びを

安心して受け入れよう。


Flowers1428760_640



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2017年10月22日 (日)

宇宙からのメッセージ

ご自分のすべてを

尊重してください。

あなたのすべては

尊重されています。

同様に

すべての人のすべてを

尊重してください。


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子どもには子どもなりの

こだわりがあるものです。

大人には

無意味に感じることだったり

するかもしれません。

しかし

その子のすべてを

尊重しようとするならば

軽んじることは間違っています。

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大人の世界でも

時として

理解に苦しむような趣味や

こだわりを貫こうとしている人に

出会うことがあります。

趣味やこだわりというほどの

ことでなくとも

日常の些細なことで

理解しがたい言動に

遭遇することがあります。

しかし、このとき

「普通は」とか

「わたしなら」というスタンダート(標準)に

当てはめようとしないでください。

その代わりに

その表れがどのようであれ

「すべてを尊重する」 気持ちを持って

接するようにしてください。

理解しようとすると

困難になることがあるかもしれませんので

理解しようとするのではなく

ただただ

「尊重する」気持ちでいるようにするのです。

その結果

人が困難に陥ることがあっても

その課題に直面し

課題から学ぼうとしているその人の

現在をも

尊重すればよろしいのです。

そのときあなたが

何かをしようとする必要はないのです。

過ぎる同情や

過ぎる心配は

他者の手足を

もぎ取るようなことにもなりかねません。

人が困難に向き合っているとき

あなたに何もできなくても

あなたが苦しむことのないようにしてください。

あなたの困難や課題を

遂行しなければならないとき

あなたが強くあるために

必要だからです。

もちろん 助け合うことは大切ですが

あなたが過ぎる責任感を持って

他者をみることは

人のあり方や人生を尊重することに

反することとなる場合があります。

以上のようなわけで

あなたの描くシナリオ(筋書き)や好みと

一致しなくても

他者への尊重心を

忘れないようにいてください。

それができるあなたは

自分自身が尊重されているという確信に

至るはずです。

この確信こそが

「自分を信ずる」という信念に

つながるのです。



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2017年10月21日 (土)

ストレスが激減する【時間管理術】

ストレスが激減する

時間管理のコツは

【段取り上手になること】 !!

Ingredients1578688_640

段取りよく
お料理ができたときは

スッキリ感がありますよね。

お料理をお皿に盛り付けた時点で

ゴミは捨てられ

使った材料や道具が

ある程度片付いているのと

そうでないのとでは

気分が違いますよね。

私たちが

ストレスと呼ぶもののなかには

明らかにストレスだと認識でき

原因がわかっているものもありますが

そうではなく

無意識に少しずつ

蓄積されるようなものもあります。

この【小さなストレス】の蓄積を

最低限にとどめておくことができれば

明らかなストレスがやってきたときの

" 乗り越え能力 " にも

違いが出てきます。

そこで目指したいのが

【段取り上手】です。

日常の作業を

より【合理的な手順を見極めて正しく動く】よう

心がけてみるのです。

作業の段取りとしては

たとえば

デコレーションケーキを焼く場合

はじめに

スポンジケーキの材料のみ

用意して

焼いている間に

それまでの片付けと

次に使う

ホイップクリームを用意しておく。

そうすれば

最初から必要ではない材料まで広げて

限られたスペースが

いっぱいになることもありませんし

最後の片付けも半分ですむので

スッキリです。


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また

仕事における段取りでしたら

あらかじめ

「待ち時間」や「移動時間」を

予測しておき

充てられそうな仕事を

その時間に行なうよう

段取りしておくと

時間を有効に使うことができるでしょう。

二度手間になりそうなことはないか

時間を節約できそうな部分はないかを

考慮して

自分なりの【段取り上手】を

心がけてみましょう。

キレイにスッキリ

段取りよく仕事ができれば

結果として

時間や労力を合理的に使うことになり

そのぶんストレスは減る、

というわけですね。



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2017年10月19日 (木)

成就の秘訣は【準備にとらわれすぎないこと】



これから何かを

はじめるというときに


【万全な準備】に

とらわれてしまうと


ここぞというチャンスを

逃してしまうことがあります。



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何かをするとき


「準備が整ったら」とか

「それにふさわしい自分になったら」などと


考えすぎていては、もったいない。


準備万端にすることに

時間を費やし


さぁ、はじめよう、というときに

非常事態が起きたら


どんなに準備しても

それはお流れです。


したかったことを ひとつ

逃すことになります。



予定が狂うような

非常事態とは


家族が病気になることかもしれませんし、

自分が死んでしまうことかもしれません。



縁起でもないことを言うと

お思いかもしれませんが


これは、

縁起が悪いことでも

なんでもない自然なことで


あり得る現実なのです。



つまり

準備にとらわれる自分から

抜け出せない場合には


このような考え方で


【考えるより行動主義】に

気持ちを転換させてはいかがでしょうか、

ということをお伝えしたいのです。




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完璧な旅支度をしようとしたら


コンテナで、自分の家を、

そのまま運ばなければならないことになります。



それを

「どうしようか」などと考えていたら

どうなるでしょう?



健康のために

スポーツジムへ行こうというとき

「体力がないから」とか


習い事をはじめたいと言いながら

「もともとあまりうまくないから」などと


足踏みしている人も

案外多いものです。



ジムデビューのために

何かする?



「だから、はじめるのよ。

 そんなこと気にしなくていいよ」


「楽しもう」


「とりあえず行ってみよう」



と、

まずは一歩でも半歩でも

身体を動かすことにしましょう。



それは、


問い合わせのために

電話をかけることから

はじまるかもしれません。


見学に出かけることかもしれません。



「準備なんていらないよ」

自分にそう言ってあげましょう。



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失恋から立ち直るためのレッスン

失恋直後は

【避けたり】

【逃げたり】 することも大切。

【避ける】

【逃げる】 ことは

幸せでいるための工夫や知恵、

具体的対策のひとつなのです。

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失恋と同時に

心にも時間にも

ぽっかり穴があく。

そんなとき

「以前からしてみたかったこと」などを

検討して

早速 行動を起こすように

勧めることがあります。

すると真面目な人ほど

「でも、今の自分から

 逃げることになりませんか?

 自分の感情を

 受け容れなくていいのですか?」

と言います。

いいのです。

そんなときは

【逃げ切る】しかないのです。

失恋直後に

退屈な時間など作らないこと。

時間が経たないと

癒されないことだってあります。

ふと寂しくなることはある、

そのときに

「寂しいのね、だいじょうぶよ」 と

感情を受け容れる。

時間の使いかたの選択と

感情を受け容れることとは

別の事柄なのです。

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同じように

「今考えてもどうにもならないこと」 は

いったん忘れて

時間の使い方で

問題やマイナス感情から離れる。

『一人で出かけるってこと?』

はい。

一人でどんどん

お出かけしてください。

してみたかったこと

行ってみたかったところへ。

仲よさそうなカップルを見て

寂しさがよぎることが

あるかもしれませんが

いじけないこと。

「新たな道を

 こうして歩みはじめている自分」 を

ぜひとも誇りに思ってください。

あなたはじゅうぶん

知的で前向きな人です。

映画でも趣味でも

気にせず行動に移してください。

恋愛に限らず

新しい出会いがあるとしたら

それは " 一人悩んでいる部屋の中 " ではなく

新しく歩み始めた

その道の上にあるのです。

すべてを楽しみに

扉の外へ

勢いよく

飛び出してみましょう!



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2017年10月18日 (水)

幸せが遠ざかる理由

幸せになるために いろいろやっているけれど
どうも進みが遅い、というあなた。

あなたから幸せが遠ざかる理由は

あなたの見えない心の奥底に

【幸せになることを拒否する】 気持ちがあるから。

それでは、

【幸せになることを拒否する】 気持ちとは

一体どこから生まれてくるのでしょうか。

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幸せになることに対して

罪悪感や

" 自分は幸せになる価値などないのではないか "

という気持ちが心のどこかにあると


進もうとする力と

進ませまいとする力に

引っ張り合いが生じてしまいます。

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それはちょうど

アクセルとブレーキを

同時に踏んでいるような感じです。

あるいは

前方へ向けてボートを漕いでいるのに

もう一人の自分が

後ろの方向へ漕いでいるというイメージです。


それではスムーズに進みませんし

無駄な労力を費やすことに

疲れ果ててしまいますよね。

「どうしてそうなってしまうのでしょうか」

それは

【心の恐れ】 が原因です。

その由来は

子どものころからの

経験や教えから

何らかの形で

恐れが植えつけられてしまっている、

つまり学習してしまっているからです。

「幸せになるために色々やっているのに

 どうも進みが…」

と思ってきた人は

「ああ、そうか!そのために、

 私自身が幸せになることを

 私自身にゆるしたり受け容れたりすることも

 学ぶ必要があったということなのか!」

と考えるようにしてください。

これは

「自分を愛する」

ということにもつながります。

また同時に

他者をゆるし愛することにもつながります。

「愛がすべてを可能にする」 のです。

心の恐れがあることも

自然なこととして受け容れてだいじょうぶ。

「心のブレーキ」 の様子を感じ

受け止めてみてください。



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2017年10月17日 (火)

ポジティブなインスタントカルマ

「カルマ」とは

" 良きにつけ悪しきにつけ
 自分の行いは いずれ自分に返ってくる "

というものです。


前世のカルマ、などという表現で
使われることもありますが


実はこの「カルマ」

日常でも
ごろごろ転がっているものなんですよ。



最近私が体験した
ポジティブなインスタントカルマ、お話しますね。



9月最後の土曜日の午前中。
私は買い物に出かけました。


出向いた先は


倉庫のかたちをした
ものすごく広くて大きくて
ありとあらゆるものを売っているお店です。



普段は、欲しいものが置いてあるコーナーに
直行するのですが


その日はなんとなく
家電製品のコーナーをぐるぐる歩いていました。



ふと見ると、掃除機の前で、
なにやら考え込んでいる二人組の姿…


若い息子さんとそのお母さん、
といったところでしょうか。



ふたりが立ち止まって眺めている
その掃除機は、
私が自宅で愛用しているものと
同タイプのものでした。



真剣なおふたりの姿に、
私が、

「どうされたんですか?」

と声をかけると


『ここに並んでいる
 同じタイプのふたつの掃除機、
 
 見た目はまったく同じだけれど
 値段が1万円も違うのは、どうしてなんだろう?
 
 どちらを選んだらいいんだろう?って
 迷っているんですよ』


とのお返事でした。



その掃除機は

家電量販店で買える掃除機と比べると
ちょっぴりお値段が高めです。


私がこれを買い求める際は
インターネットで仕様を調べてみたり
実際に使っている人から話を聞いてみたり…と、
慎重に情報を集めたものです。



そのうえで、現在愛用の身。

この掃除機の使用法や素晴らしさは
熟知しています。


私はおふたりに、


基本的な使い方はもちろん、


よく使う機能、

反対に
ほとんど使うことのないオプションなども
説明し


「最新式で買うならこれがいいですよ」


とオススメしました。



おふたりは
たいそう感激してくださったご様子で、

私に何度も頭をさげてくださいました。



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おふたりと別れた私は
ふたたび店内を歩きまわり

美容グッズのコーナーへ。



ぜひ試してみたい
ネイル関連の商品をみつけたのですが、

その周辺に
試供品のようなものはありませんでした。



どうしよう…
ダメもとで買って一度使ってみようかしら。


でも、ダメもとで買うにしては
量がありすぎるし…


かといって、
ここでパッケージを開けるわけにもいかないし…


ずいぶん悩んでいましたら
ひとりのご婦人が近寄ってきました。


ご婦人は
私の手元のネイル商品を見るなり
話し始めました。



『これ、リピートしてるのよ!
 すっごくいいわよ~、おすすめ!
 
 ここでしか買えないと思っていたけれど、
 アマゾンでも買えるのよ~。
 
 貼るときはね、順番があるの。
 右手の人差し指と親指は
 最後まで残しておくのよ!
 そうしないと後で困るから!』


…などなど、
ものすごく詳しく、使用法を教えてくれました。



背中を押していただいたような
うれしい気持ちで手に取り、レジに向かいました。


そのときは、

心の垣根のない、
あたたかいおばちゃんだなぁ、なんて思いましたが…


振り返ってみると これらが、
ポジティブなインスタントカルマだったということに
気づきました。



自分のしたおこないが
自分の身に返ってきた。



シンプルに、
ただただ返ってきたということ。

あなたにも
こんな経験はありませんか… ?






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2017年10月16日 (月)

幸せのみつけかた



不安や心配を

脇へ置いて



【今】という場を楽しむことに

打ち込んでごらん。




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歩いているときに

見える風景を




お部屋の模様替えを




人の話を、

その人の立場で想像することを。





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何でもいいから

楽しめることを探して



それに打ち込んでごらん。





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そこから 「 幸せ 」 は、

広がるから。



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2017年10月15日 (日)

ハッピー増殖中♪今年最後の品川セミナー

今年最後の品川セミナー
10月28日(土)開催です。


関東圏での大人数のセミナーは
今年はこちらが最終となります。



8月の品川セミナーに
参加してくださった方々から

再受講のお申し込みとともに
こんなメッセージをいただきました。



***************


【Mさん】


前回の品川セミナーに初めて参加させていただき
とても有意義な時間を過ごさせていただいたので

またぜひ参加させていただきたく
申し込みを決めました。


リズ先生やみなさんと一緒に
深呼吸をしたときに

涙がとまらなくなる経験をして
驚きました。


セミナー後、家で深呼吸をしたり
胸に手をあてて自分をよしよしする時間を
作るようにしたら、

顔や身体が無意識に力んでしまう癖が
少しずつですがよくなっている気がします。


またリズ先生のレッスン受けたいと
心から思います。

よろしくお願いします!



【Iさん】


前回の品川セミナーから
着々と引き寄せています。


リズ先生が教えてくださったことを
そのまま " お姫さま " のように

ただワクワクしながら
「こうなったらいいなぁ~、いつかなぁ?」
と思い描いていただけです。


そのなかの願い、あと一歩というところです。


リズ先生にお会いして
あと一歩の願いを
引き寄せてしまおうと思っています!




***************



ハッピー増殖中 ♪


リズ山崎の
「引き寄せ体質のつくりかた」セミナーは
タイトルこそ変えていませんが


お伝えする内容は
そのときどきで
最新の情報をお届けします。


初めての方はもちろん
過去に受講された方も
ぜひ申し込んでくださいね!



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▼ 詳細&申し込みはこちらから ▼
リズ山崎☆引き寄せ体質のつくりかたセミナー

☆ 引き寄せ体質のつくりかたセミナー ☆



【日】
2017年10月28日 土曜日


【時間】
13:00~17:00

※受付は12:30~


【会場】
品川(東京)
クリエイティブキャストルーム

※品川駅「港南口」より徒歩1分

▼ 地図はこちらから ▼
http://www.ccast-inc.com/company/access.html


【受講料】
メルマガ読者 10,800円(税込み)
一般 32,400円(税込み)


【持ち物】
筆記用具


【その他】
懇親会は定員に達したため
申込を締め切りました。



▼ 詳細・お申し込みはこちらから ▼

リズ山崎☆引き寄せ体質のつくりかたセミナー





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居心地のよい空間づくりがもたらす意外な効果とは

自分のお部屋が

きれいに整っていると

すがすがしい気分になりますよね。

居心地のよい空間づくりを

心がけることで

気分がよくなること以外にも

ある効果を得ることができます。

それは あなたに

【願いを叶える力がついてくる】

ということです。

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部屋がちらかっていると

それだけでストレスになります。


その理由は まず

「ちらかっている部屋」 という

視覚的イメージそのものが
ストレスになるというのが ひとつ。

そして

「ちらかっているのに片付けられないでいる

 無力な自分」 を

心の奥底に見せつけられているととらえ

自責したり焦ったりしてしまうことが

もうひとつです。

そんな無力感や苛立ちが

自分のことが嫌いという理由になったり

人間関係にも

悪影響を及ぼしたりすることもあるのです。

そういうわけで

もっと居心地のよい

幸せな自分になるために

心地よいお部屋づくりを

習慣にしていきましょう。

ストレスを減らすためというのが

ここでの目的ですが

実はもうひとつ

とても大切な目的があります。

それは

【願いを叶える力をつける】

という目的です。

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お部屋は

あなた自身が自由に扱うことのできる

空間ですよね。

" 100%自由意志を使ってよい場所 " を利用して

【意志と行動】 をつなぎ合わせる

習慣づけをするのです。

この意味について

少し説明しましょう。

【願望成就】は 願いが叶うこと。

【思いが叶うこと】ですよね。

【思いが叶う】それは

【思い通りになる】ということですよね。

その【思い】を【通す】のは?

それはこの身体ですよね。

だから

【思い】の通りに

【動くことのできる身体】をきたえる。

お部屋の片づけや模様替えで

意志と行動を接続する。

【思いを通す力】をつけておくのです。

逆にいうと

それくらい簡単にできることにさえ

力を使おうとしないのならば

ストレス管理や願望成就も

絵空事でしょう。

自己管理や

目標達成している人のことを

「意志が強いのね」 なんて

指をくわえていなければならないことになります。

ここで

【思い】と【行ない】を

つなぐ力の使い方を覚えてみると

なんだ、こんな簡単なものか…と

朝起きやダイエット

学習などにも
どんどん利用できるようになりますから

まずはお部屋の居心地を

よくすることからスタートしてみましょう!



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2017年10月14日 (土)

正しい生き方をみつける方法

あなただけの正しい生き方を
みつけるために


あなたに持っていてほしい
【勇気】があります。



それは
「かたよる勇気」
「嫌われる勇気」 です。



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人から嫌われたくない。

嫌な経験はしたくない。

否定されるかもしれない人とは
出会いたくない。

人から嫌われることが怖い。



なぜそう思うのでしょうか。


それは
嫌われることでマイナスな気持ちになる自分に
耐えられないから。



でも、これを抱えたままでは
ハートの入口が狭くなります。



あなたは

たくさん与えて
たくさん受け取って
たくさん感じることに

積極的でいていいのです。



いいのです。

嫌なことがあったら
嫌な気分になれば。



怒っていいのです。


あんなに怒っちゃった
あんなに取り乱しちゃった
感情的になっちゃった…などと


自分を責める必要は
ありません。



「この場面で怒るの、当然でしょ」



そこで嫌われて
誰かが離れていくなら結構です。


そういう気持ちでいてOK。
何の問題もありません。



嫌われない道
妥当な道
妥協する道を切り開いていくのではなく


そうやって
人生の正しい道を切り開いていくのです。



嫌われていいのです。
かたよるくらいでちょうどよい。



自分の個性で生きるということは
かたよって生きるということです。



自分の個性を活かせない人からは
嫌われていいのです。
離れていいのです。




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2017年10月13日 (金)

自己価値観を高める方法

「すみません」

「ごめんなさい」

日常の何ということはない場面で

この言葉を遣ったり

連発したりしていませんか ?

思い当る人は

【他の言葉に言い換える】

【言わないようにする】

だけで

自己価値観が高まりますよ~ !!!

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先日 後ろから近づいてきた自転車に

気づいた私は

友人の腕を引き寄せ

道を開けたところ

友人は自転車の人に

「すみません」 と言い

自転車の人は

無言で通っていきました。

私が

「あなたが謝ることないわよ」

と言いましたら

「それもそうね」

と彼女。

少し手前で

ベルを鳴らしてくれればいいのにね、とか

夜だったのに

無灯火だったわよ、などと話しました。

なにかにつけ

「すみません」 を連発している人は

言わないようにする、もしくは

ほかの言葉に言い換えてみると

色々な面で

良い変化が起こるはずです。

後ろで人が通ろうとしていたのを

気づかなかったような場合は

「(あら、気づかずに)失礼」

ということです。

人前を横切ろうとするときにも

「(ちょっと前を)失礼」

ということ。

いずれも

「どうもすみません」 と

謝罪する場面ではないわけです。

出会いがしらに

譲ってもらったときなど

「お先に」 とか

「ありがとう」 が適当かと思いますが

「すみません」 と言っている人が

多いようです。

人間とは悲しいかな

無意識につけ上がってしまうことがあります。

自分は謙虚な気持ちから

「すみません」 と言っただけでも

相手を

「自分は謝られるようなことをされたんだ」

という気分にさせてしまうことがあるのです。

そして

無意識にその気になってしまう人というのは

スミマセンを連発するような

低姿勢の人にばかり

物を言いつけてくるものです。

ですから

「すみません」 を

適切な言葉に言い換えるようにすると

「いつも自分ばかり

 風当りが強い」

というストレスは減るはずです。

また、低姿勢で

すぐ謝ってしまう人は

自己価値観が低いことが多いので

言い換えによって

自己価値観も高まることが期待できます。



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2017年10月12日 (木)

LINEの返事がない…気になって仕方がないときの対処法

LINEの返事がないと


自分が送った内容や

言い回しがマズかったのでは…と

思い悩んでしまい


様子見のLINEを送っても

既読にならなくて悶々とする。



こんな悪循環を経験している人も

少なくないようです。




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こうした傾向が強い人は


何ごとにも

【深追いしない練習】 をしてください。



たしかに「言葉じり」を

気にする相手もいるので

気にはなるものですが


そういう人に対して

こちらが神経質に関わると


相手も知らないうちに

こちらから

" 期待どおりの表現 " を期待するようになります。



そうなると


はれ物にさわるような気分で

相手と接しなければならなくなります。




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何かと


「自分のせいだ」

「自分が悪かったから

 相手は気分を害したのだ」


などと思う必要はありません。



逆に


「なーに、へんな人」


と思うくらいでよいのです。



そして自分自身に

「気にするところじゃないからね」 と

言葉がけをしてあげて


自分の味方になってあげましょう。



子どもの頃、なにかと

『悪いのはあなた!』

と躾けられていると


人の不機嫌は

自分に原因があると思いがちですが



人の機嫌など

その人の問題なのです。



ですから、気になって

連絡しようかどうかと考えはじめたら


「そこまでケアする必要なし!深追いしない!」 と


声を出すようにしましょう。



これをしてみると

うれしいオマケがついてきます。



それは、逆の立場になったとき、


他者の言葉じりを

へんに詮索して傷つくということがなくなるという、

ありがたいオマケです。



相手の気分は相手にまかせると

自然と自分も強くなるものなのです。



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2017年10月11日 (水)

人が見栄を張る理由

" 見栄を張る " 。

これは、

心の穴埋め作業です。

人が見栄を張る理由は

【じゅうぶんに認められている】という

安心感を持つことができないから。

他人からの称賛にふれることで

一時的に、

ほっと安心できるからなのです。

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見栄を張ることは

心の穴埋め作業です。

それをしているうちは

心の平安に到達するのは

むずかしいと思ってください。

じゅうぶんに認められているという

安心感を持つことができない。

それが、

人に見栄を張らせる

いちばんの原因です。

他人からの称賛にふれることで

一時的にほっとできる。

そのときだけは

勲章でも与えられたかのように

誇らしい気持ちになるのです。

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しかし、

精神的な安心や

心の勲章は

本来、子どもの時期に

確保されるべきもの。

自分という存在は

【このままでじゅうぶんなのだ】という感覚です。

じゅうぶんに愛され

喜ばれ 歓迎され

認められているという確信。

これらの欲求は、

人格形成のはじまりである

幼少期に満たされることが理想なのです。

それが土台となってこそ、

社会を生きていく力や自信は

磨かれていきます。

もちろん成長してからでも

土台を固め直すことは可能です。

それができないでいると

いつまでも見栄を張り

つかの間の誇りを求めてしまいます。

心の中の

「もうひとりの自分」あるいは

「幼い自分」をイメージして

絶えず

ほめたたえるようにしてください。

自分自身に

感謝や尊敬の意を表しましょう。

自分自身を誇りに思う感覚を

心の土台として固めるのです。

外側からのみ

供給されてきた栄養を

自ら供給できるようになるとき

心に平安が広がり

精神と物質のバランスがとれた

真の幸福を

手に入れることができるでしょう。



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2017年10月10日 (火)

願いを叶えるために必要なこと

あなたが願いを叶えたいのなら

【どうなりたいのか】ということへの意志を

持ち続けていることにしましょう。

その意志

意図する意識が

あなたを

願望実現へと導くこととなるからです。

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「流れ星に願いごとをすると叶う」 とは

よく言ったものだと思います。

アメリカ南西部と相性がよく

大好きな私は

アメリカに住んでいた頃、

よくセドナやグランドキャニオン、

サンタ・フェなどを旅しました。

その夜も、

日本から訪ねてきた義姉と

砂漠の真ん中に寝転んで

夜空を見上げていました。

流れ星が来たら願いごとをするぞ、と、

星空を眺めています。

が、

流れ星が輝きながら尾を引いて

すーっと大空を横切るその瞬間、

出てくる言葉は

「あっ、流れ星!」

しまった。願いごとができなかった。

よし、今度こそ…と

夜空とにらめっこするのですが

次も、そのまた次も、

「あっ、また流れ星!」

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次は必ずと思っても

待っているあいだに おしゃべりしたり

あれこれ考えたりしてしまうので

流れ星が流れた瞬間に

願いごとを言葉にすることができないのです。

ずっとずっと、唱えるかのように

願いごとを言葉にし続けていないことには

流れ星が流れた瞬間に

【願う】 のは無理だということです。

逆を返せば

それほど強く

絶えず願っていれば

流れ星とは関係なく

叶うのでしょうね、ということ。

だから

「流れ星に願いごととはよく言ったものだ」 と

思ったわけです。

これは

「どうなりたいか」ということへの

意志を持ち続けるということになりますよね。

意識し続けるということですね。

その意志

意図する意識というものが

聖なる力を発動させる力なのでしょう。

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2017年10月 9日 (月)

世界をつくるのは「あなた」

 

何を 「基準にしたらいい ? 」 って。

「わたし」 を基準にしたらよいのです。

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世界が人をつくるのではなく、

人が世界をつくっているのだから。

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「あなた」 という軸を基準に

生きていい。

ひとりひとりが、

地球に欠かせない存在なのだから。





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2017年10月 8日 (日)

よいものを引き寄せる秘訣

あなたの人生に

よいものを引き寄せたいと

願うのならば

【いつも幸せそうにしていること】

これを覚えておきましょう。

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おいしいときは

おいしい顔になりますよね。

きれいなものを見たときも

わぁきれい、と。

そういう気持ちのとき

そういう表情に満ちているとき

心の周波数も

幸せな

素敵な周波数になりますから

同質の現実が届けられるように

始動します。

だから

【いつも幸せそうでいる】。

そうすれば

幸せになれるのです。


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ところが

せっかくおいしいお食事をしていても

食べ物がおいしいなんてことには

触れもしないで

口に運んでは飲み込んで

それより何より

おしゃべりに夢中ということがあります。

もちろん

おいしくお食事しながらおしゃべりするのは

結構なことなのですが

「ああおいしい」

「ああ楽しい」 と

幸せや喜びの感覚を

味わう余裕を設けることを

忘れずにいることにしましょう。

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現代社会は忙しすぎて

頭でばかり考えて

五感から感じる

【今ここ】 を味わうことを

忘れてしまいがちです。

それを

「改めて練習する」って

ちょっとおかしいのですが

とても大切なことなのです。

仕事のあとで一息つくときに

ドシンと腰を下ろして

「あ~疲れた」 という言動も

エネルギーの垂れ流しです。

「ああ、よく働いた」

「ふぅ~、ここまでよくできた」

「素晴らしい!」

「ありがたい、ありがたい」

と言いながら腰を下ろす。

すると これまでのような

投げやりな言動ではなくなることに

気づくことと思います。

これが非意識

(意識しようとすれば意識することができる領域)に

放射・放出している

私たちの「気」「波動」ということになります。

こうした

自分のひとり言の習慣が変わってくると

立ち居振る舞いも言葉も

美しくなるので

人も出来事も

よいものが引き寄せられるようになるのです。

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2017年10月 7日 (土)

○○をやめると 可能性が広がります

【普通でいること】をやめると

あなたの可能性は

ますます広がることになります。

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「普通こうだよね」 などと

考えたり 言ったりしないように

心がけると

あなたの可能性は広がります。

逆に言うと

「普通こうだよね」 などと

人様のありかたを

" 攻撃する " とまではいわなくても

ちょっと批判している限り

■ 私は普通の力しか使えないグループの

  人種でございます ■ と

宣言していることになります。

これは

絶対に言ってはならないというわけでは

ありません。

「一般的には」「常識で考えると」

ということでもあるのですし

あってよい・なければならないことも

もちろんあります。

ただ このニュアンスを

おわかりいただけると思いますが

仲間が集まって

誰かのうわさ話をするようなとき

「普通こうだよね」 と

顔をしかめるようなことは

しないほうがよいということです。

これまでそういう仲間が多かったということならば

これからは

「まぁ、いろんな人がいるしね」

などとして

そろそろ

【いち抜けた!】 していきましょう。

理解と尊重の言葉を

使うようにしていると

新たな関係や世界が

あなたの目の前に広がるはずです。

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こうした理解や尊重を通して

自分自身も

【普通の枠におさまっているべき】

という思いがゆるみ

ゆるされ 広がっていきます。

するといよいよ あなたも

「普通ではない力を使う人」 の

仲間入りができるというわけです。

人に対して色メガネで見ている人は

自分が一番したいことをするときも

非難を恐れ躊躇してしまうものなんですね。

ここが

「批判をしない」ということと

「自分が許される」ということが

同義であるという部分でもあるのです。

どんどん【普通の枠】をはずして

あなた自身の可能性を

広げることにしましょう!




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2017年10月 6日 (金)

不安から抜け出すコツ

すべての事柄には

表と裏がありますから

期待があれば

不安があるのも当然でしょう。

気持ちが【不安】に傾きはじめている

自分に気がついたら

大きく 深呼吸~。

「深追いしない」習慣を

身につけることにしましょう。

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自分がしようとしていること…

具体的には たとえば

仕事において

自分を信じるとか

恋愛において

相手を信じるなどですが

うたがってもキリがありませんよね。

キリのないうたがい思考を

「深追い」していると

マイナスの思考ルートが習慣づいて

強固なものになってしまうことがあります。

ちょっとした刺激 ⇒ うたがい・不安

この自動操縦のルートが

できあがってしまうんですね。

それなので

「深追いしない」「保留にする」

「それ以上考えない」

練習をするのです。

信じられないとき

どのように信じられる自分になるか。

そのとき 立ち返っていただきたいのが

【自分はどうなろうとしているのか】

ということです。

理想を叶えて

笑顔でいる自分に向かっているということを

今一度思い出してみてください。

そうすれば

「こんなふうに うたがっていること」が

役に立つことかどうか

見分けがつくのではないでしょうか。

それに気づいたら

「せーの!」 で

【信じている自分】 に

切り替えるのです。

もちろん その練習を

日々の生活で行なうのですから

はじめからうまくいくとは

限らないでしょう。

でも

「どうしてうまくいかないんだろう」 と

考える時間さえ節約して

「せーの!」 を繰り返しましょう。

そのうちに

その事柄に関するメッセージを

感じ取れるようになります。

時には恋愛や仕事で

「やっぱり

 こちらへは行かないほうがいいんだ」

という確信にいたる出来事が
起きてくれちゃう場合があるかもしれません。



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2017年10月 5日 (木)

奇跡を起こす方法

「何が何でもこうあるべき!」

「絶対に○○しなくちゃ!」

そんな【力み】から

解き放たれたとき

あなたに奇跡が起きるように

できています。

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スポーツなどで選手が

" ここぞ " というときミスしてしまったときに

よく解説者が

「ああ、ちょっと力が

 入りすぎてしまいましたねぇ」

などと言います。

あの微妙なニュアンス

私たちにも経験ありますよね。

張り切りすぎて

気合いや構えで

心身がガチガチに固く締まっていると

脳も能力も固まってしまい

制限されてしまうのでしょう。

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ときどき

医師からも見放された

不治の病の人が

何かの療法で

立ちどころによくなった話を

聞いたりしますが

なぜそうした

奇跡的な力が働いたのかというと

それはその人が

【お手上げ状態】 になったことで

ゆるんだからだと思うのです。

つまり

藁をもすがらん事態になり

自我を捨てざるを得なくなり、ゆだねた。

火事場の馬鹿力も

そういう原理なのだと思います。

ほかに

「開き直り」

「あきらめの境地」 で

物事が好転するのも同じだと思います。



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一生懸命になるのは

よいこととされていますが

そこにどこか

「何が何でも!」 と

力み過ぎていないかな、と感じてみて

深呼吸で

肩の力をゆるめて

「ゆる~くある」 というありかたも

日常で練習しておきましょう。

「私がそう決めたことは

 そうなるに決まってる」

だから

「まぁリラックスして取り組めばいいや」

「うまくいくようにできているんだも~ん」

という

【ゆる~い気持ち】 を忘れずに。

そのゆるんだ

風通しのよい心身に

真の実力や才能、

不思議な力も通される・宿されるはずです。

根をつめず

ゆとりの深呼吸をしながら

いつも【ゆる~く】ありましょう。

一生懸命がすぎて

力んでいると感じたら


即、ゆるめてゆるめて深呼吸。



それが

奇跡のスイッチを入れる方法なのです。



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2017年10月 4日 (水)

幸福を招く【気配りの法則】とは



「気配り」 とは


「気」 が 「配られる」 こと。



エネルギーが配られることです。



幸福を招く

【気配りの法則】 を知りましょう。




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時間や物の配分というものがあります。



時間や物に限度がなければ


どれほど配られても

なくなることはありません。



しかし 時間や物には

限度がありますから


その限度内でおこなわれなければなりません。



観たり触れたりして

確認することができるので


それほど難しいことではないでしょう。




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ところが

「心配り」「気配り」

となるとどうでしょう。



どれほど減っているか

もう限界に達しているか


数えたり

目盛りで確認したりすることは

不可能です。



疲れ果てて

義務感でおこなう気配りは


エネルギーを生むものでは

なくなってしまうのです。



【気配り】 は


配ったエネルギーが

めぐりめぐって


喜びや成功へを

あなたへと増幅させてくれるものですが



それはその

【気】が

フレッシュであってこそです。



自分のエネルギーが


「配りようがないほど失せている場合」 や


「これだけ気配りすれば返ってくるだろうから、という

 打算がある場合」 は


エネルギーがフレッシュではないため

その法則どおりの結果にはならないものです。



ただ


心的エネルギーと

物理的なものとは違いますから


喜びをもって配るならば


それは減るのではなく

増えることにもなるものです。



ですから


心身が疲れているからといって

気配りしないのが妥当、ということにはなりません。



心身がへとへとに疲れていて

気配りを喜びと感じられないのならば


無理をしないことを

覚える必要があります。



が、心身が疲れていても


「気を配る」 ことが

「喜びだからする」 という段階にまで

以降していくと


その喜びのエネルギーによって

心身のエネルギーが回復し


よりフレッシュなパワーへと

浄化されるものでもあるのです。



この法則がわかり

体験できるようになると


あらゆる気配りを

喜びを持って行なうことができるようになります。



そのエネルギーはフレッシュですから


よいエネルギーが循環するようなレールに

乗せることができるのです。





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2017年10月 3日 (火)

成功する人の【脳のしくみ】



思い込みだけで

成功したり、


いい思いをしている人って

いますよね。



そういう人の脳の中で

何が起きているのか。



脳が

【その気にさせられた】 結果、


成功したり

いい思いをしたりしているのです。




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それなので


なにしろ【そうなる】と決めてください。



なりたい自分、

果たしたい夢や目標等々、


自分がどうなりたいのか。



もうそうなった姿を

思い浮かべて



【自分はそうなるのだ】 と

決意してください。




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現実は

あなたが決めたようになります。



言い換えるなら

【決めたようにしかならない】 のです。



「決める」 と言われても


「これは難しそう」 とか


「こんなことしている人は

 周りに誰もいない」 など


色々な思いが出てきて


「決める」 というところまで

思いが進まないことがあるかもしれません。



それだから ■ 叶わない ■ のです。



ですから 「決める」 ということは


あなた自身が

自分の内側から生まれる色々な思いを


振り切ったり

無視したり

なだめたりして


【ただそうなる】 と思う・決めることのできる

自分になることが大切なのです。



自分が自分の脳に

いかにそう【思い込ませるか】 。



【そうなるのだ】 と決めることは


脳のなかで


行き先を決定する

行き先を定める


ということになるのです。



成功する人の脳は

【そうなる】 と決めています。



おめでたい勘違いで

大いに結構!


堂々と【そうなる】 ことに決めましょう ♪





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2017年10月 2日 (月)

自分を愛すること

自分をほめること。

自分をなぐさめること。

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自分をはげますこと。

自分をゆるすこと。

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勇気づけること。

喜びを与えること。

笑顔を提供すること。


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自分を愛することとは

自分自身を

満足にさせてあげること。




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2017年10月 1日 (日)

「損してる」「損した」と感じることが多いときは

日常で

「損してる」

「損した」

と感じることが多い人は

普段から【いい人】の役回りでいることが

多いように見受けられます。

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お人よしな人や

気が利く人は

そのときは

自分が人にしてあげることが

嬉しいですし

人から喜ばれることに

快感を抱くことと思います。

けれども後々

「なぜ、いつも私ばかり ? 」

「なんだか損してる(損した)」 という

不満があることに気づくこともあるようです。

また、人から、

心の中まで土足で踏み入られて

困っているような人というのは

どこか、みずから

服従的な役回りを買って出て

それが当たり前になる関係づくりを

してしまっている部分もありそうです。

たとえば

ドリンクバーのあるカフェで

目の前に座っている相手が

その人のカップを手にしたと思ったら

いかにも

「なんだ、空っぽか」 という様子で

そのカップをテーブルに戻したとします。

そんなとき

気が利くお人よしさんは

「なに飲む ? 」 と すでに中腰。

もう立ち上がって

次のドリンクを取ってあげようとしています。

これこそが

非意識(意識しようとすればできる領域)の

自動パターンですね。

ある意味、怖いことでもあります。


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つまり

要求されていないのに

■ 要求されている ■
ととらえる心のフィルターがある。

それなので

■ 応えてあげてしまう ■ 。

話題に上ったことについて


「じゃ今度買ってきてあげる」

「やっておいてあげる」 などと

みずから仕事やストレスを増やしていることが

多いはずです。

思い当る人は

集中トレーニングのつもりで

【頼まれなければしない】 と心に決め

自分の行動改善に徹底しましょう。

心とつながる深呼吸をしながら

自分の気持ちを大切に

あとあとの負担や

ストレスにならないように

あくまでも自分を大事にいきましょう。

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