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2017年7月25日 (火)

幸せは誰かが運んでくれるもの?

幸せは

自分以外の誰かが運んでくれるものでしょうか。

その答えは「 No 」。

人には本来

自分のすべてを「選ぶ権利と自由と力」があります。


今泣いている人も
今怒っている人も

今アンハッピーな気持ちでいる人も

実は本人が意識的あるいは無意識的に

その感情でいることを選択した

結果なのです。

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「これが泣かずにいられましょうか」

「これが怒らずにいられるか!」

そのとおりかもしれません。

けれども

泣くか笑うか怒るか許すか

どちらがハッピー?

いずれもほんとうのところは

本人の選択にゆだねられているのです。

「自分はどうありたいのか」。

笑顔でいたいなら

徹底的に笑顔を選ぶ練習をするのです。

笑顔にさせてくれる人はいるにしても

それを期待するのでは、人頼り。

他人次第の人まかせな幸福ではなく

より高い確率で幸福を手に入れるのです。

【他人本位ではなく 自分本位】。

そう決めたのなら

幸せな気分でいることを

選ぶ練習をしていくのです。

自分の感情を味わう力、

感情免疫力が高まると

もう人から

機嫌をとってもらうことには

期待しません。

逆に人の機嫌にも

振り回されないようになります。

あなたがあなたの感情を

受け持ったうえで

機嫌を選択できるようになれば

あなたを泣かせることのできる力を

持っている人間などいない、ということが

わかります。

もうあなたが被害者になることは

ありません。

あなたがあなたの幸せを選択するとき

無意識レベルの

被害者・加害者関係から

卒業することになるのです。

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