フォト
2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

« 宇宙からのメッセージ | トップページ | 傷つきやすい人の特徴 »

2017年5月10日 (水)

幸せになるために 今すぐあなたができること

日頃うすうす感じている

ストレスや不快

その中には

自分次第で

さっそく改善できることが

あるはずですから

それぞれについて

検討し

できることを即

実行に移してみてください。

☆望ましい状態☆を手に入れるためには

★望ましくない状態★でいることをやめる。

これを徹底的に

行なってください。

Girl1031641_640

このとき

「よいか悪いか」

「他人がどう思うか」

ということを基準にせず

☆私自身が純粋に心地よいのか☆

☆充実感を覚えるのか☆ など

必ず☆自分を基準に☆

捉えるようにしましょう。

うすうす感じている不快を

保留にして過ごすことが

慢性ストレス

累積ストレスのもととなるのです。

うすうす感じている

「無駄な時間」や「我慢」が取り除かれると

日々のサイクルは

シンプルで軽やかに

まわりはじめることでしょう。

自分の一部になりつつあった

「不快」を

どんどん整理していきましょう。

『でも、どうやったらいいの?』

シンプルです。

「したいか、したくないか」

自分を基準に

自分に問いかける。

「楽しいか、楽しくないか」

「気持ちいいのか、よくないか」

「ためになるか、ならないか」

自分に問いかける。

そして

苦痛や我慢を感じながら

しているようなことは

単に「やめてみる」のです。

このとき

ちょっとした勇気を要する場合も

出てくるでしょう。

たとえば

いつも悪口ばかり話している

ある人との長電話に

「うすうす不快を感じていたかも」

ということが見いだされたとしたら

電話を断るとか

早めに切り上げる ということです。

ストレスを受けやすい人は

お人よしの人が多かったりしますので

【断る勇気】を自分のために

養うつもりでいることにしましょう!

***** ***** ***** *****

リズ山崎の「引き寄せメソッド」を
もっと学びたい方は
【レッスン365】へ
ご登録ください(無料)
http://hikiyose-taishitsu.com/?p=20
登録時限定プレゼント
「愛と豊かさのブロックを外す動画&音声」

***** ***** ***** *****

⚫︎リズ山崎の引き寄せメソッド大事典はこちら

http://hikiyose-taishitsu.com

⚫︎Youtubeにも
随時 動画や音声をアップしています
YOUTUBEチャンネル登録

⚫︎セミナーの最新情報等はこちら
http://hikiyose-taishitsu.com/?page_id=1932

***** ***** ***** *****

« 宇宙からのメッセージ | トップページ | 傷つきやすい人の特徴 »

「幸せ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 宇宙からのメッセージ | トップページ | 傷つきやすい人の特徴 »