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2017年5月11日 (木)

傷つきやすい人の特徴



傷つきやすい人の特徴のひとつに



【受け身である】ということが

挙げられます。



なにかと受け身で

とらえている人は


会話でも


「された」

「言われた」 など


受け身な言葉を

よく使うものです。



絶えず


「ショック」

「傷ついた」


と思ったり

言ったりしている人の多くは


【受け身】なのです。




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「批判された、指摘された」

と落ち込んでいる人の話を

聞いてみると



それって

いいアドバイスを

もらったってことじゃない?


と思えることが

多々あります。



このように受け身でいると

「される」ことばかりが

積もりに積もって


そのうち

被害妄想的になり


対人恐怖にさえなることが

懸念されます。



同じように


「こう思われたら嫌だから」

「こう言われるから」


という恐れを基準にして

自分の態度を決定することも

多くなりがちです。



ここは

相手やまわりに


自分以上の

【力を与えてしまっている】のは


自分自身が

受け身だからだ、と胸に刻み


折に触れて
思い出すようにしましょう。



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「怒られた」ではなく

「教えていただいた」。


「させられた」ではなく

「させていただいた」。


「待たされた」ではなく

「待ってあげた」。



受け身なことばを

能動的な言葉に変換してみましょう。



言葉をポジティヴに変換することは

思考をポジティヴにすることにつながります。



「今日という一日、

 わたしはどんな思いをさせられるのだろう」


などと

恐がる必要なはくなり


「今日は何ができるのかな」


と日々の経験すべてが

楽しみになります。



どう結論づけたらハッピーか


笑顔と幸せのために

大いに頭脳を鍛えてくださいね!



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