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2017年4月 8日 (土)

「気にしない」「保留にする」が大切な理由


自分のおこないについても

心配事についても

人の機嫌についても



【気にしない】ように

注意しましょう。



「気にする」ということは

「エネルギーにする」ということ。



自らそれを

「力にしてしまうこと」になるからです。




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気にしないようにしても

「気になる」という場合は



ただただ「気にしない練習」をすること。



どうしても気になることのなかに

自分ですっきりさせることが

できるものがあれば


「善は急げ」


早めに行動に移すことです。



たとえば

自分のおこないについて


「気にしない」と思っても


引っかかることがある。



「言いすぎた」とか

「言わないまま終わった」などで



気持ちが悪い

引っかかる

気になる、という場合は



相手に伝えるなどの

行動を起こして


「気にしない」でいられるほうへ

自らを導きましょう。




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ただし 何かと

「気になる傾向のある場合」は


「気にするような考え方」が

習慣になっているので



消しても消しても

生まれてきます。



それをスッキリさせるためだけに

生きることにならないように


もともとの

「気にする傾向」を変えるように

心がけてください。



なにかと「確認」しなければ

気がすまないという傾向が強いことを

「強迫的」といいます。



過ぎると「強迫神経症」となり


戸締りを何度も確認せずに

いられないとか


手洗い行動など

洗浄を何時間もするなどの症状に

陥ることになります。



心当たりのある人は

「気にしない」ように自分を仕向け



そちらのほうへと

成長をうながしてください。



あなた以外の何者にも

不要な力を与えず


あなた自身が小さくなる結果に

ならないようにするため


それは必要なことです。



「気にする」ことで


あなた以外の何者にも

「力」を持たせることのないように。



あなたの人生にとって

もっとも有効な力の持ち主とは


あなたなのです。


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