フォト
2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

« なりたい自分になるための準備【前編】 | トップページ | リズ山崎プロデュースフレグランス! »

2017年2月24日 (金)

なりたい自分になるための準備【後編】

なりたい自分になるための
準備【後編】です。


【前編】を読んで
ストレスや
不快を書き出すことを
行なってくださいね。



***************



書き出した
ストレスや不快の中には


自分次第で
さっそく
改善できることがあるはずですから


それぞれについて
検討し
できることを即
実行に移してみてください。


☆望ましい状態☆
を手に入れるためには


★望ましくない状態★
でいることをやめる。



これを
徹底的に心がけることが
☆最優先☆だと
思っていただきたいのです。



Girl2044514_640




このとき


「よいか悪いか」
「他人がどう思うか」


ということを
基準にせず


【私自身が純粋に
 心地よいのか・充実感を覚えるのか】

など 必ず



自分を基準に
捉えるようにしましょう。



うすうす感じている不快を
保留にして過ごすことが



慢性ストレス
累積ストレスのおおもとなのです。
Adult1850268_640



うすうす感じている
無駄な時間や
我慢が取り除かれると



日々のサイクルは


シンプルに
軽やかに
まわりはじめることでしょう。


一部になりつつあった
「不快」を


どんどん
整理していきましょう。


『でも、どうやったらいいの?』



シンプルです。
「したいか、したくないか」
自分を基準に
自分に問いかけるのです。



「楽しいか楽しくないか」
「気持いいか、よくないか」
「ためになるか、ならないか」



自分に問いかける。



そして
苦痛や無駄を感じながら
しているようなことは



単に【やめてみる】のです。


このとき
ちょっとした勇気を
要する場合も出てくるでしょう。



たとえば


いつも悪口ばかりの
特定の人との長電話に


「うすうす不快を感じていたかも」

ということが
見いだされたとしたら


電話を断るとか

早めに切り上げる
ということです。



ストレスを受けやすい人は
お人よしの人が
多かったりしますので



「断る勇気」を



自分のために
養うつもりでいてくださいね。


らくちんで
無理なく
自然でいられる先に



【なりたい自分】が
待っています。



無用なストレスは
手放して



すいすい軽やかに
なりたい自分にならせていただきましょう!

***** ***** ***** *****

リズ山崎の「引き寄せメソッド」を
もっと学びたい方は
【レッスン365】へ
ご登録ください(無料)
http://hikiyose-taishitsu.com/?p=20
登録時限定プレゼント
「愛と豊かさのブロックを外す動画&音声」

***** ***** ***** *****

⚫︎リズ山崎の引き寄せメソッド大事典はこちら

http://hikiyose-taishitsu.com

⚫︎Youtubeにも

随時 動画や音声をアップしています
YOUTUBEチャンネル登録

⚫︎セミナーの最新情報等はこちら
http://hikiyose-taishitsu.com/?page_id=1932

***** ***** ***** *****

« なりたい自分になるための準備【前編】 | トップページ | リズ山崎プロデュースフレグランス! »

「幸せ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« なりたい自分になるための準備【前編】 | トップページ | リズ山崎プロデュースフレグランス! »