フォト
2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

« 限界を超える方法♪ | トップページ | 最短で【なりたい自分になる】方法 »

2016年10月 4日 (火)

自分を愛するためのシンプルな方法



これまであなたは
何らかの理由で


自分自身を
長年好きになれず

追いやってきたかもしれません。


「その子」は


必要なとき
必要な人から愛されず


受け容れられず


微笑んでもらえず


ひとり淋しく

心の中に
置き去られてきたかもしれません。


深呼吸しながら


「その子」を
イメージしてみましょう。


少しの間 目を閉じて


「その子」の様子を
見てみましょう。


Person1030683_640




「その子」も


あなた自身。
あなたの一部です。


その子にも呼吸を
させてあげるつもりで


深呼吸を届けてください。


そして


「息していいよ」と


伝えてあげましょう。



息をする、息する…

それは「生きる」ことなのです。



「わたしの手足は幸せになっていいけれど
 胴体はなってはならない」

とすることはできません。


まずはその子に


「存在していいよ」と


深呼吸を
つないであげてください。


「いままでそこにいたんだね。
 ひとりぼっちにさせて ごめんね」


それから
そう言ってあげてください。


その子を
抱きしめてあげてください。


「そこにいてくれたんだね。
 どうもありがとうね。」


そう言って抱きしめて


辛かった気持ちを
いたわるように

お腹や背中を
さすってあげましょう。


「安心して そこにいていいよ」

そう言ってあげましょう。



「あなたのせいじゃない」
「もう我慢しなくていい」

「楽になっていいからね」
「これからはずっと一緒」



「一緒に幸せになろうね」


そう言って
抱きしめてあげましょう。


「ぜったいひとりにさせたりしないからね」


ささやくように
包み込むように…。



自分を愛するための
シンプルな方法


ご自分に寄り添い
ご自分を受け容れるということ


行なってくださいね。



***** ***** ***** *****

リズ山崎の「引き寄せメソッド」を
もっと学びたい方は
【レッスン365】へ
ご登録ください(無料)
http://hikiyose-taishitsu.com/?p=20
登録時限定プレゼント
「愛と豊かさのブロックを外す動画&音声」

***** ***** ***** *****

⚫︎リズ山崎の引き寄せメソッド大事典はこちら

http://hikiyose-taishitsu.com

⚫︎Youtubeにも

随時 動画や音声をアップしています
YOUTUBEチャンネル登録

⚫︎セミナーの最新情報等はこちら
http://hikiyose-taishitsu.com/?page_id=1932

***** ***** ***** *****

« 限界を超える方法♪ | トップページ | 最短で【なりたい自分になる】方法 »

心のセラピー」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 限界を超える方法♪ | トップページ | 最短で【なりたい自分になる】方法 »