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2016年10月16日 (日)

将来が不安なあなたへのアドバイス

将来が不安でしょうか。


この先どうなっていくのか

また 新しい経験をすることに
不安を感じる心が

あるかもしれません。


人は 新しいことに
踏み出そうとするとき


希望や期待と同時に


不安を体験することがあります。


不安に気持ちを
フォーカスするのではなく


「どうなりたいか」
「どうなろうとしているのか」

ということに

意識を向けるようにしてください。


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あなたは今 この時期

「どうなろうとしている」のでしょうか。


あれこれ定まらなくても
結構です。


あれも これも

「こんなふうになりたい」
「なったらいいな」 ということを


心の中のヴィジョンとして
思い描くようにするのです。


むずかしく考えないことです。


また 次のように
考えないことです。


「この不安が取り除かれたら
 よいことを想像しやすくなるはず」と。


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そうではなく

ただイメージする。


このとき さらに

「イメージするのが上手でない」

などということは 考えないでください。


ただ 「どうなったらいいな」ということを
考えることです。

その考えが

次第にイメージ(ヴィジョン)に
なっていきます。


不安の中にあるとき


あなたは
不安の世界に住んでいることになります。


楽しいイメージの中にあるとき


あなたは
喜びの世界に存在することになります。


どちらの世界で
どれだけ存在するか。


それは
あなた次第であるのです。


不安にならないでください。

自信を失う必要は
ありません。


新しい力や
より大きな可能性は


あなたの中にあるからです。

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