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2016年9月 3日 (土)

孤独との付き合いかた♪

口角上げて深呼吸♪
リズ山崎です。


夏の日差しが
日に日に やわらいでいますね。



季節の変わり目で
疲れが出やすい時期かもしれません。



お身体 お心
じゅうぶんいたわって



最高にハッピーな9月を
過ごしましょうね。

0903


孤独は
さみしいことでしょうか。


「ひとり」「孤独」
という言葉を


たださみしく 悲しい響きで
受け取っていませんか。


ひとり暮らしや
独身生活が長く


「孤独」と訴える人の話を
よく聞くと


ひとりのメリットも
結構あるのに

ちょっと都合よく
悲観しているのではないかと
思うことがあります。


多分
ある側面では


ひとりでらくだったり
充実したりしていることにも
気づいているのでしょうが


ふと
人と比べたりして


みじめだなどと感じて
孤独を毛嫌いしてしまうのでしょう。



愛する人や
楽しい仲間に囲まれていても


人は
一人になる時間が必要で
大切だと 私は思っています。


むしろ


孤独であることの
大切さに気づき

感謝できたとき


メリハリがついて

どちらの自分も
好きと思えるようになったり


真実の愛や
仲間に恵まれるように
できているのかもしれません。


【ひとり・孤独】イコール【孤立・さみしい・みじめ】

という
マイナス定義を変えるよう


ひとりの時間を
楽しんでいるときや


ふと
さみしさや空しさが
よぎるようなとき


すかさず


「ひとりって最高!」
「孤独は晴れ晴れ」


と 言葉がけをしましょう。



口角上げて深呼吸♪

今月も
たくさんのハッピーを作り出していきましょう♪

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