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2016年9月20日 (火)

幸せになる秘訣

愛と光の深呼吸を


お心 お身体に
吸い込みましょう。


なにしろゆるんで


いついかなるときも

居心地のいい 居かたを
心がけることにしましょう。



そのままのあなたで
じゅうぶん。



そのままのあなたが
幸せになるようにできています。



誰かに言われた
イヤなことなど

忘れてしまいましょう。



「わたしのすべては これでいい」

そう思って だいじょうぶ。


そのままの
いまのあなたが土台になって


さらに素敵な
さらになりたいあなたに


なっていくのだから。

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口角上げて深呼吸♪


肩首の力をゆるめて リラックス♪
安心していることにしましょう。


すっかりゆるんでくつろいだ
自然な そのままのあなたが


幸せになるように
できています♪




今日も

最高にハッピーな一日を
お過ごしくださいね♪

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