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2013年3月 3日 (日)

にっこりのパワー

ひな祭りですね。
今日も、健やか、笑顔たくさんの一日にしていきましょう!

いつも口角上げて、にっこり、と言い続けていますが、
最近読んだ本に、顔面の神経というのは直に脳に影響するというようなことが書かれていて、「やっぱり」という感じでした。

口角上げて目元もにっこり
それだけで脳がリラックスしますconfident

口角上げて目元もにっこり
それだけで脳が幸福な状態になります

その脳から幸福ホルモンが分泌されて身体を循環します

口角上げてにっこりにっこり深呼吸

これだけで、幸せ体質になるのです!

やめられまへん
やめるわけにはいきまへんhappy01

Have a great sunday!

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