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2011年4月12日 (火)

無理せずよい一日を

おはようございます。
4月12日火曜日です。
今日もこうして一日をはじめることができますことに感謝いたします。

今日も健やかな一日となりますように。

「ありがとう」をたくさん言うことのできる一日となりますように。

笑顔たくさんの、やさしい温かな一日となりますように。

*****

昨日から大きな余震が度々起こっていて、気が休まりませんが、みなさまはだいじょうぶでしょうか。

私は(昨日の夕方の余震・震度4では)ショップの三階にいたのですが、
ガラス張りのお店で、天井にはたくさんのスポットライトがあったので、かなり怖かったです。

直後、帰宅したのですが地下鉄のダイアが乱れ25km運行だったので、その満員ぶりにびっくり。しばし我慢で帰宅しました。

みなさまも、くれぐれも気を付けてくださいね。

*****

今日も一日、できることに一生懸命。でも無理はせず、よい一日を作り上げていきましょう!

「完璧主義」の人に限って、自分はまだまだ努力が足りないと思っていることが多く、無理をしていることに気づいていないことがよくあります。

楽しみを盛り込んだり、休憩することを大切に取り入れたり、息抜きしたり、緩めたりしながら、無理なくいきましょう。(私は今日は一日セッションですが、私自身今日のように一日お仕事が詰まっている日は他のことを考えてもできないので考えないことにしています。=「頭の片隅」の「気がかり」などを極力なくしておくということになりますね。=そのために今日「すべきこと」だけに注意を向けて行動をする、という感じです。)

自分にやさしく、やさしく、がんばっている自分自身を「よしよし」「じゅうぶん、じゅうぶん、ありがとう」「だいじょうぶ、これでいい、ありがとう」

愛と可能性に満ちた一日となりますようにclover

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♪一日のはじまりに♪」カテゴリの記事

コメント

 背中を押してくれる言葉をありがとうございます。

リオさん、コメントありがとうございますhappy01
リオさんご自身が望む方向へと進んでいくことができますよう、応援しています。

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