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2011年3月25日 (金)

過剰適応

今日も命に感謝し、すべてに感謝し、大切な一日を、大切に生きよう。

こころに正直に、ほんとうの自分で生きよう。

人や周りを気にしすぎ、過剰適応、過剰表現していないか、深呼吸しながら確認する習慣をつけてみよう。

要求にこたえるとか、他者(相手)に喜んでもらおうとすることは、悪いことではない。

それなので、自分自身がしていること、しようとしていることを、疑わず突き進んでしまうことがある。

しかし、そういったことが、知らぬ間に自分自身に無理させていたり、相手に「それが当然」であると期待を大きくさせてしまったり、また、ともすれば偽善的と誤解されたりすることになる場合がある。

とはいえ、そのような経験を通して、ときどき痛い目にあったりしながら、その時々、自分にとって大切なものや捨てるべきもの、進むべき方向などに気づかさせていただき、学ばせていただくのでしょう。

よかれと思ってしたことが、他者も自分も辛くなる結果にならないようにするために、時々、立ち止まって深呼吸。

むしろ、今辛いと感じていることに、そのメッセージが埋もれているはず。

他者のせいにするでもなく、自分のせいと考えるのでもなく、より広い次元、次のステップへ進むため、深呼吸しながら「過剰な部分」への気づきを深め、次なる課題を見出してみよう。

******

今日も最前最高、すべてがうまく運ばれる一日となりますように。

被災地の復興、原発問題の解決が、いち早くなされますように。

今日も、あなたの目的に向かい、成就の一日となりますようにcloversun

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♪一日のはじまりに♪」カテゴリの記事

コメント

いつも、ありがとうございます。

先生のメッセージを心に留めて、深呼吸しながら、どっしり、ゆったり、いってみますsnail

demizouさん、コメントありがとうございますhappy01
どっしり、ゆったりという表現、良いなぁと思いました。
ご一緒に深呼吸していきましょうshine

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