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2009年7月31日 (金)

発達曲線

心理学の研究に、「発達曲線」と呼ばれる研究があります。

何かを上手になるために、励むとき、励んだ分、成果が認められるのではなく、成果の上昇を示す線は、あるとき急に上昇するというものです。

つまり、はじめ、線は横ばい。だけど、あるとき、急上昇するというもの。

やったぶんだけ、成果が出る右上がりの直線ではなく、横ばいの一定期間を経て、そのあと短期間でガーンと上がる曲線ということで、「発達曲線」と呼ばれているのですね。

研究は、スポーツや学業などでなされたものですが、この研究結果は、自分への変化を望んで思考パターンや行動パターンを実践している私たちにも共通して言えることなので、知っておくとよいと思います。

何かに気づいたりして、新しい事柄を取り入れたり、実践に励んだりします。当然、すぐに成果が出ることを期待します。

ところが、この研究では、(通常)すぐには結果は出にくいものだ、ということが示されたわけです。

だから、そこであきらめてはもったいない。
なぜなら、あるときに急激に成果が出るものなのだから、途中でやめてはそこまでなんだよ、ということだからです。

これが、「発達曲線」の研究成果が示してくれているメッセージなのです。

途中でめげないで続けるために、自分をよくほめてモチベーションを高め、(疲れたときなどは)やめてしまうのではなく一休み、と考える、など色々な工夫が必要になるわけですね。

だから、「口角上げて深呼吸」

いつも「自分にありがとう」

「すべては、うまくいっています」

発達曲線とは、努力の成果の曲線、自分を信じる力の曲線といいかえることもできそうですね。

今日も、ハッピー&ラブリー、ありのままの自分で健やかに過ごし、「よい一日」をつくりだしていきましょう!

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2009年7月29日 (水)

すべてをうまくいかせよう

今日も一日、すべてをうまくいかせよう。

そのために、まず深呼吸。

深呼吸をすることで、自分自身を、客観的にみることができます。

イライラや落ち込み「なりはじめ」こそ要注意。

深呼吸で立てなおしましょう。

いちいち苦情めいた思考、表情、言葉、態度になると悪循環を招くうえ、願望引き寄せのパワーは極端に下がってしまいす。

そこで習慣づけたいことは、「チッ」と舌打ちしたり、「ったく!」と独りごと言うその前に、文句がましい口調になってしまうその前に、口角上げて深呼吸。

「困ることなどなにもない。」

「すべてはうまくいっています。」

簡単に困らされようとしている自分がいることに早めに気づき、早めに軌道修正すれば、悪循環に陥ることはありません。

心が安心で穏やか、喜びや感に満ちていると、よい波動が放たれるので、好循環のスパイラルを形成することができます。

よいことを引き寄せ続ける自分であるためには、そのような状態(波動)であることがとても大切。

人は人。自分は自分。
自分の仕事をいたしましょう。

自分の笑顔、自分の充実、自分の人生のために、「最高によい一日だった」と言える一日を作り出していきましょう!

うだるような暑さですが、「夏は暑いっ!」。
暑いと感じるのは自然。でも、いちいち苦情めいた思考、表情、言葉、態度にならない、ならない!

口角上げて深呼吸。
今日もすべてをうまくいかせよう! いかせるぞ!

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2009年7月28日 (火)

真の心で


今日も一日、真の心を大切に過ごしましょう。
時間の流れの速さ、人の流れの速さのなか、心が真に感じることを見逃すことのないようにありたいものです。

そのために口角上げて深呼吸。

真の心が、最善最高を知っているのだと思います。

真心こもった正しい行いで、今日も一日、笑顔、喜び、感謝、充実の一日といたしましょう。
今日も、愛と可能性の光に満ちた日となりますように。


すべては必然、これでいい。
すべてはうまくいっています。
すべてはうまくいっているところです。

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2009年7月26日 (日)

心が平和でありますように

日々の生活のなか、心が平和でありますように。

色々な出来事のなか、色々な人との交わりのなか、静かだった心が乱されたり、傷ついたりすることもあるかもしれません。

しかし、わたくしたち人間には、互いを犯すことのできる力も権利もありません。

そのことを覚えておいて、心の中の愛と可能性の光を感じ、神聖なる自我とつながる意識で深呼吸。

自分を尊重するように、他者を尊重し、他者を尊重するように、自分自身を尊重しましょう。

まぶしい夏。

心が平和でありますように。

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2009年7月24日 (金)

焦るときほど

焦るときほど、ゆっくりいこう

急いでいるとき、知らぬ間に焦ってしまっていると感じるときこそ、深呼吸

そして、動きをちょっとスローモーションに

していること、起きている目の前のことを、ずっしりとした心の目で見て、しっかり感じよう

人や状況の中、自分の心がどんな様子か、感じ、認め、受け入れよう

焦るときほどゆっくりいこう

「こんなときだからこそ、ゆっくりゆったり」と言葉がけ

「だいじょうぶ。これでいい。ゆっくりゆったり深呼吸」

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2009年7月23日 (木)

毎日が記念日

毎日が記念日

今日は特別

今日も特別

命あるものにとって、毎日がスペシャル、毎日が記念日。

どんな瞬間も一度きり。

かけがえのない今日を、特別な記念日にしたい。

そうできるよう生きたい。


(川沿いの苔の緑があまりに鮮やかで美しかったので写真におさめてみました。)

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2009年7月21日 (火)

三日間のセミナーツアーを終えて

 

体験するすべては、今、必要だから、届けられている貴重な現実。

体験することは、体験させられていること、体験させていただいていること。

見るものは、見せられている、見させていただいているもの。

聞くものは、聞かされている、聞かせていただいているもの。

感じることも、味わうことも同様に・・・

すべてが、私たちの思い、願いの方向へと、潜在意識によって(宇宙によって、神様によって)導かれているところです。

すべてがうまくいっているところです。

***************

昨夜は、夜間飛行で福岡から羽田へ到着し、帰宅しました。
今日は、ゆっくりお休みさせていただいております。

今回、このブログでのみなさまからのお声もあり、思い切って、名古屋、岡山、福岡とワークショップ実現することができ、ほんとうによかったです。

参加人数の多少に関わらず、みなさまからのリクエストにお答えし、お約束を果たしたいという気持ちを優先し、実行することにした今回のツアーですが、一日目、二日目、三日目、と日を追うごとに、
私自身、真にすべきこと、したいことを再確認していったかのようでした。

人生の進むべき道を、よりに強く確信するに至った貴重な三日間となりました。
みなさま、ほんとうにどうもありがとうございました。
またブログを通して、応援し、見守ってくださった皆様にも感謝いたします。

実は、名古屋セミナーの前、待機していた喫茶店の壁に大きな白馬の絵がありました。
時間をつぶす必要もあり、その間落ち着きたいので奥のほうがいいと、奥の席へと歩いて行ったらどーん、とその白馬の壁画があったのです。

白馬は私にとって特別の意味があります。(私の車も・乗り物・相棒・白馬という意味で白です)

著書「ブレイブ・ガール」に私の20代の経験談を書きましたが、スピリチュアルレベルで、ネイティヴ・アメリカ・インディアンにゆかりのある私は、白馬には私なりの思い入れがあったのです。

初日のセミナー直前に、「白馬に出迎えられたとは!」と、心の深い部分で大きなものを感じつつ、開始までのひとときを過ごしたのでした。

3日間のワークショップを終え、「締め」は、主人が入手した情報から予約してくれたもつ鍋でした。

お店に入るや否や目に飛び込んできたのが、この写真。(ネイティヴ・アメリカ・インディアンのバッファロー・スカルの銀色のブロンズ)

昨日の時点では、白馬のことは思い出していなかったのですが、今朝になって、この三日間を振り返り感謝して思い出していたら、「あーっ!」

ぴったり「3日間の始まりと終わり」に、私のスピリットの大きな部分を占めているネイティヴ・インディアンの象徴があったではないか。

それらを見た、目にした、出会った、キャッチした・・・

サインが送られていたんだ。

しっかりキャッチできたんだ。

ということで、今日の冒頭のメッセージとなったわけです。

意識の矢印を自分自身に向けるため、心の深いところに絶えず深呼吸を送っていましょう。

そうすれば、私たちの欲求や自然な動きは、導きやサインと合致するようになるはずです。

*****************

ちなみに、こちらのもつ鍋屋さんは、「やま中」さんです。
福岡市 赤坂駅のすぐ近く。
ハローワーク隣のサニーというスーパーの2階で、モノトーンが基調のスペースは、高級エステサロンかデザイナーズホテルのロビーのような雰囲気でした。(どちらも行ったことはありませんが!笑)

おすすめの味噌味のもつ鍋(一人前\1380)以外も、こだわりの自家製明太子の粒の大きかったことにはオドロキ。ほほ肉の甘煮も絶品でした。

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2009年7月20日 (月)

ありがとう! 福岡♪

ツアー3日目、福岡でのセミナーを終えました。
参加者のみなさま、ありがとうございました。そして、お疲れ様でした。
みなさま、最高に熱心で嬉しかったです。
また、九州へ参ります。

モツ鍋をいただき、飛行機で帰ります。
応援、お祈りくださったみなさまにも、ありがとう!
取り急ぎ、みなさまにお礼まで。

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自分だけの心の声を聞きましょう

答えは心の中にある そうわかっていても、なかなか自分の心の答えがわからない、ということもあるのではないでしょうか。

私は、ずっと「深呼吸」を提唱しています。

深呼吸しようと、深呼吸をつづけていようと意識すると、おのずと意識は内に向かいます。

ですから、心の中を感じることができやすくなるのです。

はじめのうちは、我慢していた不快や、自分で認めたくないと目を背けていた本音などを感じることもあります。
けれども、私たちが求めている自分だけの心の答えというのは、その奥にあるので、自分の中に実在するものは、自然なものとして認め、肯定するのでよいのです。

実際にはよいも悪いも、「そういうこと」なのですから、肯定するほかないわけです。

なんとなく、いい感じがするとか、なんとなく嫌な感じがするという、自然な感覚・・・

深呼吸しながら絶えず、心のうちに意識を向けて、そんな自然な、感覚的な心の声をキャッチしてあげるようにしましょう。

「なんとなく」ではダメとか、「そんなのわがまま」とせず。

自分だけの心の声を聞きましょう。

心の声を大事に思うことが自分を大事にすることです。

自分自身を大事にしない人が、心の答えなど見いだせるはずはないのです。自分自身との信頼関係ができていないことになりますから。

ほんとうの自分、ほんとうの人生を歩んでいきたいなら、自分自身を愛し、いたわり、自然な感覚を大切に、自分だけの心の声に耳を傾けましょう♪

*********

今日は、福岡博多でのワークショップ。
はじめての西日本3日間のツアー、最終日です。
参加者にみなさまにお会いできますこと楽しみにしております。
深い癒しを体験し、心身すっきり。
心の覆いをとりはずし、愛と可能性の光を発揮させ、最高にハッピーになりましょう♪

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2009年7月19日 (日)

ありがとう! 岡山♪

岡山セミナー参加者のみなさま、今日はどうもありがとうございました。
そして、お疲れ様でした。
みんなの心の波動、最高にナチュラルでした。

毎日「今日もよい一日だった」と眠りにつきましょう!
みなさまゆっくりお休みください。

現在、福岡に向かう新幹線の中です。
取り急ぎ、本日のお礼まで♪

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居心地よくいきましょう


居心地よいのが、一番です

あれがいい、とか、こうするといいらしい、という情報には、むしろ注意すべきかもしれません

自分のフィーリングや心地よさを殺したり無視したりして、よいとされる情報どおりにする必要などありません

必要ないどころか、ナンセンス

自分の味方でいること、自分に無理させず居心地よくいることは、大前提

それが「自分を愛する」ということ

いつも、自分自身によい居心地を提供してあげましょう

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2009年7月18日 (土)

ありがとう!名古屋♪

名古屋セミナーへの参加者のみなさま、お疲れ様でした。
今日はラブリーなお時間をありがとう!
みんなサイコー美しかった♪
これから岡山に向かいます。 取り急ぎ。

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2009年7月17日 (金)

胸の奥の光

胸の奥に、光があります。

愛の光、可能性の光です。

とっても奥にあります。

とっても奥なので、光の手前は、闇が続きます。

光に到る直前は、とくに暗さを増します。


喜んでください。

愛と可能性の光は、もうすぐそこ。

あなたの真実の個性こそ、愛と可能性の光。

愛と可能性の光を活かすことが、あなたの命を生きることです。

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明日からのセミナー

明日から、三日間、名古屋、岡山、福岡と三箇所でセミナーを行います。

みなさまとのご縁に感謝し、みなさまにお会いできますこと楽しみにしております。

心を癒し、最高に最高にハッピーな願望を叶える術を学び、その力を強める、ひとときにしたいと思います。

参加者のみなさま、リラックスして楽しみに!

気をつけてお越しください♪

(なお、急遽、参加しようと思いついた方は、ご連絡のうえ直接会場へお越しください。その場合は、以下のアドレスへメールをお願いします。info@saraag.com)

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2009年7月16日 (木)

日々こつこつ

日々、こつこつ。
今の努力は必ず実り、素晴らしい将来を作り出します。

辛いことや困難なことがあっても、願望成就を楽しみに、ひたむきにこつこつやっていましょう!

不安に駆られるとき、それは、きっと、またひとつ可能性の殻をやぶる兆し。

祈りの気持ち、感謝の気持ちを忘れず、日々を積み重ねていきましょう♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・
南から関東まで梅雨明けしたようですね。
太陽が眩しさを増してきていますね。
今日という大切な、二度とない日が、みなさまにとって、最高最善、安心安泰、超自然な自分らしいハピラブな一日となりますように♪

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2009年7月15日 (水)

気持ちをつづけて

こんなことは、言うまでもありませんが、なにか目指しているものがある人は、簡単にあきらめる気持ちになってはいけません。

ぜったい叶える!
やり遂げてみせる!

そう思うなら、簡単にあきらめたりしないことです。

気持ちがなえるような出来事に遭遇したら、「試されてる」のだと思うようにします

すぐにあきらめる気持ちになってしまうのかどうかを、宇宙から「試されてるんだ」ととらえて、「来たな、来い!」とあなたのガッツを見せつけてやりましょう。

「これきしのことで、あきらめるほどの信念じゃありませんよ」とね。

口角上げて、深呼吸。

どうなろうとしているところなのか、しっかり思い出して。
そうなっていところをすぐヴィジョンできるようにしておきましょう。

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2009年7月13日 (月)

今日の自分にありがとう

今日も、今日の自分に「ありがとう」

我慢してくれた自分に、ありがとう。

誤解されてしまったとしても、ほんとのこと言ってくれた自分に、ありがとう。

疲れていても笑顔でいてくれた自分に、ありがとう。

誰彼と比べれば、不満も出てくるし、劣等感も出てくるものだけど、

自分で自分の味方になって、認めてあげないことには、どうにも救われないときもある。

一日の途中に、何度となく深呼吸。

そして自分に「ありがとう」

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2009年7月12日 (日)

言葉のぐるり

心の中の、温かなものや熱い気持ち、伝えようとすると、シンプルな言葉では物足りないような気がすることがあります。

それなので、的確な表現をしようとし、色々飾りのついた言葉を駆使することがあります。

たとえば、「元気でね」と伝えるとき、もっと奥で思っている色々な気持ちを伝えたいと思うので、「無理せず楽しんで、いつも笑顔でいてね」みたいな言葉になったりします。

しかし、そうしていると今度は、自分の意味する(たとえば)「元気でね」が、そのような意味であるということが自分の中で固定されてくるようになる。
すると、いつしか言葉はぐるりと一巡して、「元気でね」の一言に戻るときがあるのではないかと、そう思うのです。

すると、今まで、どこか物足りないととらえていた相手からのシンプルな言葉の奥に、思いやりとかか感謝とか愛があるということも理解できるようになる。
言葉の奥の色々な心、思いを受け取ることができるようになるのではないかと、こう考えるのです。

「え?それだけ?」とか「その一言?」と思えるようなときにも、その人なりの深い思いや愛情がこめられているのを、聞き取る、信じることができる。それは素敵なこと、幸せなことだと思うのです。

シンプルな、ありきたりな、気が利かないとさえ思えるような一言に集約されているはずである、愛や真心を受け取ることのできる自分でありたいな、と思うのであります。

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今日は日曜日。
それでは、本日はシンプルに。
「みなさま、よい一日をお過ごしください♪」

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2009年7月10日 (金)

馬頭温泉 南平台ホテル

先日、主人の故郷栃木へ3日間いってきたことは書きましたが、こんなこともありました。

2日目の夕食をホテルでいただいていたとき、仲居さんと少し話し込んだ際、結婚記念日だと話すと、「まあ、おめでとうございます。はじめにフロントにいってくだっさらよろしかったのに」と。

すると、デザートのとき、フルーツとケーキの特別の盛り合わせをご用意くださり、まあ、なんて嬉しいんでしょう、と感激で、美味しくいただきおなかいっぱいでお食事を終えました。

通るたびに「ごゆっくりどうぞ」とご挨拶してくれるフロントを通り抜け、自室へ戻ると、部屋の中がなぜか真っ暗。

和室の電気はつけていったはずなのに、と不思議に思っていると、お膳の上にほのかにゆれる赤い光と青い光。よく見るとキャンドル!

仲居さんとフロントさんが、サプライズを仕掛けてくれていたのでした♪

夫と私が部屋に戻るまでの間の短い時間に、赤と青のキャンドルとお祝いのカード、それに江戸切子のワイングラスのプレゼントまで。

カードには、「思い出に残る記念日となりますように」

私は部屋を飛び出して、フロントへお礼に行くと、さっきは、知らん顔のポーカーフェイスを決め込んで「ごゆっくり」と挨拶してくれたフロントの皆様が、満面の笑みで迎えてくれました。「どっきり、大成功!」

私は、「ほんとうに思い出に残る記念日になりました。嬉しくて涙が出ちゃいました。」と、うるうるしながらお礼をいいました。

翌朝のチェックアウトのときも同じスタッフの方々がいらして、再度お礼を申し上げましたら、カードを書いてくださったというフロントの女性が、私が涙を潤ませて喜んでお礼を言いに来たのとき、「鳥肌が立ちました。この仕事していてよかったと思いました」といってくださいました。

再会をお約束して、南平台ホテルを後にしたのでした。

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本を書いていても、著者と編集者が、仕事上での関係ではなく、「垣根を越える」瞬間みたいなものがあります。
人間同士、心と心がふれあい、交わる瞬間の喜びや高揚感て、とても大切だと思います。
そして、それは、利害抜きの気持ちや、ここまでやって(言って)いいのかな、という遠慮が抜けたとき、お行儀のよさを突破したときに、生まれるのではないかな、と考えたりしました。

私は感激屋で泣き虫なんですけど、フロントのみなさまが「仕事だからした」としていたなら、お礼を言う私も涙をこらえて、気取っていたのだろうな、と思ったのでした。

ほんとに真心で、することが嬉しくてしてくださったその心が伝わったから、私も「嬉しくて涙が出ちゃいましたぁ!」と、裸の心でお礼が言えたんじゃないかな、と・・・

このブログは、どうでしょう。

「一著者と読者さん」という垣根を越えることができたらいいな、と心底思う私です。

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今日もみなさまの一日が、守られ導かれ、すべてが最高最善でありますように。

いつも「安心安泰」「困ることなど何もない!」

必要なときにはちょっと自我を脇へ置いて、透き通った心、あたたかい真心、裸の心を大切に、今日も一日過ごすことにしましょうね♪

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セミナーのお知らせ(名古屋・岡山・福岡・スピリチュアル)

詳細は、以下のURL・NPOサラージのHP(心理セミナー)にてご確認ください。
みなさまのご参加をお待ちしております。
http://www.saraag.com/seminar.html

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★6/15最終更新


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名古屋・岡山・福岡にてセミナー開催!

「願いを叶える!」 心のセラピー

自分を癒し、無限の可能性に心を開こう!


「サラージ・メソッド」のワークショップです。
2時間45分というゆったりした時間を設けています。

心の癒しと願望成就につてのレクチャー
② 心のモヤモヤやストレスを解放し、さらに自分を愛するための心理セラピー
③ オルゴール療法 
願望成就に有効な、書き込み式ワークシート
④ Q&A コーナー

以上を組み合わせて行います。各地のセミナーともにテーマは同様ですが、内容は多少異なることがございます。)

どんなときでもハッピーな自分を保ち、心身快活であれば、本来の可能性は必ず開花します。
体験型ワークショップセミナーで、ほんとうの力、新しい自分を発見しましょう!

7月18日 in 名古屋
■日時■
2009年 7月18日(土) 13:30~16:15

■開場■
名古屋国際センター 3F 第二研修室 (地下鉄「国際センター」駅 直通)

■受講料■
3,500円 

■持ち物■
筆記用具  ハンドタオル 

■詳細&申し込み■
電話 045-716-1188

npo@saraag.com   お申し込みの際は「名古屋セミナー」という件名で、住所・氏名・番号をお送りください。(読みにくい漢字にはフリガナをお願いします) こちらから、案内書・振込用紙等を郵送いたします。

■備考■
会場の規定により書籍即売会は行いません。
サイン会は行う予定です。お手持ちの書籍を1冊お持ちください。
事前にお申し込みの方には、ご希望の書籍を当日お渡しいたします。ご予約の際にお申し込みください。

7月19日 in 岡山
■日時■
2009年 7月19日(日) 13:30~16:15

http://www.saraag.com/seminar.html

■開場■
岡山コンベンションセンター 4F 404号室 (JR「岡山」駅 西口徒歩3分)

■受講料■
3,500円 

■持ち物■
筆記用具  ハンドタオル 

■詳細&申し込み■
電話 045-716-1188

npo@saraag.com   お申し込みの際は「岡山セミナー」という件名で、住所・氏名・番号をお送りください。(読みにくい漢字にはフリガナをお願いします) こちらから、案内書・振込用紙等を郵送いたします。 ■備考■
セミナー後に書籍販売 および サイン会を予定しております。

 

7月19日 in 福岡
■日時■
2009年 7月20日(祝・月) 13:30~16:15

■開場■
博多グリーンホテル博多駅2号館 2F 会議室11号室(「博多駅より徒歩3分)

■受講料■
3,500円 

■持ち物■
筆記用具  ハンドタオル 

■詳細&申し込み■
電話 045-716-1188< npo@saraag.com   お申し込みの際は「福岡セミナー」という件名で、住所・氏名・番号をお送りください。(読みにくい漢字にはフリガナをお願いします) こちらから、案内書・振込用紙等を郵送いたします。 ■備考■
セミナー後に書籍販売 および サイン会を予定しております。


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スピリチュアル・セッション in ニライカナイ

次回のスピリチュアル・セッションは、7月29日(水)です。

■日時■ 7月29日(水)19:00~21:00

■費用■   8,000円

■定員■  8名

詳細とお申し込みは、中華街・足つぼのニライカナイのHPをご覧ください。
http://plaza27.mbn.or.jp/~niraikanai/
(こちらから、「セッションのお知らせ」をご覧ください)

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2009年7月 8日 (水)

祝福

今、帰宅途中の電車内です。

昨日の結婚記念日の記事には、たくさんのみなさまから祝福メッセージをいただき、ほんとうに、ありがとうございました♪

みんな、ほんとにラブリーで、リズはとってもハッピー!

今日の最終日は、小砂(こいさご)焼きという陶芸の工房(藤田)で、記念にひとつずつお茶碗に絵付けをしてみました。
午前中、二人して思いのほかハマってしまい、時間があやうくなったので、ランチは車の中でおにぎりかなにかにして、お墓参りに向かいました。
それで、時間的にもすべてうまくいきました。

みんなが、祝福してくださったおかげで、この3日間、行く道々、万事万事パーフェクトでしたよ~♪

祝福してくださった思いに、気持ちに、エネルギーに感謝します。

それによって、さらにそのエネルギー、みなさんの元に、大きく増幅・膨張・拡大されて、めぐり戻り、たっぷり注がれます。

「祝福」 するのも、されるのも、幸せを運ぶのです。

するのはラブリー、されたらハッピー。

どのみち幸せ、どのみち笑顔。

みんなで必ず、その確信にいたりましょうね♪

みなさま、ますますハピラブでいきましょぅ。

コメントお寄せくださったみなさま、ありがとうございました。
読み組のみなさまからも思い、伝わっております。どうもありがとう♪

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2009年7月 7日 (火)

今日は七夕

今日は七夕ですね。

天の川は見えるでしょうか。

みんなの願いごとが叶いますように。

みんな満足で、心からの笑顔で過ごすことができますように。

*********

去年の今日、私は夫と富士登山でした。
そうです。今日は結婚記念日。9周年です。

今年は夫の実家近くの馬頭温泉(栃木)へ来ています。
(昨日の記事はこちらへ向かう電車の中で書きました)

無事に今年もこの節目を迎えられましたことに感謝し、心身ともにリフレッシュして帰ろうと思います。

帰ったら、(少し延び気味になっている)「ハピラブ」の原稿を刊行に向けて仕上げていきます。

みなさま、よい一日をお過ごしください♪

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2009年7月 6日 (月)

太い車輪

昨日の「葛藤」についての記事の続きになります。

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葛藤は、両輪あるから起こるもの。

右の車輪に傾いたり、左の車輪に傾いたり・・・

でも、それがいやだからと、一輪を好むかというと、それも不安定な印象

ならば、ぶっとい一輪ならばどうでしょう

葛藤は、あるもの、自然なものと述べました。

葛藤は苦しいですが、葛藤から学びます。

自分自身を学び取るのです。

自分と他者、自我と魂、執着と離脱などの間での葛藤を通して、自己統合の術を学ぶのです。

そうして、自己一致がなされるから「ほんとうの自分」「迷いない自分」へと成長する、ひとつの太い車輪が出来上がってくる。

葛藤をただマズイものとして逃げたり、消そうとしたりしているだけでは、苦しいままですし、学びも統合も成長もありません。

≪いつまでも苦しむのが「人間だもの」≫
このような言葉は、いかにも人間味があります。
やさしげな、あたたかい言葉です。
とくに、どうにかしようと思いつつここまで来て(老いて)しまった後悔に苦しんでいる人には、救いでさえあるかもしれません。

しかし、私は、年老いて、なお激しく触れる葛藤のなかで苦しんでいたくはありません。
格好よくないし、哀れだと思うのです。
若い方々にはとくに、最終的に「人間だもの」に救われるような大人になる必要はないということをお伝えしたいです。

ただ、自己統合を果たすその術を知らず、またうすうす何かしなければと思いつつ、ままならず自己統合できないまま年老いていく大人が多かったのではないかと思います。

だから、実際、哀れだということは、本人が一番よく知っていたりもする。そして、それは肯定しがたい苦痛でもある。

だからこそ、≪「人間だもの」≫との言葉に甘い輝きを見出すわけです。
この言葉に、誰も彼もが飛びつきました。
(相田みつおさんの「人間だもの」が爆発的に流行しました・流行ったということは支持されたということ・それだけ思いを同じくする人口が多いということでしょう・私はこの言葉を否定しているわけではもちろんありません・むしろ、いつも私が表現するところの「心の土台」の部分で強力な言葉だと思います)


軸が通っているとか、軸がぶれないとよく表現されますが、やはり年を重ねるということは、「この自分」という軸が定まっていくことなのだと思うのです。

ですから、その意味で、しっかり味わう覚悟で、葛藤の中に入り込んでやりましょう、と提唱しているのです。

私は40代で、ものすごく「らく」になりました。
葛藤が減っていったからでしょう。統合がなされはじめたからでしょう。
あるとき、ふと、そう感じ取る瞬間がありました。

そのとき、「年を重ねるとはこういうことか」とひとり心のうちで、ずいぶん感動したものです。

そう思うと、30代はまだまだ、自分を知る時期だったように思います。

ほんとうの自分なる、魂生きる
これを目指すならば、両者統合できる葛藤の仕方、悩み方、解決法をしっかりすることが大切だと思います。

上手に生きる、うまく生きることができるようになる、とは、そういうことでもあると思ってみるのです。

自分という片側の車輪

常識や良識、他者や他の価値観というもう一方の車輪

両車輪の幅を近づける方向に、葛藤し悩み考える

両車輪が近づいてきたら、一輪に交わらせる方向に、さらに葛藤し考える

やがて知らないうちに交わっていることに気づく

交わったなら、その一輪は太く、より安定した不動のものとなる

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葛藤できるバイタリティーのあるうちに、たっぷり悩んでできるところまで、自己統合していきましょう。
疲れたとき一休みしたいときは、「人間だもの♪」でいきましょう。
やっぱり私はここまでよ、とほんとうにあきらめるようなことがあったら、それはそれでまた、やるだけやったし、「人間だもの♪」でいけばいい。

と、こんな心の土台をすえていきましょう!

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今日は、私の深部で語りました。
私もみなさまとご一緒に進化しています。
このブログも進化していると考えてください。

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みなさん、心の中に唯一その時々正しい答えがあります。
心身の中心、深部の闇に光る石を見出してください。

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2009年7月 5日 (日)

葛藤を歓迎する

葛藤があれば苦しい

でも、現実に対して理想があるから、葛藤がある

自分の存在に対して他人の存在があるから、葛藤がある

ときとして破滅的になりかねない危険な欲求に対して正しさがあるから、葛藤がある

だから、葛藤は健全で正しい人間であるからこそ生じる感覚なのだいえる

他者不在の自己中心、過ちを犯しても無痛な冷淡さがあれば、葛藤などないのでしょう

そんな人間でいたいとは誰も思いはしないはず

だから葛藤が苦い味わいであっても、葛藤は歓迎すべき

そこから、さまざまな折り合いをつける方向へ、自分を高め、形成していくことになるから

私は、「感情免疫力」といって、よい味のしないマイナス感情を味わい受け止める力を高めることを提唱しています

葛藤時の不快な感情を、ただあるものとして認め、逃げずに味わってみよう

苦くてたまらないガムを頬張り、くちゃくちゃと噛む、味がしなくなるまで噛んでやる、そして飲み込む、というイメージ

そうすることで、葛藤はあなたのなかに落ちて消化され、最善の方向へ、光に方向へと進みはじめるでしょう

葛藤する自分をより愛おしく、美しく思うことで、自信が深まることとなるでしょう

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7月はじめの日曜日、みなさまハッピーでラブリーな週末をお過ごしください♪

愛と可能性の光を♪

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2009年7月 4日 (土)

心を抱きしめて

「気分や感情も自分で選んでいる!」と、沈んだ気持ちを切り替えようとしても、うまくいかないときもあります。

「理想」を目指す自分が前向きにがんばっても、心の「現実」がどうにも動いてくれない、というようなときがあるものです。

そんなときは、「理想」や「目標」を、一時手放してみるというのはどうでしょう。

「それがまたむずかしい」と思えるかもしれません。

なぜなら、実際、お仕事や人間関係など、手放してはならないことがあるから。

でも、現実レベルで、やめちゃうとかいう手放しではなく、心のレベルで、手放してみる。

痛んでいる心、辛がっている心を、やさしく、しっかり抱きしめてあげる。

「そんなに苦しかったら、全部やめちゃったっていいと思ってるよ」

心にそう伝えてあげる。

『実際、そうなっては困るけど』との自我を、自分への愛のために手放す、という姿勢になってみる、ということです。

「こんなに頑張っているのに」と、引きずり回されてぼろぼろになっている心に、気持ちを注いであげる。

「じゅうぶんよくやってくれている。ありがとう。そこまで辛かったら、もう全部なしにすることだってできるんだからね。」

だって、そんなこと、誰も言ってくれないじゃないの。

自分を愛する、って、『実際それでは困る』と思っている自分を脇へ置いて、そういってあげられる自分でいる、ということでもあるのだと思うのです。

それが、「無償の愛」というものなのではないかと、そう思うのです。

そして、「愛がすべてを可能にする」

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梅雨明けも間近。
みなさま、今日もラブリー・ハートを抱きしめて、自分にやさしくいきましょう。
あせらなくても、必ずうまくいく。
あせらないほうが、うまくいく!

自分への愛が、膨大なエネルギーに変換されるはずだから。
肩の力をぬいて、深呼吸。
口角上げて、愛と可能性のエネルギーを深呼吸。
愛を信じて、愛をもって、やさしく一歩ずつ進んでいきましょう♪

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2009年7月 3日 (金)

今日も一日ハピラブで♪

「今日も一日ハッピーに行こう!」 

こういうと、パーっと明るく積極的でいることをイメージしがちなのでは。

でも、私たちの中にはそれぞれ色々な内面をもっている。

すると、たとえば、消極的で人見知りで考えすぎの私ではハッピー!とは言えないのでは、などと考えてしまう。

そこで、明るくハッピーなイメージで振舞ってみようとするのだけれど、そうしようとすればするほど、内面の自己を否定しなければならないということにもなったりします。

だから私は内面の、ありのままの自分、純粋な感覚の部分を「ラブリー」と表現してみようと思うのです。(新刊の考え方はここが根幹です)

ハッピー・パワーとラブリー・パワー、どちらも大切。

ハッピーな人、と思われることに成功しても、内面のラブリーな自分は我慢や窮屈を強いられているのでは、それはそれでストレスになりますし、ほんとうに自分らしいとは言えませんものね。

自分らしくハッピーに。というのが一番ですものね。

だから、ハピラブでいこう♪ と、こうなるわけです。

それで、また、だからこそ、「自分に気づく」「自分を知る」「自分を愛する」ということが大切になってくる、ということですね。

今日も、ハッピーでラブリー。

本来の自分で、満足、笑顔をたくさん作っていきましょう♪

みなさま、今日も、最高にハピラブな一日となりますように♪

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2009年7月 2日 (木)

誰がなんといおうと

誰がなんといおうと

目標を果たすあなたは

「もう人に頼らない」

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(睡眠時にぽっと言葉で目が覚めます。そのとき書き取っておくメッセージのことを私は「宇宙からのメッセージ」としています。以下、私なりの解説を添付してみます。)

人によっては、自分ばかりで背負い込まず、協力を求めるなどするべきということがあるので、「頼っていいんだよ」というメッセージもありますが、ここでは、精神的な部分を指しているように思います。

結局、「ぜったいになる!」と決めるのも自分。
「なってもいいのかな・・・」というのは、どこかに精神的な依存があるのではないかと思います。
なぜなら、「なってもいいいのかな・・・」って、誰からの許可を待ってるつもりなの?ということになるから。
誰が「なってもいい」と許可してくれるなら「なる!」と決められるの?といったところで、誰かに頼っているということができるからです。

もちろん、決断だけではありません。

また、何かするとき、何かにつまずいたとき、「誰と」「誰に」などと、すぐ誰かの顔を思い浮かべてしまう傾向があれば、ここでも、やはり、人頼りな傾向があるかなと、自己観察することができるのではないかと思います。

もし、それがもともとの傾向、悪いクセなのだとしたら、それに気づき、修正していく価値はあるのではないでしょうか。

自分の意思で、自分の思いで、自分を動かす。
自分の意思、正しい思い、正しい欲求に従い、動く。
自分自身が、原動力であり、行動力であるということを、ことごとく体験していく。

もちろん、これまた、ただ自分勝手というのでもありません。
とりあえず、「自分で」 「自分が」 決めたとおりにできるなら、何がベストなのか、それをしようとすること。

そこに、周囲からの理解が必要ならば、それにはどうするのがベストかと考え、自分が最善と思うことを伝えるなどの行動(努力)もひつようになることがあるでしょう。

誰がなんといおうと、夢を果たす、目標成就するという気概のある人は、「人に頼らない」というメッセージを胸に、自己のあり方を再検討したいものです。

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2009年7月 1日 (水)

7月生まれのみなさま♪

7月生まれのみなさま、今月はお誕生月ですね♪

HAPPY BIRTHDAY !!!

新たな一年が、心身ともに健やかな日々となりますように。

愛と可能性のエネルギーに満たされた、充実した日々となりますように。

そして何より、あなたの願いや目標が、ことごとく達成される一年となりますように!

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今日もハピラブでいこう!

今日もハッピーに、前向きに積極的に、楽しく歩んでいきましょう!

そして、ラブリーに、純粋にやわらかく心を感じながら過ごしましょう!

すべてはうまくいっています。

すべてはうまくいっていることろです。

誰がなんと言おうと、幸せになるあなたは、

面白くないこと、困難なことにも、ふてくされたりはしません。

それらも願望成就のプロセスであることを知っているから。

今日もハッピー&ラブリー。ハピラブでいきましょう!

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