動画配信の準備着々

みなさまが自宅でサラージ・メソッドのお稽古できるようにと、
先日、2/10/金曜 の「パラドクス」を動画配信or音声送信する旨ご案内を書きました。(早々にお申し込みくださったみなさま、ありがとうございます。私にとっても新たなチャレンジ、私も楽しみにしています。)

さて、ustreamでの動画配信(番組配信)のテストも済みましたので、

① 当日、リアルタイムで視聴いただくことが可能 となりました
② その模様は録画されているので、好きな時間に視聴することもできます
③ 翌日に念のため音声データもお送りします

流れは、次の3ステップです
①　メールにてお申込み(ご案内を返信いたしますので)
②　受講料 お支払(お支払い確認後、パスワードをお知らせします)
③　当日、視聴という形でワークショップに参加(その前にテスト画像で一度視聴の確認)

今週中に、テスト動画でみなさまにはわたくしより短いご挨拶をさせていただこうと思いますので、そちらで、視聴できるか各自確認をしておいてください。(テスト動画ができたらメールにてお知らせいたします)

お申し込みは、mail@lyzzyamazaki.com まで

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今回は、私にとっても、かねがね考えていたこと(みんなにサラージ・メソッドのお稽古していただくにはどうしたらいいかと考えてきたこと)を形にする・できるという意味で、ひとつの願望成就です。また未知なる世界への新たなチャレンジでもあります。

その世界の可能性を経験することを、楽しみにしています！
みなさまも、難しく考えずに、ぜひ受講してみてください。

はーい。ということで、それでは、以上ご連絡でございました。

あなたの魅力を発揮して

Smile, Instead of thinking.

Feel, joyful feeling.

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あなたはとても魅力的です

あなたの中の魅力的な要素は、今ますますオープンに放射・表現されているところです

あなたの願望のヴィジョンと、その魅力的な部分が結合すると強大な力となります

その力は、願望成就に必要な、もの・ことがら、人、情報などすべてを魅了する力となります

それは磁力であり、引力であり、吸引力であり、誘発力であります

それが、「引き寄せ力」であるのです

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魅力的でいること、魅力的にあることに、慣れていってください
もちろん罪悪感など不要、遠慮も躊躇も不要

自分であることを楽しんで
自分の素敵なところをたくさん発揮することを楽しんで行って

心の中の、愛、光、可能性を解放して
幸せ、穏やか、うれしい気持ちをぞんぶんに広げて
そのままそれを表現していって

表情が変わってきます
表情も言葉も態度もコミュニケーションも変わってきます
身体もオーラも変わってきます

****

今日も一日を楽しみに！
口角上げて深呼吸
すべてにやさしく、すべてをゆるやかにいきましょう

困ることなど何もない
すべてはうまくいっています

2/10 「パラドクス」ワークショップ(動画or音声)

2/10(金曜) 19:00～21:00　のワークショップでは、

サラージ・メソッドの中から、「パラドクス」を行います。

サラージの「パラドクス法」とは、

「すでになりたい自分になっている」未来の自分像を、

α波の状態で体験し(その様子を感じ、観ていきながら)、

脳の中にイメージを焼き付け、フィーリングを実感し
具体的な行動、アファメーションなど、につなげていく、
という画期的な方法です。

サラージ・メソッドのながても非常に効果あるものですので、

成就させたい願望をお持ちの方ぜひご体験ください！

「知」を経験に結びつけ、ご自身の潜在力の「使い手」となり、

人生に発揮させていっていただきたいと思います

*****

また、今回からワークショップを動画or音声にて配信します。(音声のみとなる場合があります。)
ご希望の方は、mail@lyzzyamazaki.com  まで、ご一報ください。(料金は暫定2,000円)

ぜひ経験し、継続していってください。

神の力の使い手となる

昨日は午前バレエ。午後から夜までセラピスト養成クラスでした。
バレエをはじめて7年目になります。

当初は、運動不足解消と体力づくりといういわゆる健康管理が目的でしたが、バレエはヨガにも通ずるところがあり、とくに「引き上げ筋」が鍛えられるので、理想的な瞑想状態を持続させることに役立っています。

軸をしっかり設け引き上げたうえで肩の力をゆるめて呼吸をするとか、ほかにもたとえば、右足を右側に開くと左半身も右方向へつられて回転してしまうものだけれど、そこを意識して、左は左側へ開くよう、つまり互いに逆方向へ引っぱるようにする(さらに言えば、このとき両方の力を意識できて強く引っぱればよいかというとそうではなく、軸を上へ伸ばし続けておかないとうまくできない)など、まさに、この地球という物理法則のなかにあって、エネルギーを通す身体の状態づくりをするということへのヒントがあったのです。(知らぬ間に私はそのお稽古を6年も続けていたのです)

今週は、「ゆるみ」「通す」ということをテーマにしているわけですが、
肉体にエネルギーを通しておく、というとき、身体がぶれると波動も揺さぶられます。

ですから、肉体的なバランス感覚や軸を上下互いに引っぱっておく意識や筋力というものは、あったほうがやりやすいことと思います。(ヨガでも引き上げるということを多く意識させる先生もいらっしゃいますが、引き上げに関しては断然バレエです。トウシューズは足で立つのではなく、引き上げ力で立つようなものなのです。)

ヨガもバレエもしてきている私ですが、エネルギーや波動を強く感じるときのフワフワ感がなくなって、即座につながり、持続できるようになっていることに、最近ふとしたときに気づきました。(このことが起こってから20年・バレエはじめて7年目で、ですよ～)

以前は、「それ」が来たら、座ったり横になったりして、メッセージを受け取るという体制をつくっていましたが、今では、生活しながら「それ」ができるようになりました。

このエネルギーを通す、ということ。
人間は本来神の力なのだ、といわれる、その力　で　生きる、ということであります。

知っているだけでは使えるようになりません。
その力を、自分の肉体に交わらせるための、肉体感覚的訓練も必要不可欠になってくることでしょう。すでに、その時代はやってきています。
その力のuser(使い手)となるべき術を身につけていきたと思います。

今日はこんなところです。

しっかり描き、でもゆるめ

「どうなりたいか」
「どうなろうとしているところなのか」
今日も、しっかり心に描くことができていますね

その思考・思い描きを、エネルギーは絶えず読み取っています。
逆に言うと、人間は思ったり描いたりするたびに、「これね！」と見せている・リクエストしている・注文しているということになります

だから、「思い」を「なりたい」と、一致させておく・満たしておく・濃厚にしておくことは、大切。

でも、心身はゆるめておく。(ここが練習どころ)
ゆるめておいて、それを叶える最大最強のエネルギーを心身になみなみと通しておく。

****

肩をゆるめて、ふーっ と深呼吸
口角上げて、脳の中もゆるめておきましょう
エネルギーの流れにゆだね、まかせ、流れに逆らわず、動かされてみましょう。
「自分を信じる・神を信じる」ことについて何か気づくことがあるかもしれません

今日も安心安泰、最高最善、愛と可能性に満ち溢れ、大いなる力に導かれる、幸せな一日となりますように

自我をゆるめエネルギーを通す

今日もひととき、心に戻って、深呼吸

「すべてはうまくいっています」

心地よい光を吸い入れましょう

愛の光、可能性の光を吸い入れましょう。

愛と可能性の光、癒しの光を吸い入れています。

疲れやストレス、我慢や苦痛を吐き出していきます。

吐き出しながら、身体のこわばりをゆるめてみてください。

力を抜いて。

力を抜いて、ゆるまれば、ゆるまったところに「それ」は通されます。

いつも、どこにも「在る」ものなので、ゆるまれば、ただ通るようにできているのです。

****

うまく回らなくなっていたり、がんばっているのに成果が出ていなかったり、というとき、更に力を加えようとしてしまうものです。が、それでは「自分・自我」がゆるまらないので、「その力」を使う・その力の恩恵を受ける・そのエネルギーを通すことができにくくなります。

そんなとき・一層力みそうになる、そのときにこそ、こうして「ゆるめる深呼吸」を、思い出すことです。

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今日も一日、真の喜び、真の成功へと導かれる、ありがたい一日となります。
目先のこと、足元のことにとらわれずに、どちらへ運ばれようとしているのか、設定した願望・目標を前方に意識しつづけましょう

根気と愛情、忘れずに、今日も最高最善、ハッピーな一日となりますように

エネルギーを通す

今日も、口角を上げて、深呼吸。

肩、首の力をふーっとゆるめて、深呼吸

身体も、心も、どんどん広がっていきます

広がり、ゆるんだ、「この自分」に、エネルギーが通されているのを感じてみて。

このエネルギーを「迎え、広げる」「感じ続ける」ように。

今週はこのあたりをテーマにしてみようと思います。

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「自分(自我)」が強固に、肉体にガンと固まっていると、光のエネルギーは、入り口を閉ざされ、はじき出されてしまいます。

だから、人間が「ゆるまり通す」というスキルを習慣にする必要があるのです。

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いっぱいいっぱいになっているとき、
疲れたな、と思うとき、
何かを背負いすぎているとき、
心、身体が、ガチガチになっていないか気を向けて深呼吸。

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すべてすべては、うまくいっているところです。

すべてすべてに、最高最善の意味があります。

そして、今、あなたはあなたの望みを叶えるプロセスの上に立っています。

今日も、ご自分自身を祝福し、すべてを祝福し、恵みに一日を健全な心身・エネルギーで過ごしましょう

自己をじゅうぶん評価する

ご自分自身をよくよく評価していますか？

できなかったこと・できていないこと、にではなく、できたこと・今できていることを、喜び、じゅうぶん評価しましょうね。

そのようして「お座布団」を高くしておけば、人様から適切な指摘をいただくようなときにも、めけることはありません。

それをまた吸収してステップアップしていくことができます。

傷つきやすい人は、自己評価が低いという特徴があります。

自分を許す・認める・愛する、というとき、心の中で自動的に鳴り響いている「自分へのダメだし習慣」を自ら改善していくことは、これから真の力を発揮していくにあたってとても大切かつ、効果的です。

****

口角を上げて、深呼吸。
すべてはうまくいっているところです。
「だいじょうぶ」
「すごくいい」
「じゅうぶん、よくできている」
「ありがとう、とってもいいよ」
ご自分自身に、いつもいつも温かな言葉がけを響かせておきましょう！

****

明日からまた新しい一週間がはじまります。
どんな一週間にしましょうか。
最高最善、ハッピーな一週間となりますように。

よい日曜日をお過ごしください！

したいことのために

したいことをする、そのために、何かをやめる・断る・しないことにする、ということが案外必要になってもくることと思います。

たとえば、何かしたい、けど、時間がない、というようなとき、では何を削って時間をつくる？というふうになります。

あるいは、ひとつの仕事をするにも、あれこれ手を広げてしまうクセがある、といった場合は、仕事を増やさないよう意識して手をつけないことにする・気になっても保留にしておく、などが必要になるでしょう。

「しないことにする」自己制御・抑止力もお稽古していきましょう！

*****

毎日寒いですね～。温かくして風邪などひかないようにしましょうね。

一昨日、JRの車内アナウンスがとってもよかった。
車掌さん独特の口調ではなくて、真摯なさわやかな口調の若い男性の声でですね。

「次は新宿です。～」の以下、定番のアナウンスをした後に、「みなさま今日も一日、お疲れ様でした。」と、そう言ったのですが、これがすごく、じんと響きました。

こうした一言に、癒されたり救われたり、っていうのがあるよね～、と思いました。

また、言う側の立場になると、言いたくても言えないということも多いのではないかと思うと、はやり、その人が是非そう伝えたい、とか、自分も言われたらうれしいと思う、というような素敵な行動を(これも欲求)を実行している・習慣にしているという、ということでしょうから、その点でも、素晴らしいな、と思いました。
すごく素敵ないい気分。元気をいただきました。

****

みなさま、よい週末をお過ごしください。
今夜は、メディテーション・クラスがあります。(ご参加お待ちしております)

それから、HPのほうに、プライベートセッション予約可能日アップされています。
個人セッションは、ほんとうによいです。効果的で人生が変わります。おすすめですので、是非お受けになってみてくださいね。

よい週末を♪

プライベートセッション＆ワークショップ

【プライベートセッション（個人セッション）、ワークショップ ２０１２年２月】予約可能日程をアップいたしました。 

・現在の予約可能日時および詳細等はこちらをご覧ください
→　http://www.lyzzyamazaki.com/session.html　（パソコン/携帯両用）

■プライベートセッション(個人セッション)■随時受付
ご相談内容に応じ、臨床心理的側面からカウンセリング、心理セラピー、アドバイスなどをいたします。
詳細はこちらから→http://www.lyzzyamazaki.com/session.html(パソコン/携帯両用)

■プライベートスピリチュアル・メッセージ＆エネルギー・ヒーリング■随時受付
スピリチュアルな側面からのプライベートなメッセージを受け取りたい方、エネルギーヒーリングを受けられたい方のための個人セッションです。

・各セッションやご予約可能日程などの詳細はこちらをご覧ください
→　http://www.lyzzyamazaki.com/session.html　（パソコン/携帯両用）

■マンスリー・メディテーション・クラス■　　　２０１２年２月１８日（土）18:00-20:30　募集中　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

内なる光、愛と可能性の領域、本質自己、ハイヤー・セルフなど、高次意識つながり、それを利用して生きることができるようになるための瞑想クラスです。

http://www.lyzzyamazaki.com/workshop.html　（パソコン/携帯両用です）

■豊かさの法則ワークショップ■　２０１２年２月１０日（金）19:00-21:00　募集中

豊かさを引き寄せる自分づくりのための、心理学とスピリチュアリズムとを融合したグループワークです。

・各ワークショップの詳細はこちらをご覧ください（ホームページには参加された方のご感想もございます）
→　http://www.lyzzyamazaki.com/workshop.html　（パソコン/携帯両用です）

無条件に許す

おはようございます。
今日も、安心安全。
「すべてがうまくいっているところです」
今日も、最高最善、ハッピーで有意義な一日になります。ならしめていきましょう！

****
今週は、「欲求」をテーマに連載しています。
個人セッションやワークショップ(セミナー)で、「無条件にしたいこと・なりたいこと・欲しいものを挙げてみて」と、話していただいたり書いていただいたりしますと、
どうしても、「できそうなこと」ばかりをあげてしまったり、
あるいは、ほとんど出てこなかったりということがあります。

「無条件に」と言われているにもかかわらず、頭の中は、「これはできそうもないのではないか」とか、「こんなこと欲したらあの人に何と言われるか」というような、旧式思考が占領しているので、なかなか出てこないのです。

自由に、無条件に欲求する、という「遊び」をしているだけ。
そう考えて(自分自身にそう言い聞かせて・考えさせて)、このことを習慣づけてみるとよいでしょう。

ひとりで行うときには「書いてみる」ことをおすすめします。
誰かに見られたら恥ずかしいのでしたら、書いた後に破り捨ててしまってもＯＫ。
ただ、脳の中での練習を積み重ねていきましょう。

書きながら嫌な気持ちになったりしているなら、
「私が、○○になることは、安心で安全なこと」
「○○になることはよいこと」
という、アファメーションも同時進行で行いましょう。(サラージ・メソッドでいうところの「定義変換のアファメーション」ですね)

****

願望成就のエネルギー・潜在力は、何に対しても批判・批評・Judgeすることはありません。
しているのは、私たち自身。
その思いの矛盾が、アクセルとブレーキの両方を踏んでいるような、ボートを前方と後方とに同時に漕いでいるような状態をつくりだしているのです。

エネルギーは絶えず、思い・願望・信念に応えつづけています。

「欲したもの勝ち」なのです。

****

自分自身に、最高にハッピーな自分になることを許しましょう。
「なりたい自分になっていいよ」
「最高にハッピーになっていつも喜んでいていいからね」
そう言葉がけしましょう。

****

だいじょうぶ。
すべてはうまくいっているところです。
口角を上げて、安心安泰の深呼吸をしています。
今、愛と可能性、喜びの光が、なみなみと通っているところです。

今日も、最高に充実した喜ばしい一日をつくりあげていきましょう

欲求は実現力

今日も一日、最高にハッピーに過ごしましょう！

あなたのなかにその力はあります。

ハッピーになりたい、ハッピーでいたい、あなたがそう思う、そう欲求することこそ、その力がある証拠です。
なぜなら、
欲求はエネルギー
そのエネルギーがあなたにそれを欲求させているからです。

だから欲求は実現力なのです。

****

「金持ちケンカせず」といいます。

すでに成りたい自分になっていることを想像して。
その自分でいるように振る舞い、考えるよう習慣づけていきましょう。

最高になりたかった最高の自分になっている私は、
こんなことでイライラするかな。
こんなことで落ち込むかな。
こんなことで諦めてしまうかな。
こんなとき、どんな表情するのかな。

無条件に、「そうなっているところ」を想像することを、忘れずに練習しましょう。

私たちは何かしながらも色々なことを考えたり、連想したりしつづけています。

旧式の自動思考・旧式の自動連想の方へ進んでいくことのないように、絶えず、「どうなりたいの？」「今、どうなろうとしているところ？」と、自分に、自分の行き先を思い出させましょう。

その意識の流れを、内界に常に作っておくように、今、訓練していましましょう。

そうすれば、その意識が、あなたを成就へと確実に引き寄せます。
あなた自身がそうしようとするその意識が、現実を引き寄せる・引き起こすエネルギーなのです。

****

口角上げて、深呼吸。
愛と、可能性の光が、心身になみなみと湧き上がってきています。
あなたの身体、そして外側にオーラ・波動となって、光が放たれています。

今日もすべては安心安泰・最高最善。
今日も最高にハッピーなあなたで、最高にハッピーな、有意義な一日をつくりだしていきましょう

1.17.2012 想像は創造だ

今日一日が楽しみです。
なぜなら、今日も安全安心、喜びの一日となるから。

楽しみ、喜びの深呼吸しています。
愛、可能性、自由、豊かさ、エネルギーを、活性化しています。

深呼吸し、焦ることなく、いつもやわらかく、優雅に動く一日にしていきます。

脳の中は、創造力の宝庫。

欲しいもの、成りたいものを、無条件に想像します。

想像の力こそ

創造の力です

欲求を閉じ込めず、欲求すること、欲求に気づくことを練習していきます。

無条件に欲する・欲するものが無条件に叶っているところを想像していきます。

脳の中ではいつもそれができるようになるまで、訓練訓練。お稽古お稽古。

つまらない気持ちになったり、苦しくなったりしているとしたら、この想像を楽しんでいない証拠。

即座に戻す。ただ、無条件に嬉しいこと、なりたいこと、ほしいものが叶っているところを想像する。

その波動・そのエネルギーのなか、今日という一日が喜びに満ちた一日となります。

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今週は、「無条件に欲する」ことをテーマにしてみたいと思います。

想像は創造だ

Imagination is Creation

****

口角上げて深呼吸。
いつも肩の力を抜いて。
寛大に穏やかにすべてにあたっていきましょう。

HP復旧しました！

みなさま、こんばんは。
年末から観られない状態になっていたＨＰが、ようやく復旧しました。
どうぞ、ご覧くださいませ。
http://www.lyzzyamazaki.com/

*****

今日は月曜日。
新たな週のはじまりでしたが、今日はどんな一日になりましたか。

お正月気分も抜け、平常運転にも調子が出てきているところですね。

ご自分自身をたっぷり評価いたしましょう。

「あなたのおかげ」
「とってもいいよ」
「すごくいい」

無限の力、アンリミテッドな可能性の光に、気持ちを向けて深呼吸。

身体も心もゆったりゆるめて、深呼吸。

癒し、和み、健やかさ、やさしさ・・・

活力、力、喜び、快活さ、軽快さ・・・

言葉も思いもエネルギー

深呼吸しながら、欲しいエネルギー、呼び覚まし活動させたい言葉をつぶやいてみてください。

言葉は言霊です。エネルギーです。

内なるエネルギーが呼び起され広がります。

必要なエネルギーを呼び覚まし広げてください。

サラージからのメッセージ

光は強くあなたを引き寄せている

強い磁力で吸い寄せている

けれども、人の意識がある領域にない(達していない)限りは、その磁力・引力は作動しない。
(だから、それ・その力は"ある"けど"ない"ということになる)

人間のバイブレーションがじゅうぶんに高まる(近づく)と、急に結合する。
その「急に結合するときの力」が引き寄せの力。

****

暗いところでは、見えない

色、形(立体)、文字…光で見えるようになっている

光が少なすぎたら真っ黒に
光が多すぎたら真っ白になり
いずれも、見えない

****

光は波長です。
だから、光で見えているのです。
だから、波長を、見ているのです。

人間はね、今、見えていなければ、「見えない」というでしょう？

人間からすると、暗すぎて見えない、明るすぎて見えない、そう表現されるわけだけれど、それは、光の波長が可視領域以上(約700nm以上)だと、"在っても見えない"ということであり、また、可視領域以下(約400nm以下)だと、"在っても見えない"ということです。

この"見える"ということについて、ひとつお話しさせてください。

精神的な気づきだとか、ある出来事の意味が見えてくる、という、すなわち「わかる」「気づく」「悟る」などということもですね、ある波長の域にあってこそ、起こる・もたらされることなのです。

ですから、その域にあることができるよう(バイブレーション・周波数を高め保持するために)、ストレス少なく、居心地良い心身の状態になることを目指す、ということが、ひとつ大切だということです。

****

【マインドを使って可能性を広げてみなさい】

まず疲れなくなりなさい
「疲れた」と思うかわりに、「あぁ楽しかった」「よくできた」と思う習慣をつけるよう、口グセにしなさい。

たやすくしなさい
何かはじめてすぐに、はぁ難しい、そう言って(思って)しまえば、その時点でそれは、脳の中で難しいものとなります。

柔軟に自己を広げなさい
「どうしていつもそうやって無理いうの？」とか「勝手なことばかりするの！」と怒ったり悲しくなったりするのではなく、そのときこそ旧い制限ある自我を無限に解き放つチャンスとして、「ＯＫやってみましょう」と、自己を柔軟に広げることを練習してみなさい。

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ひとりひとりが神と結ばれ

幸福になると

地球が光を放つ

休む勇気 断る勇気

今日も口角を上げて、愛と可能性の光をたっぷり吸い入れましょう。

疲れや我慢を吐き出して、過去からの旧い思考も解放してあげましょう。

ご自分自身に、「もっとらくに、もっとハッピーになっていいよ」

そう言葉がけしよう。

****

疲れがたまっているのに我慢して無理していませんか。

休む勇気も自分への愛。

きちんと謝りを入れてお断りさせていただく勇気も愛。

それをするから、その次からは無理な約束はしなくなるし、約束したからには遂げることができる自分にもなれる。

自分を愛して、自分の心身が今欲していることに忠実に応えてあげよう。

出し惜しみしたり、体裁ばかりにとらわれて自分が自分に応えないあり方をしている限り、
内なる力(神or潜在脳力)も、それなりの応え方しかしてくれない。
それは心の法則だ。

****

疲れたら休む、ほんとうに興味のないことはしない、それは本来当然のあるべき姿。

無理ばかりしてストレスでいっぱいだったと思われる方は、少しずつ、そんなあり方をずらしながら、心と身体が喜ぶあり方へと・心身魂の統合された形へとアジャストしていきましょう！

****

今日も最高最善、心穏やか、活力みなぎる一日となりますように♪

ワークショップのお知らせ

■マンスリー・メディテーション■

2012年　 ２月　１８日（土） 17：30開場　 18:00～20:30　募集中です。
※基本的に、第3土曜日開催といたします

●会場
サラージ・インスティテュートhttp://www.saraag.com/access.html

●料金
初回　7,000円
2回目　6,000円
3回目以降　5,000円
※当日係りの者にお支払いください

●定員
6名

●お申込み　npo@saraag.com

●持ち物
耳栓のみご用意ください。
筆記用具は必要ありませんが持ち込みは自由です。

■引き寄せの法則・ワークショップ テーマ「豊かさ」■

●日時
2012年　２月　１０日（金） 18：30開場　 19:00～21:00　募集中です。

※基本的に、第2金曜日開催といたします

●会場
サラージ・インスティテュートhttp://www.saraag.com/access.html

●料金
7,000円
※当日係りのものにお支払いください。お釣りのないようお願いいたします。

●お申込み　npo@saraag.com

●定員
6名

私たちの外に敵はない

私たちの外に敵はありません。
私たちの心に敵を作りだす思考が、外界に敵を存在させています。

いちいち勝ち負けで考えているのではないか、
どの分野でも一番でなければ、などと思ってはいないか、
自分の心の深いところで、そっと素直に自問してみましょう。

自己評価が低かったり、絶えず他者からの評価ばかりに振り回され気味の人は、目の前の人が優秀だとか、気が利くとか、自分より何かに長けているとかいうのを見ると、とても動揺してしまうものです。

それは、他者には見えないものですが、本人にとってはとても苦しいことです。

そして、そんな場面では、たいてい顔色を曇らせてしまいます。
内心はとても苦しいのに、外にはつまらなそうに見えてしまって、損したり、悪循環を増幅したりしてしまいます。

けれども、見方を変えてみると(ある心理学的な観点でみてみると)、
誰を見ても自分はダメだと考える、その「自分は」「自分は」と言う部分こそ、不健全な自己愛(肥大した自己愛、と表現される)。少しの不全感も絶対に感じたくないといった不自然な理想主義といえるのです。

該当者にはこうした気づきはちょっと痛いと感じるかもしれませんが、これこそは大いなる気づき。喜ぶべきことです。
なぜなら、もっと楽に生きたいと願い続けてきた自分自身の心がこのメッセージにあなたを出会わせたからです。

ということで。
これからは、そのような場面では、自動的に評価ばかりに惑わされてきた旧来の「自分」を、すっとはずして、今、与えられている目の前のものを恵みとして、喜んで受け取ろることにしよう。

むしろ、今は、それがお仕事・役割・レッスン、と心して、自分に何ができるか、と、背負い気味に考えず、目の前のものを喜んで受け取らせていただこう。

自分のこともたくさんほめたたえ、人のこともたっぷりほめたたえ、喜び、祝福に満ちていよう。

そうすると、もっと自分らしさや、自分のよいところが輝きだすから。

*****

さあ、今日も、すべてを恵みとして喜ぶ、よい一日にしていこう！

成人の日

今日は成人の日ですね。
成人式を迎えられる皆様、おめでとうございます。
色々な環境、状況で、それぞれの成人の日を迎えられることと思いますが、
これからの人生、大いに自己を育てて、願望や目標を成就さなりますことを、
心からお祈り、応援申し上げます。

成人式は、はるか昔・・・だったわたくしですが、
今日は、わたくしもはじめて社会人になった気持ちで、
フレッシュに初心に帰ってみたいと思います。

素直　謙虚　勤勉　忍耐　努力　笑顔・・・わぁ、抱負を挙げたらきりがなさそう！

*****

昨日の記事の続きになりますが、社会に出れば(出る前もそうですが)思い通りにいかないことは多々あります。
陰口をたたかれたり、内心悪く思っているに違いないという気持ちにとらわれたりするとき、苦しむ必要などない。と、書きました。

苦しむ人がいるとしたら、陰口や悪い気持ちを抱くその本人だとも書きました。
けれども、そう書いたのは、私たちが過剰に動揺したり苦しんだり、それをどうにかしようと不要にエネルギーを費やさないために、
つまりコントロールできない事柄に関しては、放置する・手放す・気にしないということを強調する意味で、考え方の工夫として表現したことであります。

ですから、ここで、「ふん、そうだそうだ、せいぜい苦しめ！」というふうに考えてしまっては、またよろしくないわけです。(そっちへ行かないよう今日は補足を書いています)
というのは、それでは同じ次元にとどまる、同じ次元で綱引き合戦をすることになってしまうからです。しかも、現実ではなく心の中、妄想に近い世界でそれをしつづけることになり、それこそが不要な心的エネルギーを現実でないところに費やすという「消耗」をしてしまうことになるのです。(悩ましい人というのは、結構このあたりで消耗しているはずであります)

それなので、むしろ、その人(あるいはその人たち)の、「心が平安でありますように」と祈る気持ちをもっていたいと思います。それでこそ、その次元からさらに高い(深い)愛の領域、光の次元に到達でます。

*****

今日も口角上げて、深呼吸。
愛と可能性の光をたっぷり吸い入れて、そのエネルギーをあなたの個性に乗せて掃出し放出・表現していきましょう！

今日もすべてが穏やかに、すべてがうまくいっています。
そのことを祝福して、成人の日を過ごしたいと思います。

LOVE LYZZ

Have a nice week!

こんばんは～！
日曜日の夜です。

新たな一週間、よい一週間となりますように。

「～だった」と過去にとらわれず、「どうしたいか」「どうしていくのか」、これからに気持ちを向けて進んでいきましょう！

自分のことに関して陰口や噂話がある、だとか、自分のことを悪く思っている人がいる、ということがあるとつい気になって心的エネルギーを費やしてしまうものです。

けれども、人がどう思うか、何を話すか、それはその人たちの自由です。
こちらが、口惜しかったり残念だったりしても、どうにもコントロールしようがないことでもあります。

意地悪な気持ちや嫉妬心であなたのことを悪く思っている人がいるとしても、あなたが苦しむ必要はありません。
苦しむ人がいるとしたら、その本人。

人のことなど、悪く思えば思うほど苦しいものです。

「私には影響ない」
「人が私をどう思うか、どうにもコントロールしようがない」
「その人の自由、心の選択を尊重します。」ってね。

それで、ニカッとピース

こうしたお稽古が、１年後、３年後、５年後、１０年後と重なっていくと、お稽古しななかった場合と比べて、ぜーんぜん違う人、「別人」が出来上がっちゃいますからね～。ほんとなのよ～！

だから、人のことなど気にしているヒマはないのないの、ほんとにないのよ～！

はーい。ということで、新たな一週間、正々堂々と、健やかにあなただけの道を歩みましょう！

Have a nice week!

私たちは乗り物

Smile, スマイル、すべては、これでよい。

すべては、うまくいっているところです。

焦らず、嘆かず、責めたりせずに。

口角上げて深呼吸。

「すべてはうまくいっています。」

ありがとう、ありがとう。ありがとうございます。

*****

肉体は、乗り物

「どうなりたいか」「どうありたいか」「何をしたいか」

自分という乗り物を今日も自在に動かしていこう。

難しいと思えば、乗り物には、そのまま指令として贈られるので、動きにくくなってしまいます。

簡単に考えて。シンプルに考えて。
喜びの目標に向かうため、ひとつひとつ動かしていくことを喜んでいて。

*****

無限の力を手にしても、その「乗り物」の行先が決まっていなければ、そしてそちらへと操縦していく意思・意識がなければ、実現はなりません。

無限の力には、手足がないから。それ自体は乗り物ではないからです。
その乗り物をまずは使いこなせるように、意識を高め、シンプルに身軽に乗り物を動かしていくようにましょう！

******
みなさま、お正月気分もそろそろ抜けているころでしょうか。

今日も一日、最善最高、有意義な一日となりますように。
限りない愛と可能性の光を、たっぷり働かせることのできる一日となりますように。

LOVE

せめて できること

おはようございます。おはようございます。おはようございます。

ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。

こうして命があり、一日を迎えられたことに感謝します。

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今日も口角を上げて深呼吸。
愛と可能性の光、無限のエネルギーを吸い込みましょう。

波は自然な現象。
気分にも波がある。

ヤル気がいまいち、というときは、それをどうにかしようとして「気分」に手をつけるよりも、
「せめて できること」を合言葉にして、少しでも動かそうと「行動」にてをつけるようにすると、悪循環を防ぐことができます。

気になることはおいておき、せめてできることを、ぼちぼち、あるいは、せっせと、あるいは淡々とやっつけていきましょう！

今日も心穏やか、やさしい笑顔が心に広がる一日となりますように。

あなたにはできる

何かし始めて、ちょっとできないからと、すぐに「難しい」「分からない」と思ったり言ったりしてしまえば、その時点でそれは、脳の中で、難しいもの、分からないものとなります。

脳は、思いや言葉をそのまま定義づけ・結論づけ・判断を下してしまうので、結果、「やっぱりできなかった」と思うような経験をすることになります。

種を蒔いた土を見て、「何もない」とは思わないでしょう。
育って花や実を結ぶことが、「今から楽しみ」と思うことでしょう。

あらゆるものは形を変えていきます。

できなかったことは、できるようになり、
わからなかったことは、わかるようになります。

今は持っていないものも、持つようになり、
今はまだ出会っていないものにも、出会うようになります。

マインドで、「それはない」「それは無理」と決定しないというシンプルなことが、信じられないほど大きな可能性を開きます。

あなたには、できます。

「私には出来る！」
「Yes, I can !」

だから、喜んでいて。

思いの種が、実現の実を結ぶことを、楽しみに。
喜びを先取りして、すでにありがたい！と感謝しよう。
わくわく、心が喜ぶ感覚を味わおう。

あなたにはできる

欠点・ダメだし・神の化身

ダメ出しされれば、しょげてしまうものです。
欠点を指摘されれば、落ち込んだりムカついたりしてしまうものです。

けれども、「欠点」とひとくくりに表現されているもの(言葉)は、

「社会的に生きていくうえで、あるいは勝利・成功をおさめるにあたって、
損な結果になりうると考えられるところの特性(部分・傾向)」

ということなのだと思います。

だから、欠点欠点とダメ出しされることに嫌気がさしている、という人、
とくに近くにいる人物からいつも指摘される、ってことで、それがストレス、という人がいるとしたら、

いやぁ、
「これこそ、ありがたく喜んで受け取ってみると、ががーんと、目の前の道が勝利へと開かれる最善最高のチャンス！」そう思って、心開いて認めてみるとオトクです。そこで、相手に対して「あなたこそ」って気持ちにならずに、です。(ここかミソです！)

なぜなら、目の前のそう言ってくれる人物の言葉こそ、私の祈りを聞き届けた神様からのヒントだから。その人こそ、私のために嫌われ役をかって出てくださっている神の化身だから！

だから、そこで、「そっちこそ」とか「でも、その言い方は」と、横(地上・相手)に投げ返すか、
「なにしろ、すべてが自分に必要でパーフェクトなはず」と、縦(天・神)に感謝して受け取らせていただくか、
これ、かなり大事な分かれ道

でも、どちらを取るのも、もちろん本人の自由

「やっぱ、今はムリ」って時もあったり、
「あーっつ！　わかっていたのに、ヤリ返しちゃった～」って時もあったり

そんな繰り返し積み重ねを経験することも、また大切なわけで、そうして、行きつ戻りつするから、頭だけでわかっていたことが本当に理解できる。「原因と結果の法則」や「すべてはパーフェクト」の意味は、体験することで本当の理解になる。
それが修行で、それがお稽古。
そして、それが真の知恵、真の力になる。

まあまあ、あまり深く考えず。
いいよいいよ、なんでもありで。

そのなかで、何をどう選択するか、その自由という特権を生かして、笑顔でいられるようにできれば

勝利の年に

今日一日を「勝利の日」としよう。

自分に勝利する一日だ。

自分の何に、あるいはどのような部分に勝利しようか、考えよう。

そして、その「力」を何に向けるのか、どうなるために生かすつもりか確定しておこう。

「どうなりたいか」去年より、さらに具体的に、そして明確に考え、ヴィジョンするようにしよう。

そして、この一年を、勝利の年にしよう！

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今年も、口角上げて、深呼吸。
意識を大いに覚醒させて「お稽古」に励みましょう！

新年のご挨拶

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

2012年がみなさまにとって、最高にハッピーな一年となりますように

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(元旦に携帯からアップしたのですが、やはり反映されていなかったようですので、1/1に日時を変更させていただき、この記事をアップしています。)

今年を、どんな一年にしていきましょうか？

震災の影響を受け、人生観、価値観が揺らいだという人が多いことと思います。
私もその一人です。
しかし、そうした憂いを心に抱きとめて、ときにもがきながらも、自身の確固たる価値観のなか、固有の人生を歩もうとするその姿勢こそが、生きる輝きなのではないかと思います。

目標が決まっている人は、それを「絶対標準」に据えて、自己調節しながら歩みを進めていく一年にしてください

そして、目標が定まっていない人は、決して焦らずに、目標を見出すことを目標に、自問自答を楽しむ一年にしてください

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悩みがないことがハッピーなのではないと思います。
悩みから逃げ切ることばかりに苦しむよりも、悩みも自分の一部、必要な人生経験として迎えるくらいの気持ちで受け入れつつ、その努力も喜びとすることができる心でいる、ということがハッピーなのではないかと思います。

元旦から「悩み」なんて言葉イヤですか？

でも、何でも反発するとより大きくなってしまうものです。
最高にハッピーな人となるため、悩みは私たちを鍛え上げてくれる素晴らしい恵みなのだと、私は思うのです！だから悩みを迎え入れるくらいの気持ちでいよう！ってこと。

たくさん悩んで
たくさん泣いて
たくさん笑って
たくさん汗かいて
たくさんたくさん成長すればいい

それが願いを叶えるプロセスだから
そして、願いをぜったい叶えよう！

LOVE

大晦日の祈り

2011年12月31日　大晦日です。

感謝と祈りとをもって、一緒に一年を締めくくることができたら、と思います。

私なりの祈りの言葉です。
祈りが習慣でないかたもいらっしゃるかなと思い、文面を書いてみました。

手を組み、または手を合わせ(あるいは心の中で手を合わせ)お祈りしましょう。
ともにお祈りができることは、なによりの幸せです。

それでは、お祈りいたしましょう。

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「お祈りいたします。

衣食住があり、人様との温かな交わりもある中、
一年をこうして無事に締めくくることができますことを、感謝いたします。
一年を通して受け取ることのできた、すべてに感謝いたします。
どうもありがとうございます。

今年は大震災に皆が心を痛めました。
被災者の方々が一日も早く立ち直ってくださいますようお祈りいたします。
世界の飢餓、貧困、混乱が収まり、豊かで平和な世界が実現しますようお祈りいたします。

この一年、わたくしたちに間違った考えや行いがありましたことを、ここに認め、謝罪いたします。
わたくしたちが闇の方へ足を踏み入れそうになるときは、どうか戒めや注意をもってその歩みを正してください。
日々もたらされる戒めや注意を、常に恵み、祝福として真摯に受け入れる心を忘れずに持ち続けることをここに誓います。

一年の最後、新たな年を迎えるにあたり、
私たちの中に、ネガティヴな感情をもたらせた人物や出来事を、許させてください。
私たちの内なる愛、清らかで寛大な愛の心をもって、今、ここで、それらを許します。

そして、神聖なる偉大な力、宇宙の愛が絶えず、私たちに通されますように。

一年の最後の日に、こうして祈りのひとときをもつことができますことに感謝いたします。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
ありがとうございます。」